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我想晚饭不吃饭,吃黄瓜减肥,这样可以吗?

男 | 17岁 2013-01-10 16:35:06 5人回复 来自

健康咨询描述: 我想晚饭不吃饭,吃黄瓜减肥,这样可以吗?

曾经的治疗情况和效果: 第一次减肥

想得到怎样的帮助:减肥的食谱应该是怎样的

医生回复区

杨双
杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:8916
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2013-01-10 17:42:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,科学减肥的主要方法就是适当控制饮食,多运动。但是需要坚持,持之以恒的。
      指导意见:
      个人建议,吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,吃饭不要过快,吃8分饱,另外,一定要注意多运动身体,游泳和跑步是最消耗热量的,长期坚持下来,会有不错的效果的
      

张义
张义 宜昌市夷陵医院   主治医师 擅长: 皮肤病与性病常见病,包括荨麻疹,手足癣,银屑病,尖 帮助网友:7421称赞:111
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2013-01-10 16:49:51 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述减肥不是靠节食达到的。
      指导意见:
      建议您不要通过节食来减肥。建议加强身体锻炼达到。
      

xiahohui
xiahohui 其他 擅长: 擅长前列腺炎、早泄、阳痿、妇科炎症、月经不调及不孕 帮助网友:4730称赞:31
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2013-01-10 16:51:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样可能导致胃的疾病的,还是可以少吃一点饭的。
      指导意见:
      建议,减肥主要靠坚持,一顿两顿不吃没什么效果,还需要锻炼。
      
      以上是对“我想晚饭不吃饭,吃黄瓜减肥,这样可以吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

乔医生
乔医生 主治医师 擅长: 擅长大内科,精神科,神经内科 。对儿科,妇科,两性 帮助网友:507951称赞:13493
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2013-01-10 16:53:22

      病情分析:
      不吃东西或是不能保证身体的最低身体需要还是不行的。可能导致低血糖的。也容易导致胃病的。对身体不好。减肥不是不吃东西。
      指导意见:
      而是应该注意低热量饮食和减轻锻炼。应该注意的是控制热量与脂肪,低脂饮食,低油腻性食物.饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉,注意减少零食的大量摄入。注意加强体育锻炼促进热量的消耗,要有耐心和恒心。
      

陈磊
陈磊 医师 擅长: 高血压,糖尿病,皮肤病,肾病,胃炎,心脏病 帮助网友:88533称赞:5937
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2013-01-10 16:57:45 我要投诉

      病情分析:
      这个当然是可以的,不过中餐晚餐也要减量,这个还要坚持,时间长了你会特别想吃肉这些
      指导意见:
      你也知道人会败在自己欲望之下的,所以这个时间每增长一点,你就会越想多吃最终放弃减肥的.所以你这样吃一定会瘦但时间未必是你能坚持住的.
      

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