贫血注意什么
- 1贫血应该注意些什么
- 问：贫血应该注意些什么
- 答：
- 爱心医生: 改善贫血的食物 饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一.以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,应注意选用. 富含优质蛋白质的食物：如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等. 富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能. 富含铁的食物：鸡肝,猪肝,牛羊肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等.铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见. 富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血,铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少. 上述食物日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化.在贫血期间如服用铁剂时,不要喝茶,以免妨碍铁的吸收. 饮茶过量易贫血： 铁在食物中的存在形式有两种,一种为存在于动物性食品中的血红素铁,吸收率为20%-25%;另一种为存在于植物性食品中的非血红素铁,吸收率不到10%.因此,人体要吸收铁元素,还是以动物性食品为主. 茶叶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收.因此嗜茶者要限制饮茶量,淡品茶水,贫血病人尤其不要饮浓茶.贫血就像发烧一样,它不是病,是多种疾病都可能引发的一个临床症状,因此最重要的是先搞清贫血由什么原因引起. 如果真有贫血,应该如何治疗呢?,因病导致的贫血,就该治病,光补血没用,只有去除病因,才能从根本上治愈贫血. 除此之外,还应根据贫血的发病机理治疗,如缺铁性贫血应补充铁剂,常用的有硫酸亚铁,富马酸铁,右旋糖酐铁等；营养不良型贫血可用叶酸或维生素B12；自身免疫性溶血性贫血就该注射肾上腺皮质激素.若贫血症状较重或有出血和感染,则应对症治疗,如输血,用抗感染和止血药等. 食补也是较好的方法,只是见效不如药补快.对于缺铁性贫血,应多补充含铁食品,如多摄入肝,猪血以及瘦肉,木耳,海带,蘑菇等深颜色的食品；对于营养不良型贫血,多多补充瘦肉,蛋,奶,常吃蔬菜,水果等.尤其对老人来说,要尽量避免素食和偏食才好.
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- 2贫血要注意什么
- 问：病情描述:贫血要在平时注意什么多吃什么,可不可以运动想得到怎样的帮助:贫血要在平时注意什么多吃什么,可不可以运动
- 答：
- 张敏主治医师: 病情分析:饮食的注意事项（1）饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。（2）劳逸结合，进行适当的体育活动。不要剧烈运动。意见建议:1缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。2叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。3蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。
- 爱心医生: 治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
- 爱心医生: 应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮
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- 3贫血在饮食方面需要注意什么..
- 问：贫血在饮食方面需要注意什么
- 答：
- 张美娇副主任医师: 高蛋白低脂肪 :对一般贫血病人来说 ,首先应考虑给予高蛋白饮食.这可以通过食用动物的瘦肉以及肝,肾等内脏 ,获得优质蛋白的补充.其次 ,应尽量控制脂肪的摄入量.因为脂肪可抑制人体的造血功能 ,高脂肪还可导致腹泻,消化不良,肥胖病等疾患. 丰富的维生素 :饮食结构中维生素的含量丰富 ,对各类疾病的患者都是适宜的.就贫血病人而言 ,维生素 B 1,维生素 B 12,维生素 C和叶酸等是至关重要的.维生素 B 1的补充 ,可以通过粮食特别是粗杂粮食物获得 ;维生素 B 12和叶酸 ,主要来源于动物内脏等食物 ;维生素 C的主要来源 ,则是各种新鲜的蔬菜和水果. 补充微量元素 :食用含铁丰富的食物 ,几乎成为贫血病人的常识.值得注意的是 ,适量补充微量元素铜对纠正贫血也相当重要 ,不过人体对锏的生理需要量甚微 ,通过日常饮食即可满足.但是 ,如果饮食营养欠佳 ,而又少食甚至不食蔬菜 ,就会给纠正贫血带来不利. 少食含盐食物 :贫血病人应少食含盐食物为好 ,一旦出现水肿还应暂时禁盐.
- 爱心医生: 治疗贫血的几款食疗方 :造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血1,龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克.2,新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克.羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥.食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程.3,糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚.同煮成粥.食用时加适量白糖.4,制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克.先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可.热温服.首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅.
- 韩东主治医师: 你好 造成贫血的原因有多种：缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免过度劳累,保证睡眠时间. 根治本病的关键是去除病因.治疗本病的特效药是铁剂.铁剂多采用口服,如硫酸亚铁（含元素铁20％）.有严重胃肠反应或吸收不良者,给予右旋糖酐铁肌内注射,其疗效与口服同.严重贫血,血红蛋白低于 70g／L者,可多次少量输注浓缩红细胞,以尽快纠贫血症状. 贫血是常见病,尤其是缺铁性贫血者最多.人体缺铁,影响体内血红蛋白的合成,病人会出现面色苍白,头晕,乏力,气促,心悸等症状.贫血病人饮茶,会使贫血症状加重.因为食物中的铁,是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的.经胃液的作用,高价铁转变为低价铁（2价铁）才能被吸收.可是茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收,使贫血病情加重.所以贫血病人不宜饮茶. 饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一.以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,应注意选用. 富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等. 富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能. 富含铁的食物鸡肝,猪肝,牛羊肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等.铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见. 上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化.
