习惯性便秘怎么治疗
- 1怎样治疗习惯性便秘
- 问：我今年19.已经便秘4年.空腹吃香蕉,大量喝水,早晚喝蜂蜜都没起多大作用.请问有什么偏方可以治疗?
- 答：
- 张国艳副主任医师: 你好,便秘治疗:1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
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- 2学生习惯性便秘怎么治疗？
- 问：病情描述:蛮严重的便秘，基本3.4天一次便。而且火气也比较大。曾经治疗情况和效果:以前长期服过肠清茶之类的东西，听说不好后来就停了，然后养成了定期排便的习惯就好了。现在又复发了，很多天也没有便意，每天蔬菜水果什么的我吃的也蛮多的，运动也有半小时左右，还是没有效果，又开始吃药了，芦荟胶囊。最近发现有依赖性，想停药。想得到怎样的帮助:1.停药后便秘更严重怎么办？2.日常饮食要注意什么？怎样食疗？3.那些运动可以帮助缓解便秘？3.可以吃什么药帮助治疗或缓解？4.需要去看医生么？能不能治好不复发？
- 答：
- 程芳护师: 许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能或没有条件如厕，将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐感到大便困难、干燥，就形成了我们在这里将要介绍的——习惯性便秘。 习惯性便秘，是指大便次数比健康时减少，粪质坚硬，并有不适的感觉，肠道、肛门没有器质性病变。 习惯性便秘发病的原因，一是由于进食过少，或食物过于精细，缺乏植物纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。二是因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，经常抑制便意，或排便场合、姿势不当，以及经常服用泻药或洗肠等，使直肠失去敏感性，反应迟钝，积粪过久而产生便秘。三是因精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。 习惯性便秘病人大便的间隔时间因人而异，一般为两天以上，大便坚硬干燥，或呈颗粒状似羊粪，常伴有左下腹胀闷不适、上腹饱胀、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、排气增多等症状。长期便秘者，还可出现食欲不振、口苦、精神萎糜、头晕乏力、全身酸痛以及头痛、失眠等症状。 肠道X线检查可见钡剂在结肠运行缓慢或逆蠕动，但没有结肠器质性变。 习惯性便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。要养成每天定时蹲厕所的习惯（不管当时有无便意，能不能排出大便），有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射；饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、薯类、玉米等；油脂类食物、凉开水、蜂蜜等也有助于排便；生活上劳逸结合，经常参加体育运动；腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50－100次。 顽固的便秘，可服用轻泻剂，如酚肽双醋酚丁等，或用盐水、甘油、肥皂水洗肠。但长期使用泻药，可产生依赖性，有的泻药还要副作用，因此除非十分必要，解一时之急，最好是少用或不用泻药。 中医认为，便秘是大肠传导功能失常造成的。 a. 肠胃燥热型：饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠。 b. 气机郁滞型：情志不畅，忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症，治疗以六磨汤顺气行滞。 c. 气血不足型：脾气虚则大肠传导无力，血虚则津枯不能滋润大肠，产生便秘，大便时努挣无力，便后疲乏不适，大便并不干硬。若伴汗出气短的为气虚便秘。面色无华，头晕目眩，心悸失眠的为血虚便秘。气虚便秘用黄芪汤益气润便，血虚便秘用润肠丸以养血润便。 d. 脾肾阳虚型：素体阳虚，或病后、产后、年老，脾肾阳虚，阳气不足，阴寒凝结，肠道传送艰难，产生大便艰涩、排出困难、小便清长、怕冷喜暖、腹中冷痛等症，治疗以济川煎温阳通便。 习惯性便秘患者适宜做医疗体操、医疗运动、气功和自我按摩。 