怎么才能长个
- 1怎么才能长个
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:个矮曾经治疗情况和效果:没觉得有什么变化想得到怎样的帮助:我想知道吃什么才能长个化验、检查结果（请在下方创建病历）:还没有检查呢
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- 爱心医生: 你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
- 爱心医生: 您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
- 爱心医生: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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- 2怎么才能长个？
- 问：病情描述:我21岁了，个子很矮，请问还有长高的机会吗？想得到怎样的帮助:还有长高的机会吗？怎么做？
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- 爱心医生: 病情分析:你好 你的情况考虑长高的可能性不大的,你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查意见建议:如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
- 郑庆祥副主任医师: 病情分析:你好，如果说你现在已经有二十一岁的话，那么估计是没有办法再长个子的，因为你的年纪，骨骺线肯定是闭合的，所以你现在即使补充生长激素和营养，那么也只是加粗你的 骨骼，但是没有办法变长的，意见建议:因此建议的话就是说你的情况现在是没有办法再变长自己的身高的，你只能是在其他方面提高自己 的 提问人的追问 2010-9-5 23:26:02如果我要是想去医院检查的话，去什么科查比较好，挂什么号，哪个医院比较适合?
- 李玉燕医师: 病情分析:男孩子二十一岁再长高的可能性不是很大了。意见建议:您好！身高主要跟遗传有关，一般来说，男孩的身高主要决定于父亲的身高，其次跟营养、煅练、精神因素、气候环境、身体状况等各方面有关。您现在已经二十一岁，想再长高的可能性已经不是太大，但加强营养（特别是适当补钙）及增加体育煅练（尤其是打篮球）等，对长高有一定帮助，您也可以试一下。医生询问:请问您目前身高多少？您父亲高吗？
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- 3怎么才能长个
- 问：全部症状:我今年十六岁了怎么还能长个庅月经已经2年了想要得到的帮助:想知道什么方法可以张哥
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- 爱心医生: 病情分析:你好,还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关,其次考虑跟后天的营养失衡,心理过度压抑等不利于长高的因素.意见建议:你这个我建议你到医院做一个骨骺线检测,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失! 另外注意保证充足的休息时间和质量啊.多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动.
- 爱心医生: 病情分析:如何长的高身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点：意见建议:一,莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右;90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间.为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养,运动等问题. 二,应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长. 目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入. 三,莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试. 1.�悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜.两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久.练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10～15次,女青年应做2～6次. 2.�跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝,篮球筐或天花板.双脚跳跃,做30次.休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上. 3.�球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作. 4.�跳跃性练习 可做行进间的单足跳,蛙跳,三级跳,多级跳和原地纵跳等. 四,莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长.如在父母离异,儿童与监护人之间关系不正常,常受虐待的情况下,或儿童受到其他的严重刺激,其生长速度会逐渐减慢,使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下.身体矮小又会加重患儿的自卑心理,这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激,影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,因而抑制了垂体分泌生长激素.当患儿环境得到善待后,生长速度可恢复正常
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- 4怎么样才能长个呢
- 问：我们是一个男孩,现在两岁4个多月了,睡眠不错,就是吃的不好很淘气,没有闲着的时候,现在身高81,体重20,正常吗,我看比同龄的孩子矮不少,生下来也很好,智力也没有问题呀,愁
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- 桑桂梅副主任医师: 建议做微量元素检测,可能是缺钙,宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒补钙,龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂,中药调理脾胃促进食欲消化,西药补钙补充维生素D,有补钙促消化的作用,能治疗和预防佝偻病,软骨病,对多汗,夜惊,食欲不振,消化不良,发育迟缓等症也有治疗作用.
- 任朝笛医师: 朋友你好,你这情况要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
- 倪凡护师: 首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.
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- 5我还能长个么？怎么样才能长?
- 问：全部症状:我十六了,月经来两年了,还能长个么?我爸爸一米七.我妈咪一米六,我还能长个么?怎么样才能长?发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:我还能长个么?怎样才能长个
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- 张建强医师: 病情分析:你好!长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标,就好比树的年轮,它决定你的最终身高.如果年龄大于骨龄,提示你生长迟缓；如果年龄小于骨龄,提示你性早熟等.所以想要了解孩子的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力.意见建议:为了你的健美,使长高的潜力更好地发挥出来,还必须注意以下几个方面：一,合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯；二,体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
- 乔平主治医师: 病情分析:还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.意见建议:你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失! 还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
- 爱心医生: 病情分析:您好,您的情况我初步分析师这样的,您基本上不能再增高了,目前没有什么好的办法能让你继续增高.意见建议:1.保持良好心情,身高不是关键,能力最重要2.努力增加自己的自信心,你会再精神上成为巨人的 提问人的追问 2009-12-27 11:05:27不能了 ?
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- 6我怎样才能长个
- 问：病情描述:长的慢 不长个
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- 徐泉崧副主任医师: 病情分析：一般来说保持饮食均衡，多运动，每天半斤牛奶等习惯，有助于长高的，指导意见：食物可以注意多吃点鱼虾，运动以跑步，跳绳等比较有利于长高的，如果明显偏低，需要检查生长素水平，有生长素分泌不足的时候，及时补充生长素，但需要注意骨骺闭合后不能用
- 爱心医生: 病情分析：你好，一般来说人体是从12岁左右（男孩稍慢）开始开始第二轮的生长高峰期，在基因、饮食和睡眠运动等方面都会影响的。指导意见：所以你的情况考虑长高的一个潜力还是比较大的。主要是注意在饮食上：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，保持适量运动为好的。注意不要手淫
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- 7我怎么样才能长个
- 问：病情描述:饮食都很正常不挑食但近几年就不长个曾经治疗情况和效果:没治过想得到怎样的帮助:我想在一年内长高
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好，18岁的话应该有长高的空间，因为18岁还是属于青春期，如果骨骼线还没有闭合的话，还是可以长高的，建议你可以去医院拍个片子，看看骨骼线的情况指导意见:日常生活中需要通过加强营养，多吃一些含蛋白质丰富的食物，鱼类肉类都是可以补充，同时可以补充钙片，早睡早起，同时需要注意多锻炼身体，一些跑跳类的项目，比如打球，跳高都是可以多参加的，希望我的回答对你有帮助医生询问:还有不明白的地方吗
- 爱心医生: 如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。
- 爱心医生: 想要增高的话，还是应该从运动方面着手，效果是最明显的。一般来说，都推荐您先做个骨骺闭合情况检查，如果没有完全闭合，那还有继续长高的可能。平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动，最好是每天坚持，会有明显的效果，另外，饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物，有很好的辅助作用。
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