失眠睡不着觉
- 1为什么失眠睡不着觉
- 问：本来很累，居然一下就醒了，每天上班没精神，失眠了，咋办哦，求高手解答
- 答：
- 万洁副主任护师: 病情分析：您好：上述的情况还是多见于情绪因素所导致的紊乱的现象。指导意见：所以建议你最好是需要到医院去找中医师开些中药调理看，再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅等。医生询问：有做过什么治疗吗、效果怎么样？
- 于慎立医师: 病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神不安，就会有失眠的表现，而脾虚则气血不足，就会有身困乏力，精神不振的表现。指导意见：这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
查看详情>>
- 2长期睡不着觉，失眠怎么办
- 问：病情描述:长期睡不着觉，失眠怎么办？感觉又没想什么事情呀曾经治疗情况和效果:吃过几次安定片想得到怎样的帮助:请专家解答
- 答：
- 齐殿君副主任医师: 病情分析:你好，你的这个情况，长期睡不着觉，这个应该和心气虚有关。心气亏虚，心神失摄，则会引起失眠、多梦等症。意见建议:你的这个情况，可以服用一些补益心气的中成药来调理，比如天王补心丹，就应该有比较好的疗效。另外，也可以通过自己按摩穴位来调理。选取神门、内关、三阴交三个穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，也应该有不错的效果。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！
查看详情>>
- 3失眠睡不着觉
- 问：全部症状:晚上老睡不着很久了有一两年了。发病时间及原因:到了晚上睡觉时间都睡不着，眼镜闭着都睡不着，天亮也睡不着，偶尔睡下。治疗情况:去看过睡眠专科，服药效果不大。想要得到的帮助:有车祸伤，伤及肋骨肺，想问医生有什么办法可以睡着。
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析:你好，就你的年龄与情况来看，能够引起的疾病较多。意见建议:建议平时不要有太大压力，保持良好心态，适当对症用药，严重者尽快就医
- 刘洪杨主治医师: 病情分析:考虑是换了神经症。神经衰弱。意见建议:一药物治疗为主。阿普唑仑片。氯硝西泮片。唑吡坦等。辅助于心理治疗效果会好些。
- 赵洪恩医师: 建议中药治疗和我们联系，效果比较理想
查看详情>>
- 4失眠睡不着觉
- 问：全部症状:晚上难以入睡,无精打睬,很想睡却睡不着发病时间及原因:周期性,与喝酒有关?治疗情况:自己买野酒花这药吃想要得到的帮助:有什么办法解决
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:失眠病位主要在心,并涉及肝,脾(胃),肾三脏.机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍——失眠. 因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病,肾病,哮喘,溃疡病,关节炎,骨关节病,肠胃病,高血压,睡眠呼吸暂停综合征,甲状腺功能亢进,夜间肌阵挛综合征,脑疾病等. 因生理造成的失眠 环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车,船,飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光,噪音,过冷或过热都可能使人失眠.有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感,适应性差,环境一改变就睡不好. 心理,精神因素导致的失眠 心理因素如焦虑,烦躁不安或情绪低落,心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打击,工作与学习的压力,未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠. 服用药物和其他物质引起的失眠 服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等.长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多. 茶,咖啡,可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠.酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠.意见建议:失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方法,除不良反应外,且有一定的催眠功效.现特向您推荐几种易于制作的食疗方,供选用： 猪心枣仁汤 猪心1个,酸枣仁,茯苓各15克,远志5克.把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁,茯苓,远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成.每日1剂,吃心喝汤.此汤有补血(补血产品)养心,益肝宁神之功用.可治心肝血虚引起的心悸不宁,失眠多梦,记忆力减退等症. 龙眼莲子羹 龙眼肉20克,莲子30克,藕粉50克.将龙眼肉洗净备用.将莲子洗净,放入砂锅,用温开水浸泡片刻,加适量清水,大火烧开,改用中火煨煮30分钟后加入龙眼肉,改用小火煨煮至莲子酥烂,调入用冷水拌和均匀的藕粉,边调边搅,煨煮成羹即可.龙眼肉补心脾,益气血；莲子可养心补脾.诸味合用,共奏补脾养心,安神之效.适宜心脾两虚型神经衰弱者食用.早晚两次分服. 天麻什锦饭 取天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋,胡萝卜各50克,香茹,芋头各1个,酱油,料酒,白糖适量.将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,然后把鸡肉切成碎末,竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片；芋头去皮,同水发香茹洗净,切成细丝.粳米洗净入锅中,放入改刀的大朱料及白糖等调味品,用小火煮成稠饭状,每日1次,作午饭或晚饭食用.此饭有健脑强身,镇静安眠的功效.可治头晕眼花,失眠多梦,神志健忘等症.
