孕妇怎么减肥
- 1孕妇要怎么减肥
- 问：我怀宝宝已经四个月了，从怀孕体重就一直猛涨，体型变得很臃肿，我打算做剖腹产手术，什么时候可以开始减肥呢，现在四个月可以么、能做些什么类型的运动呢，是不是不能做过度的就行啊想得到怎样的帮助:想咨询一下孕妇该怎么减肥呢？
- 答：
- 张树昆主任医师: 的最好办法控制饮食，减少进食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。
- 周玮主治医师: 你好，孕妇最好不要减肥，想要不过度增重是对的，孕期增长25斤左右就可以，应采用健康减肥的方法。平时应该注意每顿饭只吃八分饱，少吃面食。营养均衡的同时，多吃一些低热量的食物。注意饭后适当散步，不要久坐，不要熬夜。
- 熊春茹副主任护师: 您好，怀孕期间是不建议过量运动的，运动过量会导致身体疲劳从而造成流产，平时可以合理饮食，少量多餐，注意营养均衡，避免营养过剩造成体重增长。
查看详情>>
- 2孕妇超重怎么减肥？
- 问：我怀宝宝六个多月了，在一次产检中，医生说我体重增加的太多，这样对宝宝和我自己不好，很容易高血压，让我平时注意一下，听到这些话我心里很害怕，想干脆适当地减肥。想得到怎样的帮助:孕妇超重怎么减肥？
- 答：
- 张建环副主任医师: 你在怀孕期间，有明显肥胖，肥胖是容易发生血压增高，胰岛素抵抗引起血糖增高，你可以适当控制饮食，特别是控制主食量，多吃蔬菜水果，适当运动，增加活动量。
- 韩爱华主任医师: 你好，根据现在的情况，如果是孕妇的话，建议不要减肥，这样会有影响孩子的吸收。饮食注意多搭配就可以。希望我的回答能给你带来帮助，谢谢！
- 王玲玲副主任护师: 你好，根据你描述的情况分析。每天注意适当活动消耗过多囤积的脂肪。然后在饮食上注意避免暴饮暴食，少吃油脂大的食物就可以了。
查看详情>>
- 3孕妇怎么减肥..
- 问：孕妇怎么减肥
- 答：
- 谭常志副主任医师: 不要营养过剩,要适当运动.
查看详情>>
- 4孕妇怎么减肥？
- 问：我怀孕6个月2天，身高162，没怀孕之前是113斤，在6月21号体重长到118斤，今天8月9号刚称了体重136斤，我都吓了一跳，我应该怎么控制饮食啊？应该做哪些运动来减肥，我都是吃过就到床上躺着，一天也不运动，应该怎么控制
- 答：
- 乔冠华医师: 病情分析：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标指导意见：2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-08-09 14:55:23孕妇能做吸脂手术？
- 闫伟帅医师: 病情分析：你好，怀孕期间不应该减肥，防止影响到胎儿的正常发育。指导意见：怀孕期间应该加强营养，搭配合理，积极的补充，同时应该注意多休息，保持良好的心态，适当的活动，以后再进行合理的减肥。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-08-09 14:59:51请问医生怎么在不影响胎儿发育的情况下控制体重呢 回复人的回复 2013-08-09 15:03:37孕期是不建议控制体重的。
- 钟振军主治医师: 病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。指导意见：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
查看详情>>
- 5孕妇怎么减肥
- 问：我老婆现在怀孕有四个多月了，有一件事情在我们心中，都特别的担心，就是我老婆太胖了，如果在这样继续正去，老婆的身体就不健康了，并且对她肚子里面的胎儿，有更大的影响想得到怎样的帮助:请问怀孕了怎么减肥
- 答：
- 陈宇飞主治医师: 您好，不建议孕期减肥，作息要有规律性；养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养；适量的运动对于健康减肥是必不可少的，运动减肥瘦身是我们最直接最见效的减肥方法之一。
- 黄莲英主任医师: 孕期其实是不适合减肥的，因为胎儿是需要大量营养才可以的，这样才能保证胎儿的健康，您可以适当的运动，比如慢走这些运动都是可以的。
查看详情>>
- 6孕妇怎么减肥
- 问：病情描述:怀孕两个月，胖了4斤，我不想那么快胖，也不想长胖，怎么减肥？怎么注意饮食？
- 答：
- 杨双副主任护师: 你好，孕妇需要营养，所以需要注意饮食添加，加上胎儿的发育及羊水的增加，2个月胖了4斤完全是正常的过程，建议不要克制饮食，不然以后宝宝营养不足发育不好就得不偿失了。正常饮食就可以了，没有必要常规补充孕妇奶粉或者其它营养品
- 杜雨锡主治医师: 指导意见：孕初期由于体内激素水平的变化，导致身体变化很大，特别是体重方面，可通过日常饮食结构的调整来控制饮食。如多吃蔬菜和水果、多吃富含优质蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等，不吃肥肉、五花肉、鸡皮、鸭皮、油炸、烧烤等热量很高的食物。喝汤的撇去上面的油层再喝，吃了淮山莲藕等吃饭减饭量。饭后进行适当的运动。
- 王明玲副主任护师: 你好，根据你所提问的问题？在怀孕期间不建议怀孕期间要注意饮食，不要暴饮暴食，尽量保证少食多餐，这样才不会发胖在日常生活中，多吃一些蔬菜水果注意营养，均衡
查看详情>>
- 7孕妇如何减肥
- 问：病情描述:您好，我现在已经怀孕六个多月了，我身体感觉没什么不舒服，但就是太过肥胖了，比一般的孕妇要胖好多，我怕这样对孩子有什么影响，生产的时候也怕不顺利，我想减肥，不知道有没有适合孕妇减肥的方法呢？想得到怎样的帮助:有没有时候孕妇减肥的方法？孕妇该怎么减肥？
- 答：
- 张旋副主任医师: 指导意见：你好，根据你所提出的问题，你不要和别人去比较，你要看你的宝宝的体重，如果他是比较正常的，那你这个体重就继续保持生产，以后再减肥。
- 陈华主管护师: 病情分析：你好，根据你的描述，这种情况下，你可以去到专业的培训部门或者医院有一些孕妇可以做的瑜伽动作指导意见：，平时的时候尤其是在孕中期也可以注意活动的适当的，走走路，或者打打乒乓球，不能光不动，在饮食过程中避免大鱼大肉
- 李玲医师: 病情分析：你可以少食用碳水化合物的食物，比如精粮，米面类食物，多食用高蛋白的食物类指导意见：高蛋白的食物类包括瘦肉，豆制品，粗粮，少吃含糖量高的食物，你现在怀孕了，那就先从饮食开始控制一下吧
查看详情>>