一、医疗体操：以腹部运动为主，可选用下列四节练习。 1、屈腿运动：仰卧位。两腿同时屈膝提起，使大腿贴腹，然后还原，重复十几次。 2、举腿运动：仰卧位。两腿同时举起，然后缓慢放下，重复十几次。 3、“踏自行车”：仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作要快而灵活，屈伸范围尽量大，时间为20～30秒钟。 二、医疗运动：最有价值的是步行、慢跑和划船。 1、步行：步行在清晨进行，起床后即到户外快速步行半小时，体力较差者可在早餐后作15分钟左右的散步；然后喝一杯开水上厕所大便。还可定期外出徒步行走两公里。 2、慢跑：跑和跳者可使肠管受到振荡，促进蠕动，有助于解除便秘。体力强者可以参加慢跑、打球等运动。 3、划船：划船的划浆动作能使腹内压周期性地增高，刺激肠管蠕动。 4、水浴：一般用冷水浴，根据体质和环境条件可分别选用擦身、淋浴或到江河湖海去游泳等方式进行锻炼。 5、按摩：仰卧位，腿稍屈曲，膝下用枕垫住，按照环行路线按摩腹部，即两手相叠推按，从右下腹部起，向上推至右肋部，接着在脐上方横过腹部，至左下腹，在该处作深而慢的揉按，然后推到原处算作一圈。腹部按摩完毕后，坐起。 此外，在饮食方面，最好食用粗糙而多纤维的食物，如糙米饭、粗制馒头、杂粮、青菜、水果等；但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀，排出的粪便呈羊粪状球形)，则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸、辣等食物)。无论何种便秘，都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜)，多喝开水，不宜饮用浓茶。
- 刘美强主治医师: 病情分析:看了你上述情况分析大多数的便秘都是由于 饮食不当及不良习惯所引起 想要以后不再复发 那么需长期注意下述饮食及生活习惯 意见建议:见议饮食以：清淡 多食用水果蔬菜 及含粗纤维的食物 多喝水等 适当可以多吃些香蕉 芝麻 麻油等食物润肠通便 及适当增加运动如跑步或打羽毛球等有助于胃肠蠕动 忌食： 辛辣刺激食物 及熬夜 养成每天定时排便的习惯 必要时可使用：开塞露 口服液体石蜡 果导片 三黄片 番泻叶等药 但不可长期使用
- 爱心医生: 病情分析:你好 你的情况患有便秘一定要多喝水,经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意.意见建议:治疗同时饮食应有规律,要多食粗植物纤维之类的食物,以增强胃肠蠕动,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,全麦粉面包,有助于保持大便畅通.
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- 3习惯性便秘怎么治疗
- 问：全部症状:从孩子出生,就大便干燥.很小时,大便就用开塞露.认为孩子大了就好了,可一直没好转.去过很多医院,都说需要吃蔬菜调节.可孩子不喜欢,吃的很少.治疗便秘的药吃了很多,可当时有效,过后又恢复原状,并且吃药后孩子会肚子痛.现在孩子一周大便一次,真是头疼.大便状粗且硬.大便是很是吃力.发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:我日常生活中该怎样调节他的饮食或者我该到什么医院去治疗
- 答：
- 马占欣医师: 病情分析:你好,便秘多因上火,饮食无规律等因素诱发的意见建议:宝宝较小不提倡使用药物治疗,要多饮水,可在水中适量添加一些蜂蜜,果汁,蔬菜汁有去火通便的做用,可经常对宝宝进行腹部按摩,促进消化改善肠胃功能
- 爱心医生: 病情分析:必须让他多吃新鲜蔬菜与水果.意见建议:建议你带他去看中医,吃点中药调理一下,再就是平时让他顺时针摸腹.也可以针灸治疗,通过自身的调节来实现.
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- 4怎么治疗习惯性便秘？
- 问：BR>详细病情及咨询目的:便秘本次发病及持续的时间:三到五天不大便病史:从高中时就开始一直持续到现在
- 答：
- 张晓美主治医师: 如果没有什么感觉可以不用处理的。可以多吃香蕉和水果。同时可以多喝水就可以改善。
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- 5怎么治疗习惯性便秘?
