精神恍惚怎么办
- 1精神恍惚怎么办
- 问：由于有时候工作的节奏比较快，睡眠也不是很充足，精神恍惚怎么办啊，我也很担心自己的身体能不能坚持得住，有时候人都处于一种梦游状态，请医生给我一些建议
- 答：
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- 2精神恍惚是怎么回事
- 问：最近感觉精神不好，头脑迷迷糊糊的，做事好像总会丢三落四的，说的话也是前说后忘，做什么事情也没有什么明确的思路，意识里好像隔了一层什么似得，有的时候自己做都很模糊，到底是怎么回事？想得到怎样的帮助:我这是怎么回事，能得到治疗吗？
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- 张怀轩主治医师: 大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
- 苏广田副主任医师: 你好，针对你的情况可能现在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力建议适当调整工作、学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，祝你身体健康。
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- 3注意力不集中精神恍惚怎么办。而..
- 问：注意力不集中精神恍惚怎么办。而且性欲强。易怒脾气不好。睡眠可以吃什么药会好
- 答：
- 李元恩国家二级心理咨询师: 病情分析:你好，这个的话，自己要注意调节自己。意见建议:建议你自己要注意自己的睡眠的规律一些，多参加一些运动断炼，多吃一些水果、开水都是对自己的要帮助的，自己可以在自己睡觉的时候，听一些舒缓的音乐、泡泡脚、喝杯温牛奶都是有助于自己的睡眠的。可以试试哈
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- 4熬夜，精神恍惚怎么办？
- 问：病情描述:经常晚上熬夜，喝酒，到3、4点、睡觉质量也不好，经常醒、应该吃点什么中药调理五脏六腑呢、
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- 张淑丽医师: 熬夜的人需要注意一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
- 苏长英副主任医师: 精神恍惚是由于你生活不规律，经常的熬夜，而且喝酒抽烟，以至于每天只睡几个小时，严重的睡眠不足让身体进入了一个非常差的亚健康状态，所以你必须先调整生活规律，其次再和中药进行调理身体。
- 程功主治医师: 当身体经常出现的熬夜出现了身体精神恍惚的临床表现情况，考虑使身体出现了过度疲劳引起的神经衰弱，有关可以考虑通过生活规律调理调整神经功能的药物，进行综合性调理和治疗。
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- 5受惊吓了，感觉精神恍惚怎么办？
- 问：10月9日 ，不小心让同事吓了一下，但吓的很严重，从昨天到现在都精神恍惚，注意力不能集中，睡觉也睡不实
- 答：
- 刘燕霞副主任医师: 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果。我们知道，水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用。比如，低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平，高于体温的热水可以促进血液循环，提高新陈代谢的速率，而接近人体温度的温水则会让人镇定，起到稳定情绪的作用。所以，如果你觉得你的神经需要缓解一下，那就不妨在睡前洗个温水浴。
- 陈颖护师: 指导意见：目前患者要学会自我调整，放松心情，可以听听轻音乐、按摩来改善的，必要时是需要考虑安神药物治疗的。医生询问：
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- 6精神恍惚怎么办
- 问：医生你好,我由于经常紧张,造成现在精神恍惚,抑郁,去医院医生说放松心情就可以了,现在心情是放松了,可还是高兴不起来,很沮丧,整天感觉跟做梦似的,请问我该怎么办想要得到的帮助:精神恍惚怎么办
- 答：
- 史荷丽国家二级心理咨询师: 病情分析:您好,根据您的描述,您可能是有轻微的抑郁症.意见建议:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落,思维迟缓和运动抑制.心情压抑,焦虑,兴趣丧失,精力不足,悲观失望,自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来.这里介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解,那么,你患抑郁症的可能性就比较大了.这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化.抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.生活护理:认识忧郁,及时医治.如果及早发现及早治疗,通常能阻止病情的发展,避免悲剧. 提问人的追问 2010-1-7 20:07:57我是早上心情好,下午和晚上抑郁 回复人的回复 2010-1-7 20:17:37但是这样还是不能排除有抑郁症.建议去看一下心理医生,做个评分才能确诊.
- 王红亚国家二级心理咨询师: 病情分析:你今年才18岁,正是青春发育期.有过精神恍惚,一般通过自我调整和充分休息之后,就能够恢复正常.但是,有一些人老是精神恍惚,还常伴有失眠,注意力不集中等症状.首先要分析原因,然后从根本出发,根除引起精神恍惚的原因,就能够摆脱这种状态了.一般情况下,引起精神恍惚的原因有很多,比如睡眠不好,精神压力大,突发刺激性事件,神经衰弱等.意见建议:给你如下的建议： 1.如果精神恍惚症状不能够通过自我调整和充分休息得到改善的话,应该尽快咨询心理医生,请求心理医生的帮助.2.不要总是担心精神恍惚怎么办,加重自身的心理压力和精神负担,形成恶性循环.应该积极行动起来,调整生活规律,安排好学习,工作和休息等,注意劳逸结合.3.在积极配合医生进行治疗的同时,还要在医生的指导下进行适当的自我调节,比如调整饮食,适当锻炼,人际交往等,以缓解心理压力,改善精神状态.生活护理:也可以服些谷维素,维生素B12等进行调理,
- 爱心医生: 在中医上引起这种原因的情况很多,大多数是由于气血两虚造成的,建议你找中医辨证治疗,是很快恢复的.
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