产后抑郁症怎么办
- 1产后抑郁症的人该怎么办
- 问：我自己觉得最近脾气变得异常暴躁，动不动就发火，带孩子也没有一点耐心，老公老说我得的是产后抑郁症，说要带我去治疗，但是我不想去，如果真是这个毛病我觉得特别的难过，会被别人说的。想得到怎样的帮助:产后抑郁症治疗的偏方有哪些？
- 答：
- 李晓副主任医师: 产后抑郁症：要慢慢的开导，多带带宝宝，开心一点，不要老想一些不开心的事情，看一些美好的东西.如果是轻度的可以吃点药物缓解，多出去玩玩，家人抱着照顾孩子，如果现在很厉害，还是住院治疗或者看看心理医生。
- 爱心医生: 病情分析：你好！产后抑郁一般产后妇女情感处于脆弱阶段，特别是产后1周情绪变化更明显，心理处于严重不稳定状态，由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。指导意见：应该到正规医院接受正规的心理辅导，医生开的药是有必要吃的，因为有时候严重的心理问题是需要药物的辅助治疗的。放心一旦你心理状况稳定了，医生自然会为你停药，不会对你产生副作用的！
- 爱心医生: 病情分析：您好，抑郁症以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。多种抗抑郁药物、物理治疗.心理治疗都可以治疗抑郁症。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。指导意见：建议注意运动
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- 2得了产后抑郁症怎么办？
- 问：问题描述:心情郁闷,不信任老公,情绪不受控制......
- 答：
- 孙美洲主治医师: 你好，结合你的描述，采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
- 爱心医生: 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
- 杨辉医师: 你好，很高兴为你解答问题，先看一下产后抑郁症的概念，产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。产后抑郁症的病因如下：1.完美主义的性格由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持，她们就会觉得有巨大的压力。2.怀孕期间有严重的情绪波动怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。3.内分泌变化的影响在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。4.遗传因素有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。5.躯体疾病成为促发因素有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统（如多巴胺）的影响，可能与产后抑郁的发生有关。治疗本病分5种疗法，最常见的是常规治疗，一一介绍如下：1.心理治疗（1）支持性心理治疗支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。（2）人际心理治疗这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。（3）音乐疗法抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。（4）焦点转移如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。（5）行为调整法鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。（6）倾诉宣泄法找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。（7）角色交替法别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。（8）自我鼓励法自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。（9）自我实现法生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是惟一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。2.常规治疗失眠抑郁患者可用药物加心理联合治疗。3.药物治疗可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制，具有毒副作用小，服用简便等特点。为当今很多发达国家治疗抑郁的一线用药。代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。或选择服用其他递质机制的新型抗抑郁药：①曲唑酮：是弱抗抑郁药，对严重抑郁效果相差。对抗焦虑、失眠的轻中度抑郁是最佳适应证。②度洛西汀、文拉法辛：适用于各种抑郁状态，起效快，无特殊禁忌证，但肝肾患者慎用。③米氮平：本药的耐受性好，副作用少，是一种新型抗抑郁剂。④吗氯贝胺：它可以治疗各种类型的抑郁，对焦虑抑郁混合状态效果也较好。4.物理治疗物理疗法相对于药物相比，具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法这种物理疗法是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素，它通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽，能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态，有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善，起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用。5.电休克治疗抑郁症患者应严防自伤和自杀，对于自杀观念强烈者应用电休克可获得立竿见影的效果，待病情稳定后再用药物和巩固。最后还是建议要相信自己的老公，要热爱生活，好好的抚养孩子，祝你健康快乐。
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- 3请问我得了产后抑郁症怎么办啊？
- 问：请问我得了产后抑郁症怎么办啊？在生小孩前，我是一个性格开朗，要强的一个女孩子对生活和工作充满自信！可是我现在生完宝宝后，感觉对什么事情都没有兴趣，很自卑！而且感觉到很大的压力，不喜欢笑，也不喜欢和别人交谈，性欲也大大降低,一天总是担心这担心那的，反应迟钝，脾气很暴躁！我应该怎么办呢我才22岁还这么年轻第一次问题补充:(2008-3-29 7:33:07)希望得到爱心医生伸出援助之手，谢谢~~
- 答：
- 李小红国家二级心理咨询师: 你好，这位朋友:根据你所说的症状，是典型的产后忧郁，也是产后风湿的其中一项，你回忆一下以前在你生过小孩子或流产后在做月子期间是不是没有注意保养好，吹过风，下过水，洗过澡，出过汗，穿过拖鞋，外出走了路，吹过空调，等都可能导致你现在症状的出现，你也可以仔细对照一下以下的这些症状:一，头痛，晕，怕冷.2，眼睛不舒服，怕风，流泪（在做月子期间如果哭过，吹过风，看多了书和电视以及没有休息好都可能出现此症状）.3，手足关节，肩膀，脚底板，腰，会出现酸疼，麻木，怕冷，有累的感觉.4，心跳比以前更快，怕吓，有心慌的感觉.5，脾气比以前更烦躁，容易发火，时常都感觉心里有一股莫名的火想发出来似的，不能自控.6，经常感冒，连续不断的感冒，稍微严重的还会出现长期低烧.7，月经有带团，带黑，带白现象，时间长或短，量多或少甚至出现闭经现象.8，小腹微疼，胀气.9，胃口不好.不思饮食，有胞胀，怕冷现象.十，脸色偏黄，有些稍严重的患者还会出现记忆力和性欲明显下降，成天没精神.有的还会让人误解为好吃懒做，其中的痛苦只有自己知道.这种病分急性和慢性2种，慢性的发病快，慢性的可以在人体内隐藏几年，十几年，甚至几十年，随着体质的减弱，病情随之发作，如果想进一步确诊的话，可以上医院去做一下风湿和类风湿抗O检查，医生会说你没问题，各项指数都正常.此病是完全可以用中医药治疗好的，而且完全断根，不要有太多的担心，平时多注意保暖，少吹风，少下冷水，少吃生冷食物，少做体力活，多注意休息，如果还有什么想咨询的话，可以和我联系，我会告诉你一些注意事项和治疗方法，并祝早日康复！！！
- 万洁副主任护师: ,产后抑郁症多见于以自我为中心、成熟度不够、敏感、情绪不稳定、好强求全、固执、社交能力不良、与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人群中.产前情绪不稳定，有经前期紧张综合征者发生产后抑郁症者较多.产褥期妇女情感处于脆弱阶段，特别是产后1周情绪变化更为明显，心理处于严重不稳定状态，由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪.而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应?如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变?，可致子宫收缩减弱、疼痛敏感、产程延长、出血增多?进一步加重产妇的焦虑、不安情绪，成为产后抑郁症的促发因素,建议你采用中药治疗,2是情趣调理,3是心理疏导.如果你还需要我们的帮助,请直接电话联系我们!
