吃黄瓜可以减肥吗
- 1如果我每天都只吃黄瓜，可以减肥吗？是减脂肪不是
- 问：，身体受得了吗？
- 答：
- 赵天豫副主任医师: 你这样控制饮食是可以起到减肥的作用，但是对身体是不好的，可能受不了，而且时间久了容易引起胃病。建议减肥不能光节食，饮食上适当控制，合理就行还要多进行运动才能减肥。
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- 2只吃黄瓜能减肥吗？
- 问：我没生孩子之前一点都不胖，生完孩子之后月子里吃了很多大补的东西，导致我的体重一直都没有降下来，开始我是运动减肥，每天早上都要跑步，坚持了一个月才减了一斤，身体上的赘肉还是那么多，前几天看到可以吃黄瓜减肥，而且一个月能减好几斤呢，不知道这样的办法可不可取。想得到怎样的帮助:想要减肥每天只吃黄瓜可以吗？
- 答：
- 王玉青主管护师: 你好，这样的减肥偏方没道理.即使有,那么至少吃1-3个月才有效果.大多减肥药只减掉水分，而没减掉脂肪细胞，很快就会反弹。要想真正减肥，就必须代谢掉体内脂肪，而这些是无法随便用药物除掉的。肥胖的根源在脂肪，只有脂肪少了，才会减下来。
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- 3吃黄瓜可以起到减肥的作用吗？
- 问：我小时候挺瘦的，一直到了上初中的时候开始发胖了，可能是不长个子了，开始身体发福了吧，我吃的并不是很多，属于是那种喝凉水也会长胖的人，到现在已经胖快不行了，自己看着都觉得难看，看到身材好的很是羡慕，想要减肥，但是不想吃减肥药，听说吃黄瓜可以减肥，不知道是不是真的？想得到怎样的帮助:吃黄瓜可以起到减肥的作用吗？
- 答：
- 刘云涛副主任医师: 你好，这个是可以的，黄瓜能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。但是一定要注意营养不要因为减肥而造成营养不良的后果。
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- 4每天吃黄瓜能有效减肥吗？
- 问：我从小就很胖，一直也没注重身体的肥胖，现在越来越严重，有不想节食，也不想吃减肥药，他们说吃黄瓜可以起到减肥的作用，是不是真得？想得到怎样的帮助:吃黄瓜能减肥吗？
- 答：
- 韩冬梅护师: 你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
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- 5我想晚饭不吃饭，吃黄瓜减肥，这样可以吗？
- 问：病情描述:我想晚饭不吃饭，吃黄瓜减肥，这样可以吗？曾经治疗情况和效果:第一次减肥想得到怎样的帮助:减肥的食谱应该是怎样的
- 答：
- 杨双副主任护师: 病情分析：你好，科学减肥的主要方法就是适当控制饮食，多运动。但是需要坚持，持之以恒的。指导意见：个人建议，吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，吃饭不要过快，吃8分饱，另外，一定要注意多运动身体，游泳和跑步是最消耗热量的，长期坚持下来，会有不错的效果的
- 陈磊医师: 病情分析：这个当然是可以的,不过中餐晚餐也要减量,这个还要坚持,时间长了你会特别想吃肉这些指导意见：你也知道人会败在自己欲望之下的,所以这个时间每增长一点,你就会越想多吃最终放弃减肥的.所以你这样吃一定会瘦但时间未必是你能坚持住的.
- 爱心医生: 病情分析：你好，这样可能导致胃的疾病的，还是可以少吃一点饭的。指导意见：建议，减肥主要靠坚持，一顿两顿不吃没什么效果，还需要锻炼。
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- 6晚上吃黄瓜能减肥吗?
- 问：晚上吃黄瓜能减肥吗?
- 答：
- 郭紫微医师: 病情分析：你好！均衡的饮食和坚持的运动。再加上积极乐观的心态就一切会好的。晚上吃黄瓜很好的！没有问题。指导意见：建议：对于这种情况，如果晚上不吃饭，饿了，可以吃黄瓜的，没问题的。
- 爱心医生: 病情分析：你好晚上八点以后最好别吃东西指导意见：建议你最好黄瓜放在饭前或则饭后吃加上适当的运动注意饮食相信你一直坚持会减肥的希望那个对你有帮助
- 钟振军主治医师: 病情分析：您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。指导意见：建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
希望我的回答对您有帮助！
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- 7每天吃黄瓜能减肥吗
- 问：以前没结婚之前的体重一直都很稳定，身材也特别的好，根本没有什么肚子，现在结婚以后都说媳妇伺候的好，现在由原来的一百五变成了现在的一百八，也有了啤酒肚，我老婆现在说让我每天晚上不吃饭，专吃一些黄瓜。想得到怎样的帮助:每天吃黄瓜可以减肥吗？
- 答：
- 韩冬梅护师: 你好：黄瓜可帮助抑制各种食物中的碳水化合物在体内转为脂肪，所以黄瓜可以起到减肥的作用，胖人可以多吃些。黄瓜中含有很多水分，正确的黄瓜减肥法是每天三餐后吃半根，或是一根都可以，之后一个星期中挑出一天来只吃黄瓜，但不要一年中只吃它，也要正常吃饭
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