晚上喝牛奶会不会长胖
- 1晚上喝牛奶会不会发胖
- 问：全部症状:早上和晚上睡觉前喝牛奶会不会长肉发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:早上和晚上睡觉前喝牛奶会不会长肉
- 答：
- 王嫘副主任医师: 病情分析:你好,晚上喝牛奶对身体很好的,美容养颜,滋补安神,牛奶的热量不高,而且富含对减肥很有好处的钙质,因此对体重影响不是很大意见建议:如果实在担心,可以减少晚饭饭量或者喝脱脂牛奶.总之,睡前喝牛奶利绝对大于弊啦
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- 2晚上喝牛奶会不会长胖
- 问：晚上喝牛奶会不会长胖
- 答：
- 李又勇主任医师: 病情分析：青年女性，询问晚上饮用牛奶问题。指导意见：回答：晚上饮用牛奶有利于睡眠，适量饮用牛奶不会长胖的。医生询问：既往有什么疾病？
- 李婷婷主管技师: 病情分析：你好，根据你的描述，你可能是对自己的身材不是很满意的样子，不知道晚上和牛奶是否会对身材造成什么影响。指导意见：你还年轻，现在的身体正是在继续的发育的状态中，所以最好是不要通过节食来减肥，睡觉之前喝杯牛奶是不会对你造成什么很大的影响的，多运动就是了，希望你幸福。
- 爱心医生: 病情分析：睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。指导意见：睡前喝牛奶不会发胖，特别是选择脱脂或低脂的牛奶。当然，如果您是水肿体质的话，建议您在睡前1。5~2小时喝，睡前1小时内不要吃/喝任何液体食物/饮料。这样对减肥更好。
晚上睡前喝牛奶不会发胖，反而有利睡眠，对身体有好处。当然，不要多喝，晚睡前喝上一杯就可以了!要知道，任何事物吃多了都会发胖的!
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- 3晚上喝牛奶好吗会不会长胖啊
- 问：
- 答：
- 王玉青主管护师: 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
- 周盼盼医师: 不会发胖。乳品中的钙和其他组分，如乳清蛋白可以帮助燃烧多余脂肪，在摄入的总热量不变时，如果在每日膳食中增加乳品的摄入量，会大大有助于减掉多余的脂肪，同时还可以帮助你健康地控制体重。
- 爱心医生: 指导意见：你好，这种情况不会长胖。有助于睡眠和补钙。祝你健康医生询问：
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- 4每天晚上喝牛奶会不会长胖
- 问：病情描述:请问专家，我现在在减肥，每天睡前一杯纯牛奶，请问会胖吗:需要医生帮助提供远程诊断:怎样减肥
- 答：
- 孟艳红副主任医师: 你好，很高兴为你解答问题，希望我的解答能给你带来帮助。这种情况需要看看你平时的补充的营养物质够不够，如果已经够了，在喝牛奶的话，肯定会使人发胖。牛奶可以补充人体所需要的蛋白质，是对人体起到一定的好处。
- 马子媛国家二级心理咨询师: 睡前一杯牛奶有利于促进睡眠，减肥期间可以饮用牛奶，但在其它方面一定要保证合理的饮食及适当的运动，想减肥一定要动起来，如跑步游泳都是很好的运动方式。
- 袁燕宾国家二级营养师: 您好！若想减肥，睡觉前4-5个小时最好不要吃食物，牛奶也不建议吃，吃了就睡会胖的。拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。
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- 5晚上喝牛奶会不会长胖
- 问：患者性别:患者年龄:问题描述:
- 答：
- 爱心医生: 其实晚上喝也不会长胖的 牛奶还有安睡的作用 不过你要是不放心 可以在睡觉前3个小时喝 而且可以选择脱脂的
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- 6晚上喝牛奶能不能长胖我特想长胖
- 问：如何可以快速变胖我现在178体重才54想胖一点怎么办
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，这种情况最好能吃肉，多加强点营养，慢慢就会胖了。指导意见：这种情况最好能吃肉，多加强点营养，慢慢就会胖了。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-04-14 20:00:36我特喜欢吃肉羊肉牛肉的吃的挺多的但吃蔬菜很少是不是挑食的原因
- 王睿医师: 病情分析：你现在是青春期阶段的
指导意见：所以身高过快速了。而饮食方面没有完全跟上你的速度的
但是单纯补充牛奶是无法长肉的{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-04-14 19:40:32我胸部下面的肋骨有点凹进去的感觉是不是缺钙啊该补钙吗？谢谢 回复人的回复 2013-04-14 20:53:48不是是你太瘦了
- 周玮主治医师: 病情分析：你好，身体胖瘦的情况除了与饮食生活有关外，与个人的体质有很大的关系，应该对此有正确的认识，合理对待。指导意见：饮食上营养均衡，搭配合理，尤其是各方面营养的搭配必须合理，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，循序渐进，在达到理想的时候保持身体的健康。
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- 7晚上喝牛奶好吗会不会变胖早上喝好还是晚上
- 问：晚上喝牛奶好吗会不会变胖早上喝好还是晚上喝好病情描述:晚上喝牛奶好吗会不会变胖早上喝好还是晚上喝好曾经治疗情况和效果:曾经是90斤现在100了怎么才能瘦下来呢想得到怎样的帮助:告诉我晚上喝牛奶会不会变胖，怎样能瘦身
- 答：
- 郭新苗主治医师: 你好牛奶最好是早晨喝，尽量不要晚上喝。减肥的最好办法就是在控制饮食的基础上加强体育锻炼，每天抽出一到两个小时的时间进行跑步，跳绳等。凡事重在坚持。
- 张桢庆护师: 病情分析：您好，如果营养超过生长发育需要，那么晚上喝奶自然会肥的，况且晚上身体代谢会相对慢一些。指导意见：建议您若要晚上喝奶，那么就最好不要加糖。晚餐可以适当的少吃一点，不要吃夜宵、零食了。您多锻炼，体重也会减轻的。
- 韩冬梅护师: 病情分析：您好，从营养价值吸收来说，早餐喝牛奶比睡前喝好。睡前喝主要是有助于舒缓情绪。如果晚上必须喝的话，建议喝脱脂牛奶，会比较没那么容易发胖。指导意见：瘦身除了要注意饮食，规律的运动也是很重要。建议您晚上8点以后就不要吃任何食物。平时也要有固定的运动时间。要少食多餐，有助于减肥。
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