- 魏同海国家二级心理咨询师: 您说的情况太简单了，不知您产后多长时间了，产后抑郁是产后3个月到6个月内发生的抑郁.产后抑郁症的症状:焦虑，偏执，疏离感，失眠，缺乏性欲，哭泣不止，产生幻觉，特别是对自己的婴儿产生强烈内疚，自卑，痛恨，不爱或厌恶孩子的反常心理，甚至有自杀的举动.严重的还须住院治疗.需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.
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- 4得了产后抑郁症怎么办？
- 问：医生你好，我老婆今年才二十四岁，两个月前顺利生下了我们的第一个宝宝，可是自从生完孩子之后她的心情就一直有点压抑，平常也不爱跟我说话，总是一个人呆在家里看电视陪孩子。想得到怎样的帮助:年轻妈妈患上了产后抑郁症该如何治疗呢？
- 答：
- 冯文光医师: 建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。
- 爱心医生: 病情分析：你老婆今年才二十四岁，两个月前顺利生下了你们的第一个宝宝，自从生完孩子之后她的心情就一直有点压抑，平常也不爱跟我说话。指导意见：抑郁症状很常见，甚至大多数抑郁都可以算是正常的情绪反应。但并不是一有抑郁就是抑郁症，只有持续时间较长严重影响生活各方面才达到抑郁症的程度。人的情绪象大海一样有潮起潮落，象月亮一样有阴晴圆缺。并不需要情绪稍有风吹草动就惊慌失措、急于调整。了解抑郁总会随时间而渐渐缓解。改善女性分娩前后的生活环境，减少或避免负性生活事件，比如不要在女性生产后不久就急切要求性生活等等，有利于女性产后保持心理健康。和谐的夫妻关系和家庭支持对稳定女性产后情绪有很重要的作用，丈夫多关心体贴，家庭成员适当分担照顾婴儿的重担。
- 爱心医生: 病情分析：患上抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状指导意见：您好.抑郁症要自我调养对尽早康复至关重要.做最感兴趣的事.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.另外平时多运动
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- 5产后抑郁症怎么办
- 问：问题描述:我嫂子生完孩子后,多疑多虑,心神不安,自责,经常打自己,这种状况,需要什么药物治疗
- 答：
- 周小娟护师: 这个的治疗比较专业,不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的,这个建议你到当地精神病医院,在他们指导下调节药物的剂量和种类等.必须剂量和种类恰到好处才会见效.
- 魏志荣医师: 建议最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案, 祝早日康复!
- 张徐彦国家二级心理咨询师: 考虑得了产后抑郁症,最好及时求助心理医生,可以心理治疗,如果喂奶,药物无法服用.
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- 6得了产后抑郁症怎么办？
- 问：心情时好时坏，总想哭！是不是得了产后抑郁症？对孩子吃奶有影响吗？该如何是好？
- 答：
- 钱成光主任医师: 您好，产后抑郁症是一种常见疾病，只要尽早发现，积极调整，积极治疗，一般预后良好，症状缓解、社会功能和职业功能恢复。患者和家属不要过度紧张害怕，正确对待疾病，树立信心，坚持到正规医疗机构治疗，接受科学的治疗，可以避免发生不良的后果。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，祝早日康复！
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- 7产后抑郁症怎么办呢
- 问：这个月的月生了小孩，生完小孩之后我的心情很烦躁不安啊，总是觉得心理老是不踏实的，有时候担心小孩会有什么问题，有时候害怕老公做对不起自己的事，也很容易激惹发火，老公说我是不是得了产后抑郁症啊。想得到怎样的帮助:得了产后抑郁症怎么办呢
- 答：
- 刘静国家二级心理咨询师: 抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。你描述的状况主要是情绪不稳，冲动易怒，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
- 韩长清国家二级心理咨询师: 你好，根据你说的情况，那么您可能是出现了轻微的产后综合症情况，建议你调理好心情，有什么事可以和家人多做一些沟通，保持心情舒畅。
- 崔亚玲国家二级心理咨询师: 焦虑不安易激惹过度担心等等这些症状不是产后抑郁，是产后焦虑症的表现。要注意加强自我调节。多关注宝宝的健康成长。多抚触宝宝和宝宝交谈，关注生活当中的美好。慢节奏的生活。
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