社交恐惧怎么办
- 1有很严重点的社交恐惧症该怎么办
- 问：有很严重点的社交恐惧症该怎么办啊?有什么好的办法能治疗社交恐惧症
- 答：
- 王亚丽国家二级心理咨询师: 你好这种情况建议多交朋友就可以好转的 必要时可以看看心理医生
- 林清连国家二级心理咨询师: 您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,如有需要,可以联系我们进行社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.
- 谌流进医师: 你这个情况应该尝试改变自己的心理状态,其实没有什么大不了的
查看详情>>
- 2要怎样克服社交恐惧症？
- 问：要怎样克服社交恐惧症？患者年龄:15患者性别:女
- 答：
- 常卫利副主任医师: 病情分析：你好！根据你的描述建议你多与人沟通，拓展兴趣爱好，循序渐进的可克服社交恐惧。指导意见：养成良好的生活习惯，注意个人卫生和注意休息，劳逸结合。多饮水和吃蔬菜水果及粗纤维的食物，保持大便通畅。放松心情~
查看详情>>
- 3社交恐惧该怎么办？
- 问：我的家算是比较穷的，一直在租房子住，爸爸妈妈因为工作的原因，我们经常搬家的，而我也是经常要换学校，每换一次学校，都要适应一个新的环境，接触新的人，使得我患上了社交恐惧。该怎么办呢？想得到怎样的帮助:社交恐惧该怎么办？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 社交恐惧症，越早合理治疗越好，临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理同时治疗。首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。
查看详情>>
- 4我有严重的社交恐惧症该怎么办
- 问：全部症状:害怕出去，害怕与人交流，害怕去人多的地方，别人一说到我表情就很难堪，不敢看着陌生人，最近觉得面对我哥都很不自在，所以一直在家好几年都没有出去过。发病时间及原因:发病大概4-5年了，原因大概是以前总是会想见到人该怎么说话用什么表情面对，慢慢的就开始不知道该怎么去面对别人，见到人表情总是很难堪，也有可能是有个女人打击我说我丑吧。治疗情况:没有治疗过想要得到的帮助:现在想好好的改变自己，克服这些恐惧。
- 答：
- 陈健华副主任医师: 病情分析：你好，一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状。意见建议：一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使你的阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生了。
查看详情>>
- 5有社交恐惧症，我该怎么办?
- 问：我小时候就性格内向，在学校老受同学欺负.现在我看到领导或有的同事就紧张，脸红，尴尬，有时候手还会发抖，我知道这个不正常，老提醒自己勇敢，可就是办不到.这个病我没有治过，我好痛苦，请问医生这个病能不能治好？怎么治？
- 答：
- 爱心医生: 社交恐惧又叫社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
治疗方法是首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。也可以借助药物如苯二氮卓类药物，和抗抑郁药
查看详情>>
- 6我有社交恐惧，怎么办呢？
- 问：全部症状:太单纯，又总是没有自信，恶性循环，真的很迷茫，有人能帮帮我吗？发病时间及原因:太单纯，又总是没有自信，恶性循环，真的很迷茫，有人能帮帮我吗？治疗情况:没有治疗过。想要得到的帮助:我有社交恐惧，怎么办呢？
- 答：
- 陈苏维护师: 病情分析:您好，很高兴帮您解答！你属于存在社交恐惧的问题，存在上述心理的话，应该说主要还是自己调节好，你可以放宽心态，从身边做起意见建议:上述情形的话，建议你可以多跟好朋友沟通交流，释放内心的恐惧，根本没有必要想太多，时间长些还是很有希望改善的，希望你不要存在压力才好
查看详情>>
