如何控制血压
- 1如何控制血压
- 问：患者女42岁 慢性肾衰 肌酐540 血压17080 问如何控制血压肌酐
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- 2如何控制血压
- 问：全部症状:头晕,血压80——140发病原因:治疗情况:想要得到的帮助:在不用药的条件下,如何控制血压升高
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- 张晏殊医师: 病情分析:这位朋友你好： 如果你想控制高血压,使高血压得到长期稳定,你可以用丹参,菊花,决明子,绞股蓝,薏仁,当茶长期泡水喝,有时间适当吃一些三七粉,这样可以有效控制高血压.意见建议:高血压的注意事项及饮食：包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医.饮食对于高血压的重要性：民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.高血压病人的饮食方法: 1.三餐：饮食安排应少量多餐,避免过饱；高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等. 2.低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐.咸（酱）菜,腐乳,咸肉（蛋）,腌制品,蛤贝类,虾米,皮蛋,以及茼蒿菜,草头,空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃. 3.高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面".这类食物包括豆类,冬菇,黑枣,杏仁,核桃,花生,土豆,竹笋,瘦肉,鱼,禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜,油菜及大葱等,水果如香蕉,枣,桃,橘子等.鱼不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低. 4.果蔬：每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等. 5.补钙：有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降.因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆,葵花子,核桃,牛奶,花生,鱼虾,红枣,鲜雪里蕻,蒜苗,紫菜等. 6.补铁：研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆,木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血 7.饮水：天然矿泉水中含锂,锶,锌,硒,碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙,镁,铁,锌等会明显减少,因此对符合标准的饮用水宜生喝.茶叶内含茶多酚,且绿茶中的含量比红茶高,它可防止维生素C氧化,有助于维生素C在体内的利用,并可排除有害的铬离子.此外还含钾,钙,镁,锌,氟等微量元素.因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡,长期服用,对人体有益.不过饮水量不要过多!以上饮食原则,高血压病人若能落到实处,持之以恒,必会有益于健康.生活护理:高血压食疗法1.山楂粥【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克.【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米,砂糖煮粥.【用法】可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7～10天为一疗程.【功效】健脾胃,消食积,散淤血.适用于高血压,冠心病,心绞痛,高脂血症以及食积停滞,腹痛,腹泻,小儿乳食不消等.2.桃仁粥【原料】桃仁10～15克粳米50～100克.【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥.【用法】每日1次,5～7天为一疗程.【功效】活血通经,祛痰止痛.适用于高血压,冠心病,心绞痛等.【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用.3.胡萝卜粥【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量.【制作】将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可.【用法】早晚餐温热食.本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放.【功效】健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿.适用于高血压以及消化不良,久痢,夜盲症,小儿软骨病,营养不良等.4玉米糕【原料】新玉米面450克,红糖200克,食用碱4克,熟猪油15克,发酵面50克.【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵,发酵好之后加上述其他原料揉均匀,然后用湿布盖好,饧一小时.再反复揉已饧好的面团,整块投入蒸锅铺平,用旺火蒸25分钟左右.出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用.【功能】调中开胃,适用于高血压,咯血等症.5西米(猕猴桃)粥【原料】西米100克,猕猴桃200克,白糖100克.【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干,猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米,开水后改成中火将其他原料放入锅中,稍煮即成.【功能】滋补强身,解热止渴,宜于高血压,肝炎等病的中老年人.
- 爱心医生: 如果确诊是高血压就必须终生用药,高血压是一个终生疾病,即使是要停药也要在医生的知道下完成,切记不能自己随便 停药的,要不然很有可能导致高血压反跳现象,就是血压比以前还高,这样会增加中风的危险性.高血压除了药物治疗外,还要改善生活方式,如多参加户外运动,但不宜参加剧烈运动,还有要管住自己的嘴巴,少吃盐分中的食物,多吃清淡食物,大油大荤不能吃,可以吃一些鱼.相信这样您的血压会控制在一个理想的水平,减少心脑血管疾病的发生率.
