怎么样保护眼睛
- 1怎么样保护眼睛
- 问：全部症状:怎么样保护眼睛发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:详细的解答一下
- 答：
- 吴晓欣医师: 病情分析:很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化；长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。意见建议:1.克服不良习惯 很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化；长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。 2.食物搭配 要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积；经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。 3.适当选用化妆品 选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。 4.生物保养法 用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。 5.生活工作习惯 常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。 水果对人的健康作用不可小视,如果我们有针对性的吃,效果会更好.我把我知道的哪些水果针对哪些方面都有哪些作用介绍给你.
- 爱心医生: 病情分析:根据您的描述 眼睛怎样保护 眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要意见建议:注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部
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- 2怎么样保护眼睛
- 问：我有甲亢,现在在用药在维持剂量.我眼睛有点凸,但是能闭完,眼睛看东西的时候容易看神,爱流眼泪,怕强光,去医院检查了医生说是结膜炎.想要得到的帮助:工作关系必须看到电脑,请问我需要怎么保护我的眼睛??
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- 爱心医生: 病情分析:您好!您这样的疾病,应该是甲状腺功能亢进导致的眼部疾病,治疗分为全身治疗和眼部治疗.意见建议:根据您的描述来看呢,您的症状还比较轻,那么建议您首先要积极进行甲亢的治疗,按时服药,也可以通过碘131放射治疗或者手术治疗.其次就是对于眼部疾病的治疗,您一定要注意用眼卫生,工作一段时间(比如一个小时)后要休息几分钟,看看远处的物体,买一些抗疲劳的眼药水随身携带,时常滴一滴,应该有好效果.衷心祝您身体健康!早日康复!
- 爱心医生: 病情分析:结膜炎治疗原则在于控制炎症,阻止其蔓延扩散,以局部用药为主. 意见建议:冲洗结膜囊.结膜囊内分泌物多者应清洁冲洗,常用的冲洗剂为生理盐水或3～4％硼酸溶液.防止健眼感染,两眼同时用药,先点健眼,头偏向患侧,勿使患眼分泌物流入健眼.结膜炎预防（一）个人卫生：勤洗手,勤剪指甲,不用手揉眼,不用别人的手帕,毛巾. （二）集体卫生：提倡流水洗脸,当发现“红眼”患者时,应进行隔离,对患者用的面盆,毛巾可用开水烫及煮沸消毒.加强理发店,游泳池的卫生管理,公用毛巾要做到用一次消毒一次.如有“红眼”暴发性流行,游泳池应暂停开放. （三）环境卫生：消灭苍蝇,改进防尘设备.
- 于燕惠主管技师: 病情分析:工作关系必须看到电脑,要养成定时休息的习惯.意见建议:工作关系必须看到电脑, 需要怎么保护 眼睛,关键还要一是电脑室内光线要适宜,显示器光线既不可太强,与不可太弱.二是操作时坐姿应正确舒适,眼睛与屏幕的距离应在40到50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低.避免长时间连续操作电脑,连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右,每日8小时的睡眠必不可少,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.
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- 3怎么样更好的保护眼睛！！！
- 问：我上班的时候要天天对着电脑。。有时候看多了。眼睛会不舒服。。眼药水也滴过一些。吃一些什么东西对眼睛好呀。。。
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- 4怎么样保护眼睛
- 问：全部症状:眼保健操的做法是怎么样的啊，说的具体一点，经常做眼保健操是不是对保护眼睛有很大的帮助发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:该怎么做啊
- 答：
- 爱心医生: 您的情况还是要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！
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- 5每天都要对着电脑，怎么保护眼睛？
- 问：现在上班天天要对着电脑，眼睛已经越来越不行了，从之前近视200度到现在已经快有五百度了，整天还带着隐形眼睛，对眼睛的伤害是更大，真的好担心以后老了不知还能不能看的见。想得到怎样的帮助:每天上班长时间对着电脑，应该怎样保护好自己的眼睛呢，该怎样防辐射呢？
- 答：
- 爱心医生: 在电脑桌旁放几盆仙人掌、芦荟等防辐射的植物，喝一些菊花茶、绿茶，吃啊一些抗氧化的食物，如：海带、西红柿、红萝卜、海鲜，富含维生素C的新鲜蔬菜等；多咋样，用电脑1-2小时后最好能休息5-10分钟，做做眼睛保健操，多活动一下脖颈、肩、手臂、手腕、腰椎等因为长时间坐在电脑前这些身体部位会变得僵硬，血液流通速度变慢导致身体出现不适症状。
- 王宝枝主任医师: 病情分析：你好，每天都要对着电脑，保护眼睛的方法有；每隔一段时间站起来走走，看看远处和绿色植物！多吃些明目的食物、指导意见：还有转眼法；选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼。睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方，向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
- 爱心医生: 你好。每天对电脑的时候一定不能过长，要有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
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- 6我该如何保护眼睛？
- 问：病情描述:眼睛干涩、酸胀、轻微疼痛、流眼泪曾经治疗情况和效果:我是近视还有点散光想得到怎样的帮助:最近总是躺着看书或关着灯看MP4，所以很不舒服。我该怎么保护眼睛，做些什么，用点什么药，眼药水可以吗？
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- 袁海健医师: 病情分析:你好，根据你描述的情况应该是眼疲劳引起的，主要跟你看书姿势，用眼过度等原因引起意见建议:建议你可以使用缓解眼疲劳的眼药水比如珍视明滴眼液，平时要注意眼睛的保健，要劳役结合，经常向远处观望，养成良好的看书习惯
- 范梦医师: 病情分析:你好，如果你想保护好眼镜，首先要做的就是改掉你的那些不良的习惯，不能躺着看书，更不能关灯看MP4意见建议:要有一个正确的用眼方法，没事的时候尽量看远方，再就是你可能还有点眼睛方面的炎症，可以用点润洁，润舒类的眼药水
- 肖斌医生: 病情分析:您好！根据您的描述，这个情况考虑是因为结膜炎症引起的,症状表现为：眼睑肿胀、自觉流泪、异物感、灼热感，严重者可出现结膜高度充血、水肿，球结膜下出血，角膜弥漫点状上皮脱。意见建议:建议你用病毒唑和利福平眼药水交替滴眼，每小时1次，晚上临睡前，把热毛巾敷眼睛，敷在眼睛上，闭目，10分钟后取下，起到了活血的作用，眼周的肌肉和神经得到了放松和血液的循环，祝您身体健康！
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- 7怎样可以提高视力，怎样保护眼睛
- 问：病情描述:我近视有400多度，有什么简单的方法，可以提高视力呢？或者不让近视度数再深下去曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎样可以提高视力，度数不再深下去
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- 郭保平医师: 病情分析：你好，近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。可以做分子激光手术治疗指导意见：日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。
- 王慧副主任护师: 病情分析：眼睛出现近视的问题，药物是没有治疗的效果的，最好的办法还是进行手术或是平时的保养。指导意见：如果情况不是很严重，建议你去专业的眼镜公司选择多焦点的眼镜，平时最好坚持一年检查一次眼底，生活上注意用眼习惯，不要过度用眼导致眼疲劳。情况严重的话，最好是进行手术治疗，效果也是很不错的。
- 刘成国医师: 病情分析：你好，绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。 指导意见：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。
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