- 爱心医生: 引起失眠的原因很多,心理压力大也是一种,生活不规律也是一种,同时上火也会影响睡眠质量.
- 蔡玉海医师: 病情分析:你好, 你这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致.与你作息时间不当,生物钟失调有直接关系意见建议:建议科学安排作息时间,顺应自己的生物钟,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,等心奋性强的东西.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片,安神补脑液进行调理.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝你健康.
查看详情>>
- 5总是失眠睡不着觉怎么办，每天睡觉特别难入
- 问：病情描述:总是失眠睡不着觉怎么办，每天睡觉特别难入睡，翻来覆去的，昨晚11点钟睡到2点钟还睡着，一早又醒了，睡觉不是特别香曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:好入睡就行
- 答：
- 郭雅新国家二级心理咨询师: 失眠如果排除器质性疾病的原因，大部分是因为情绪引起的，所以建议你还是多反思自己，直面自己的内心，看看你的情绪问题的根源是什么？只有解决了根源问题，改变情绪，睡眠问题才能够解决。
- 解昌国主任医师: 引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是存在不良的睡眠习惯。根据不同的原因具体分析，首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。严重失眠者需要药物治疗。
- 胡灵芝国家二级心理咨询师: 根据上面提供的信息，热水特别的困难，不知道如何让自己快点入睡，热睡困难的人都是心思比较细腻的人，睡之前脑子里面想很多的东西，所以说没有办法睡觉。建议你用替代的方法，期待老子里想的东西，那就是睡觉前。听听书。或者是听听小说。就能很快就睡了。
查看详情>>
- 6失眠，睡不着觉
- 问：感觉天天都好累，好困，但躺在床上眼睛都睁不开了但也睡不着，以前还能睡三四个小时，最近只能睡着一个小时左右了，很痛苦
- 答：
- 刘建华医师: 病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，有可能是植物神经紊乱的现象，就会出现失眠的表现，与多种因素有关系，可以服用药物治疗。指导意见：根据你描述的情况，建议在医生的指导下服用维生素b1片、谷维素片、安神补脑口服液治疗，精神放松，生活要有规律。
- 黄剑锋医师: 病情分析：按上述情况失眠都是心肾不交引起的，建议多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷，浓茶咖啡等。指导意见：治疗：枣仁顿猪心，六味地黄丸一天三次饭后吃
查看详情>>
- 7我晚上失眠睡不着觉
- 问：身孕,请问我是不是病了
- 答：
- 爱心医生: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
- 爱心医生: 正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏,白天精神不振,学习与工作受到影响等表现.失眠常由心理,生理因素造成,最多见的为工作压力过大,社会竞争激烈,人际关系和家庭问题的处理不当,学习紧张及考试前的紧张,情绪焦虑抑郁的问题,酒类与药物的依赖,遭遇意外打击,亲人离丧,个人损失等.除此之外还有其他躯体疾病,用药,中毒或环境因素引起的,如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病患者,长期服用中枢兴奋剂,抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难. 广义睡眠障碍又划分为两个亚类,一类称为睡眠障碍,包括失眠,过度嗜睡,醒觉与睡眠节律障碍.另一类称为异常睡眠,包括睡行症,夜惊症,梦魔症. 例如:某中年男性,已婚,工程师.病前性格内向,敏感多疑,好强任性,沉默少语.由于是大专学历,较科室的其他人低,但又不甘落后,日以继夜的学习,工作.自担任科室领导后,心理压力更大,一年多来入睡困难,多梦易醒,易疲劳,常感头晕目眩,注意力不能集中,记忆力减退,心情烦躁,食欲下降,常腹泻,明显变瘦,渐感体力不足.长期服安眠药也不能维持3小时睡眠,次日昏昏沉沉,难以坚持工作.前来心理专科接受治疗,每周三次,经两周的治疗后患者恢复了工作.例如:某大学生,心情沉重,郁闷,对周围事物没有兴趣,对生活感到失望,对前途丧失信心,感受不到人生的乐趣,整天沉浸在苦闷之中.身体感觉不适,疲乏无力,没有食欲,严重失眠,记忆力减退,学习成绩明显下降.先在内科和神经科就诊,后转到心理专科诊治,经一个月的治疗后,消除抑郁,情绪稳定,睡眠良好,记忆力恢复,学习成绩上升. 失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,我们采用心理疏导,催眠疗法,森田疗法,行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身得以康复.
查看详情>>
