月经期间注意什么
- 1月经期间应该注意什么?
- 问：应该吃点什么水果,饮食,不要吃什么?想要得到的帮助:越详细越好,谢谢了
- 答：
- 何丽丽医师: 病情分析:你好，一般食用普通的水果就可以。意见建议:建议1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。 4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。 5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 6、不要太情绪化：女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。 7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰
- 程鹏医师: 病情分析:朋友您好：月经是女性发育到成熟期中出现的一种生理现象，主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出，称为月经。意见建议:月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴 8,应首先要保持好的心情,再有就是多吃一些营养丰富的食物,穿的要注意保暖,吃的可以吃一些生姜是最好的,可以把姜拍碎放一些红糖开水冲服对经期是最好的保健. 生活护理:
- 爱心医生: 病情分析:你好，月经期其实也没有太多的注意意见建议:只要注意不要碰冷的东西，不要吃生，冷，辣等刺激强的食物，多吃清淡的，可以炖汤补充一下营养，还有月经期不能同房，不能剧烈运动
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- 2月经期间应该注意什么吃什么好或不能吃什
- 问：月经期间应该注意什么吃什么好或不能吃什么月经期间应该注意什么吃什么好或不能吃什么
- 答：
- 孙胜梅副主任医师: 你好！根据你描述的情况分析，你的这种情况月经期不要着凉，不要过度运动，注意休息，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持会阴部卫生。
- 张春明医师: 你好,月经期间不宜吃生冷和辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食。如果是月经有血块，伴有痛经的话，你的这种情况使用怡心养颜橙花茶调理效果不错,你可以查阅它的有关资料再结合自身情况再作决定,另外,平时注意多吃补气养血食物，比如山药，大枣，猪肝等。最后祝你健康!生活愉快!!!
- 马金峰医师: 病情分析：你好，生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。指导意见：3忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2014-05-08 08:02:08喝冲鸡蛋加白糖可以吗
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- 3来例假期间应该注意些什么？
- 问：病情描述:肚子痛想得到怎样的帮助:怎样才能做到肚子不痛，如果例假期间吃了冷饮该怎么做才好？
- 答：
- 爱心医生: 您好、1、生理期期间尽量不要洗头。如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖。也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮。这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。4、吃点甜食。生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。5、拒绝疲劳。充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。6、不要太情绪化。据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。7、忌盆浴。因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。8、生理期宜食。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。祝您早日康复。
- 彭桂娥副主任护师: 你好，从你介绍的情况来分析，你这种情况是有痛经的现象，建议来例假的时候肚子痛可以局部热敷一下，再喝点热红糖水，疼痛就会缓解，尽量不要受凉，不要吃生冷的食物，更不要熬夜。
- 张君花副主任药师: 你好，你这种情况是有痛经的现象，建议来例假的时候肚子痛可以局部热敷一下，再喝点热红糖水疼痛就会缓解，尽量不要受凉，不要吃生冷的食物，更不要熬夜。
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- 4月经期间应该注意些什么？比如 饮食和卫生
- 问：
- 答：
- 爱心医生: 月经期注意事项：您好!月经提前或者延迟一个星期都是属于正常的.在月经期1,不适宜有性生活2不适宜吃太咸3,不适宜喝浓茶,咖啡4,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料5,不宜采取坐浴,盆浴6,不宜穿紧身衣裤7,不可过度捶打腰背9,不宜进行激烈的运动祝您健康!
- 刘薇主任医师: 病情分析：月经期间的时候是不能吃辛辣的食物的，一定是要多注意好小腹的保暖的指导意见：在经期的时候生冷的食物都是不能吃的，对于身体的影响是比较大的，容易引起宫寒的现象
- 杨志梅医师: 病情分析：您好！月经期间注意不能接触凉水，凉饭，不能剧烈运动。保持外阴清洁卫生。指导意见：注意保暖，注意休息，适当增加营养，保持良好的心态。这些对女人的一生都有益处的。
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- 5月经期要注意什么，应该如何保养身体
- 问：月经期要注意什么，应该如何保养身体
- 答：
- 孙胜梅副主任医师: 你好！根据你描述的病情分析，你的这种情况月经期建议你注意休息，不要过度运动，不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意保持会阴部清洁卫生。
- 刘瑞云主任医师: 指导意见：您好，根据您的描述，女性在月经期一定要注意调节自己的饮食，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，不要在腹部受寒，尽量不要去碰凉水，而且注意不要在经期随意应用药物。
- 丁英波副主任医师: 应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。注意保暖、避免寒冷刺激。避免过劳,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水
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- 6一般女性来月经期间应注意什么？
- 问：我比别人成熟的比较晚，到现在才来月经，从小妈妈就离开了我，来月经的事这是第一次，我也不怎么懂，所以，我在这问问大家一般女性来月经期间应注意什么呢想得到怎样的帮助:请问我想了解一般女性来月经期间应注意什么？
- 答：
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- 7女孩在经期应该注意什么？
- 问：我属于发育比较迟的人，很多东西都没有别人这么懂，应该说比较晚熟的，很多同学在十二三岁就已经来例假了，我今年足足满了15岁才开始来例假，来例假的时候痛经，痛得很厉害，双腿酸痛，腰也酸痛，妈妈说我在经期要注意点，不然会痛经。想得到怎样的帮助:请问女孩在经期时要注意些什么？
- 答：
- 爱心医生: 您好，女孩子经期在饮食上应该注意不要吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜，注意饮食清淡，同时还要注意阴部卫生，勤换内裤。
- 爱心医生: 您好！女孩在经期时要注意做好阴部卫生；；活动要适度；注意保暖；少吃生冷、辛辣等刺激性食品，多吃蔬菜、水果和易于消化的食物，保持大便通畅，减少盆腔充血；心情要愉快。值得一提的是，要记好每次月经的日期，及时发现月经的失常，积极地做好保健措施，从而保证身体的健康。
- 许迎春副主任护师: 建议月经期前后避免受凉，可以适当喝红糖水，热敷腹部。避免剧烈运动及过度疲劳，保证充足的睡眠，情绪稳定。要多吃牛奶及新鲜的水果和蔬菜等，禁忌辛辣刺激性、油炸及生冷食物。
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