精油可以减肥吗
- 1精油减肥有效吗，会反弹吗
- 问：我从小就胖，一直到现在（现在19岁）还是没瘦下去。我肉是松松的，应该是水肿型的。随着年龄的增大开始想要减肥，可是天天喊着减肥，就是坚持不下来。最近听到精油可以减肥，想问一下有效吗，会反弹吗？谢谢。
- 答：
- 刘红波副主任医师: 病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。指导意见：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
- 陈常云副主任医师: 你好，先生很高兴为您回答问题，根据目前提供的资料是这样子的。减肥在社会上还是比较流行的。精油呢，也是有一定的作用的。但是呢，还是要配合饮食和运动。
- 爱心医生: 病情分析：你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。指导意见：建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
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- 2薰衣草精油可以减肥吗
- 问：薰衣草精油可以减肥吗
- 答：
- 陈常云副主任医师: 病情分析：你好，一般来说精油本身对于减肥是没有作用的，而通过精油来刺激穴位等情况的话那么是可以有一定的减肥效果的。指导意见：但是一般来说非专业人士不懂得如何去刺激穴位以及选什么穴位所以是很难有效果的。所以想要减肥的话最好是采取健康绿色的方式比如说控制你的摄入，不吃零食，多吃青菜。然后一定要注意做有氧运动，才真正对于减肥有效果。祝你健康
- 邓叶贞医师: 病情分析： 薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。指导意见：薰衣草精油对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。但减肥功效不明显。
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- 3晚上可以使用精油减肥吗
- 问：病情描述:我是一名高中生，在校住宿，前段时间买了精油想要趁着晚上睡觉前瘦瘦腿，可是卖家说晚上十一点以后就不能用精油了，是真的吗，我么学校十一点才下晚自习，所以我想问还可以再晚自习下了之后做什么减肥运动会不会伤害身体啊曾经治疗情况和效果:高一的时候每晚睡前会蹬空中自行车，但是效果不是很明显想得到怎样的帮助:请问晚上十一点以后可以用精油瘦身吗，十一点后可以做一些瘦身运动吗
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- 鞠姜华主治医师: 病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场指导意见：中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2014-03-08 10:54:09晚上十一点以后可以用精油吗
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- 4精油减肥效果怎么样？停用后会反弹吗？
- 问：我从小就胖，一直到现在（现在19岁）还是没瘦下去。我肉是松松的，应该是水肿型的。随着年龄的增大开始想要减肥，可是天天喊着减肥，就是坚持不下来。最近听到精油可以减肥，想问一下有效吗，会反弹吗？谢谢。
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- 周玮主治医师: 病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
- 王汝剑医师: 病情分析：1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，指导意见：第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
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- 5减肥药和减肥精油或者减肥膏能同时用吗？
- 问：病情描述:减肥药和减肥精油或者减肥膏能同时用吗？我想在过年之前把自己苗条点、我身高175cm。体重78KG，想尽快的减下肥来，可以同时用吗？还有更好更快的减肥方法吗曾经治疗情况和效果:我试过节食、坚持不下来，我肚子有肥肉、还有胸部，还有腿部，想得到怎样的帮助:我想尽快的减掉身上的赘肉、请问有什么方法吗？那几样药可以同时用吗
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- 王玉青主管护师: 病情分析：17岁男性，希望使用减肥药物减肥。指导意见：你好，减肥的要义概括起来无非六个字：“管住嘴，迈开腿”。要想既有饱腹感，又减少能量摄入，就应该尽量不吃能量密度高的食物，比如脂肪多的（肥肉、动物的皮、冰淇淋、奶油蛋糕等），糖分含量高的（比如甜点、雪碧可乐等软饮料），而相应地多补充些新鲜的绿叶蔬菜，不能因为减肥就不吃谷物和肉类，蛋白质和粮食的摄入要足够，正常成年男性一天要吃8两米饭或者面条、馒头之类的。保持每天一小时中等强度的运动，比如快走。保持BMI指数（体重（千克）/身高（米）的平方）在18.5到24之间。
除非是严重的因疾病造成的肥胖，否则不要私自用任何药物。 提问人的追问 2013-01-08 00:19:37我想尽快的减肥、您能告诉我什么减肥药快或者什么减肥产品吗 回复人的回复 2013-01-08 00:20:44不能，我说的方法是最健康，最实际的方法。
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- 6瘦身精油可以长期使用么？
- 问：近一段时间以来，不知道什么原因自己开始发胖了不少。我平时很注意自己的饮食，只是我比较懒，很少锻炼。听说瘦身精油效果不错，想试试。想得到怎样的帮助:瘦身精油有副作用么？
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- 杜雨锡主治医师: 你好，根据你提供的情况，瘦身精油尽量不要长时间使用。避免里面有对身体有影响的物质建议你适当的体育锻炼，并且要控制饮食。运动对于减肥效果很好，比如说游泳，跑步等。
- 李进主治医师: 你好，减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，运动的时候可以进行跑步，游泳，骑车等，运动后不能大量进食，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。
- 彭莉源主任医师: 你好，副作用很小。如果在沐浴后趁着身体还很热的时候做一回全身按摩，在需要瘦身的部位如上臂、腰腹部、臀部、大腿等处重点按摩，可以加速血液循环新陈代谢，可令瘦身效果更明显，且不容易反弹。
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- 7精油瘦身怎么用呀？多长时间一疗程？
- 问：我今年又胖了，最近朋友给我一盒精油说是瘦身用的，其实我这人也不胖的，人家说常用对女人好，还会瘦身对卵巢也有好处，对于这种精油我还是真的不会用，有用过的朋友分享你们用的办法。想得到怎样的帮助:精油对减肥的效果和使用方法，会有副作用吗？
- 答：
- 爱心医生: 瘦腿按摩：两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。腹部按摩：取适量精油于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。力量可以稍微轻一些，如果没有不适可加重力道，利用揉捏动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果更佳。瘦腿瘦腰女人足矣。
- 李卉副主任医师: 尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述如果植物精油也是可以适当用，另外可以采用其他的方法,比如运动,去健身房做做瑜伽,效果比精油要好很多的。
- 刘帅主治医师: 你好，如果你想减肥的话，建议最好是不用口服减肥产品和外用的减肥产品，减肥最好的方法就是合理的膳食和适量的运动，建议您可以晚餐减少主食的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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