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- 3如何在饮食方面控制高血压控制
- 问：性别:男年龄:78全部症状:近半个月，老人的血压由原来的150左右上升到178，因为没有特别的原因，不知道是季节的变化还是春节期间饮食油量大的食物所致，敬请帮助，血压在178/93是不是有危险，如何预防，老人一般是饮食调整的。发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:老年人血压在什么范围属于正常，应如何在饮食方面预防。
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- 孙志伟主治医师: 病情分析:想要知道高血压要在饮食方面如何预防和治疗意见建议:高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
- 张永霞副主任医师: 病情分析:你好，高血压是外周循环动脉压力增高导致的病变，然而引起这个机制的原因可以见于动脉硬化，钠盐摄入过多，情绪影响，以及继发性的肾脏疾病等原因。140/90为临界高血压，老年人能在这个数值之下就算是正常。而高压高多表现为老年人的动脉硬化导致，属于老年人的退行性病变。意见建议:初步建议，老年人出现高血压只有药物积极治疗，饮食只起到一个辅助作用。首先找出原因，比如血脂，尿常规，情绪等多方面因素。需要进一步积极检查。其次药物方面建议使用平稳降压药物如贝尼地平，缬沙坦治疗，一天一片降压平稳。饮食禁食辛辣油腻，减少钠盐摄入。这样治疗就会稳定血压了。希望患者身体健康。
- 曾剑主治医师: 病情分析:血压高了，容易导致中风等疾病的发生，切忌！意见建议:建议使用西药把血压控制在正常范围以内，在行食补， 辛辣和生冷的食物都不宜吃，在一个很重要的是，一定让老人保持良好的心理状态也很关键！
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- 4如何控制高血压
- 问：毛彦博 38岁本人因一次生气导致血压声高
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- 刘蔚医师: 高血压患者除了规则服药外,非药物治疗如饮食调整,体重控制等也是帮助血压控制非常重要的方法,日常保健及护理除规则服药外,尚需注意下列事项: 1. 调整饮食: 高血压患者应避免摄取钠,胆固醇,酒精过高的食物,含盐或钠的调味料,罐头,腌制品,蛋黄,动物内脏,动物性脂肪要避免摄食.可多摄取多元不饱和脂肪酸,如新鲜鱼肉,对血压控制及日后冠状动脉粥状硬化有帮助. 2. 控制体重: 肥胖容易发生高血压,患者应适当减重,控制体重在理想体重的百分之十五以内,有助血压控制. 3. 戒烟: 研究已证实,抽烟是造成心脏血管疾病,恶性高血压的主要危险因子,高血压患者应订定可行的戒烟计划,确实戒烟. 4. 适度运动: 养成从事规律有氧运动的习惯,每周约三至五次,每次三十至四十五分钟.运动内容以快步行走,骑脚踏车,游泳,慢步或爬楼梯为主,应避免从事会使血压上升的等长收缩运动,如举重,角力,划船.运动应采渐进方式进行,若有头晕,呼吸急促,胸闷情形应立即停止运动与医师联络. 5. 压力调适: 遇压力时可以反复的深呼吸力求稳定,尽可能找一处较安静角落,闭目思考可行策略.若有长期无法处理的压力时,应尽快寻求协助
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- 5如何控制高血压
- 问：全部症状:高压180低压110发病时间及原因:头晕,近期治疗情况:想要得到的帮助:如何治疗及控制
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- 爱心医生: 病情分析:高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医. 意见建议:一, 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低. 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类. 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类. ②蛋白质食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品（鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等,加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱 应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼 ④维生素,矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜）水果类（苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜） 海藻类,菌类宜煮熟才吃. 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡,竹笋,豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜） ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶,酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉） 酒类饮料,盐浸食物（成菜类,成鱼子） 酱菜类,咖啡
- 倪幼方医师: 你好：目前高血压还没有特效药治疗,需终生服药的.因为个体的差异每个人对降压药物的效果也不一样,具体用药还是要看病人具体的情况.一般建议服用长效的降压药,ACEI类（如:依那普利）或者钙离子拮抗剂类（如:硝苯地平缓释片）.前者有较好的保护心血管的功能,难降型的高血压还可以加服利尿剂治疗.同时饮食治疗也很重要,饮食上要禁酒,低盐（小于6克/天）低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物（如芹菜有很好的降压效果),新鲜的蔬菜,水果, 情绪不要激动,适当的运动,不要过度的劳累,保证充足的睡眠和良好的心态,定期检测血圧变化.希望我的回答帮到你,ydy.
- 爱心医生: 病情分析: 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压. 意见建议:降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便服用,可以服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用：安定,溴化钾,苯巴比妥,利眠宁等.生活护理:注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.