- 问：岁便秘一年,吃药治疗无效
- 答：
- 马书云医师: 病情分析:你好，便秘主要是由于进食纤维素减少所致。指导意见:像这种情况建议，多食含纤维素较多的食物，且每天要养成定时排便的习惯，不要只靠药物治疗，这样会形成药物性便秘。
- 爱心医生: 你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
- 赵扬主治医师: 病情分析:你好，如果说你有长期的便秘，那么说明还是你的生活方式以及饮食结构不科学导致的，因为你的肠道功能肯定是不会有大问题的，有便秘只是因为肠道中缺乏粗纤维以及缺水，这样食物在肠道中停留的时间过长，这样就会形成便秘了指导意见:建议的话就是说你现在应该注意每天要吃一个玉米和二两芹菜的，然后就是多吃其他蔬菜水果，多喝水，多运动，这样一周的时间就可以改善了
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- 6习惯性便秘该怎么治疗最好？
- 问：我五年前就有大便困难，检查出是习惯性便秘。平时饮食多以辛辣为主，基本不吃蔬菜，水果也很少吃。因工作性质，从上班开始一直坐到下班。也不运动。便秘严重时候实在很痛苦，也用过一些药物，但是当下管用，过后又排便不畅。想得到怎样的帮助:大便困难，习惯性便秘该如何治疗才好？
- 答：
- 爱心医生: 你好，、消除病因：便秘，作为一个症状，是人体发生病理生理改变的信息和反映。无论是器质性便秘，还是功能性便秘，其引起的原因均十分复杂。因此，像治疗任何疾病一样，对便秘的治疗，也必须首先查明原因，针对病因治疗是治疗便秘的根本原则。如铅中毒便秘，必须采取驱铅等针对铅中毒的治疗，便秘才能逐渐缓解；对增生型肠结核引起的便秘，必须采取系统的抗结核治疗乃至手术治疗，才能取得良好效果等。功能性便秘的治疗也是如此，如由于不良习惯引起的习惯性便秘，必须从改变不良习惯入手，如改变食物过于精细、饮水少、不按时排便、忍便不排、活动过少等不良习惯，
- 爱心医生: 您好，习惯性便秘的治疗方法就是靠平时自己的生活规律，每天要定时排便，不要久坐着，可以适当的运动，多喝水，可以喝点蜂蜜水，晚上睡觉可以按摩肚子，帮助肠蠕动
- 爱心医生: 习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓等。便秘的人，不仅会因为大便滞留而使毒素吸收过多，也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固醇。便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。
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- 7习惯性便秘怎么治疗啊？
- 问：偶今年24岁，习惯性便秘从读小学就开始了，偶吃过果导和中药泻叶（可是偶不敢拿它们当水喝，因为是药三分毒啊），现在还在喝普洱茶（据说有减肥功效，可是连偶的便秘都没有效果，还谈什么减肥哦）请问有没有合适的方法哦？？第一次问题补充:蜂蜜水好难喝哦:（ 不过没办法，偶还是要喝的喽香蕉偶也吃，蔬菜是偶最爱的吃了，可是偶最近在减肥，只吃早饭和午饭，早饭一般是吃鸡蛋和水果什么的，午饭就凑合解决，所以偶还是吃不到蔬菜:（ 郁闷啊，偶MM没在身边，没人照顾偶照顾的那么好:（
- 答：
- 爱心医生: 你这种情况，想减肥，饮食不太规律，又不吃蔬菜，光靠药物的话，你不光便秘的情况不容易改善，对肠胃也会造成一定的损害。
希望你能以身体为重，改善饮食。
- 孙天文主治医师: 你好.平时还是从饮食上进行调节,单靠药物是不行的.
- 爱心医生: 你好！果导和蕃泻叶都不能常吃的，对肝肾都不好。
你可以试试用蜂蜜调水喝，多吃点蔬菜和香蕉，多喝水。
可以买点防风通圣丸吃一下，大便通畅后主要依靠饮食来调节，不要依靠泻药，一对身体不好，二会一停药，便秘情况更严重。
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