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- 4贫血应该注意什么
- 问：得了贫血应该怎么办日常生活中应该注意什么
- 答：
- 杜学九主治医师: 病情分析:您好，贫血主要是通过补充相应的营养素来得到治疗，主要是要注意饮食。意见建议:首先看是哪种类型的贫血，是由于什么原因导致的贫血，然后针对性治疗和补充，最常见的是缺铁性的，那主要是药物补充铁剂外，饮食中适当增加富含铁的食物，如蛋类，动物肝脏等，同时注意，进食谷类，乳类或茶等会抑制对铁剂的吸收，因注意避免同时食用，而鱼，肉，维C等，可以加强铁剂的吸收，可以同时食用。如果不是有缺铁引起的，那应该针对性的补充其相应营养素，比如叶酸，维生素B等；另外，在找出贫血的原因后，应该及时对病因进行处理，比如女性是否有月经不调，月经过多，或者饮食方面是否有不良习惯，或者是否有长期的消化，营养吸收不良等，如果存在需及时治疗病因。
- 孙志伟主治医师: 病情分析:你好，贫血主要是血液中红细胞的值低于3.0，血红蛋白的值低于100g/l,贫血的患者应该积极治疗意见建议:日常生活中，应该多注意增加营养，避免过劳，多注意休息即可希望我的回答对你有所帮助！
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- 5贫血者应注意什么
- 问：
- 答：
- 曾同荣医师: 对于女性来说，因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。养血则要注意以下几个方面：
心情愉快，性格开朗，应该经常保持乐观的情绪。
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒。
要经常参加体育锻炼活动，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。
女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
药养贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；还可食用首乌20克、枸杞20克、粳米60克、红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效；贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
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- 6为什么男人也会贫血，该注意什么？
- 问：病情描述:为什么男人也会贫血，该注意什么？ ？曾经治疗情况和效果:吃药效果不大想得到怎样的帮助:为什么男人也会贫血，该注意什么？ ？
- 答：
- 张广蕊主任医师: 贫血的种类是比较多的，如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再障等，而且程度也不一样，所以这需要检查清楚贫血的病因与类型，以及程度如何，从而进行相应的治疗。
- 郭晓鹤副主任医师: 男人一般是不容易贫血的，如果发现了贫血，那就要查找贫血的原因，及时进行治疗，平时要注意饮食，营养均衡，还有要注意复查血常规。
- 任朝敏医师: 病情分析：引起贫血的原因很多，可以是原材料的缺乏如营养不良、缺铁、长期慢性缺血、痔疮等、血液的的再生障碍等，贫血的愿意一旦找到应当尽快消除，如及时足量补充体内缺乏的物质，蛋白质，维生素B12铁等，治疗慢性病出血性的疾病，才是纠正贫血的关键指导意见：可以说导致贫血的原因很多，男性也是可以导致贫血的，对于贫血，需要查明导致贫血的原因，结合贫血的类型，才能有效的治疗如配合服用硫酸亚铁维生素c叶酸等药物贫血的情况才能逐步纠正
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- 7贫血应该注意什么，贫血患者的食补吃什么好
- 问：病情描述:贫血应该注意什么，有哪些东西是不能吃什么的吗曾经治疗情况和效果:我属于缺铁性贫血类型，不知道会否吃到一些不好的东西影响不好想得到怎样的帮助:贫血应该注意什么，贫血患者的食补吃什么好，怎么改善比较好
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，缺铁性贫血是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。如果有慢性失血等问题应该及时纠正。一般的女性贫血多由月经失血过多导致的贫血，饮食要多补铁补血。指导意见：贫血患者食补补充足够的营养，可以服用含有阿胶的铁之缘片，它可以微量补充铁与蛋白质营养，口感好易于吸收，安全补铁补血提高血红蛋白数量和活性有效纠正贫血，日常饮食多吃一些含铁高的食物如瘦肉、猪肝、红枣、菠菜等食物，含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物
- 黄刚主治医师: 缺铁性贫血的主要原因是人体摄入的铁太少了，导致造血原材料的缺乏，一般不会因为吃了一些不好的东西造成。最好的办法是补充铁剂，比如琥珀酸亚铁片，或者硫酸亚铁片，食补的话，菠菜，动物肝脏都是含铁量比较多的，可供选择。
- 刘新新主治医师: 缺铁性贫血的原因是很明确的，也就是身体内铁剂的不足，在治疗上也以补充铁剂为主，同时配合维生素C的摄入，能够增加铁的吸收，在饮食上也要尽量多吃含铁丰富的食物
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