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- 6如何控制高血压
- 问：体检血压90/146,体重72KG,身高165CM,去年体检血压90/120,请问严重吗?如果不用药物该如何控制呢?谢谢想要得到的帮助:希望不用药物控制{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
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- 爱心医生: 病情分析:你好,根据你的情况应积极治疗,你的血压是偏高的,如不及时控制会加重.意见建议:高血压是慢性病,无法根治,只能控制,只要控制好是对生活质量不会有太大影响的.建议服用抗高血压药物,还要坚持体育锻炼,在生活中注意饮食,饮食宜清淡.
- 爱心医生: 病情分析:您的血压可以通过改善生活方式来控制意见建议:您需要戒烟戒酒,清淡饮食,不吃油炸油腻的食物,减少食盐的摄入,同时要注意血糖血脂,适量锻炼
- 李光辉主治医师: 病情分析:你好 根据你的情况,平时要注意饮食（低盐低糖低脂）多吃蔬菜,多锻炼身体.意见建议:天冷了注意保暖,注意饮食不要吃辛辣食物,不要喝酒,多运动增加免疫力.生活护理:祝你健康.
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- 7高血压如何控制
- 问：主要症状:高血压,糖尿病发病时间:越七年化验检查结果:一切正常曾经治疗情况和效果:药物服用洛普斯好多年了效果不好,特别是早上起床时候较高,高压到180,中午到160--170,傍晚到160--170,并有糖尿病现在打胰岛素针.最近换了非洛地平,效果还可以,还有卡托普利.想要得到的帮助:如何服药,怎么服发
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- 于永亮主治医师: 病情分析:根据上述情况考虑是糖尿病合并高血压.意见建议:患者应首选的抗高血压药物是血管紧张素转换酶抑制剂,血管紧张素转换酶抑制剂品种较多,包括苯那普利,赖诺普利,依那普利,培哚普利,福辛普利等1.联合使用血管紧张素II受体桔抗剂,常用的有氯沙坦,额沙坦等.这类药不影响人体对葡萄糖的耐量,具有改善胰岛不敏感性的作用. 2.联合使用钙通道阻滞剂.在降血压的同时.不影响糖及脂质的代谢.常用的有硝苯地平(心痛定),尼群地平(硝苯乙nLL定),维拉帕米(异搏定)等. 3.联合使用利尿剂,尤其是小剂量噻嗪类利尿剂,还可以减少高血压,糖尿病患者心脑血管病的发生率和死亡率.常用的有吲达帕胺(寿比山),双氢氯喧嗪等.但必须注意,噻嗪类利尿剂有排钠排钾作用.易引起低血钾等副作用,一旦发生,应立即停药或补钾.另外,糖尿病患者在服用降血压药的同时,应该加服小剂量阿司匹林,每日75—150毫克,可使心肌梗死的发生率降低36％,而脑出血的发生率并不增加.我们强调糖尿病患者合并高血压时,不要选用p受体阻滞剂,如普萘涪尔,贝他涪尔等,这类药可抑制胰腺分泌,降低机体对胰岛素的敏感性,使葡萄糖耐量下降.同时,p受体阻滞剂还可抑制肝糖原分解,影响脂质代谢,加重降糖药引起的低血糖反应,严重时甚至会影响心脏功能. 生活护理:注意饮食,及时降压,长期用药.
- 马占欣医师: 病情分析:你好,高血压是需要终生服用药物控制的疾病,多因情绪,遗传,不良的生活习惯等因素诱发意见建议:在药物治疗上建议使用依那普利+硝苯地平缓释片进行治疗生活护理:养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有稀释血液的功效,多吃瓜果蔬菜补充维生素,保持心情舒畅也是很重要的
- 陈吉安医师: 病情分析:高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病意见建议:对于你还合并糖尿病的情况,治疗上可以首选血管紧张素转化酶抑制剂,如卡托普利,依那普利,付辛普利都可以,再就是可以加用钙离子拮抗剂,如非洛地平,氨氯地平等,如果是血压还控制不住,可以加用利尿剂,如双克和螺内酯等,对于你现在非洛地平可以一次一片,一天一次,卡托普利,可以一次半片一天两次,如果是血压控制不好,可以加量,但是这类药物容易出现干咳的副作用,如果自己不能够耐受,就需要改用ARB类降压药,如安博维或者是安博诺之类的都可以,都是一天一片.生活护理:血压控制的目标值应该是维持在130/80以下,注意低盐低脂饮食,加强锻炼
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