脚扭伤如何治疗
- 1脚扭伤如何治疗
- 问：全部症状:脚有点肿,不能用劲着地发病时间及原因:20天前摔了一跤,把脚扭伤了治疗情况:拍片说骨头没事,吃了点消炎药,喷云南白药想要得到的帮助:脚扭伤已经20天了,还有点肿,不能着地,这正常吗?如何治疗
- 答：
- 马成海副主任医师: 病情分析:你好, 踝关节是运动中最常见的损伤部位.由于踝关节外侧韧带较内侧松弛,所以容易扭伤.常见症状为患肢疼痛,肿胀,皮下青紫等.如不及时治疗,会导致韧带松弛,关节不稳定,引起关节面反复撞击,继发软骨损伤,骨赘增生,最终发展为骨性关节炎.因此,踝关节损伤需及早至专科就诊,早期固定,早期治疗.意见建议:在临床上诊断是要注意注意损伤机制---就是说你一定要把损伤时的情况告诉医生,医生对伤后踝部肿胀及功能障碍情况局部除一般检查外,还应注意内踝与外踝骨突处有无压痛及变形.重复损伤机制可引起疼痛. 配合常规摄踝关节正侧位X线片,除确定有无踝部骨折外,尚应注意有无胫腓下关节分离.疑有侧副韧带损伤者,可在局麻下将足固定于内翻或外翻位,X线正位摄片,以判定韧带断裂的程度.临床上治疗,针对你的情况,处理意见如下内外侧副韧带损伤（1）不全断裂者可用宽胶布足外翻位固定3～4周,但肿胀明显者则需小腿石膏托足外翻位固定3～4周.（2）完全断裂应行缝合术,术后石膏固定3～4周.（3）陈旧性损伤以护踝及高统鞋保护为主,呈习惯性者可行石膏固定4～6周.无效者可考虑修补手术. 生活护理:在踝关节损伤时自己要做的就是：1,通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛.24～48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环.休息时踝部放置要高于臀位,利于肿胀消退. 2,扭伤踝关节后,不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复.一般要待7～10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始步行.睡眠时,患脚可用枕头垫高,以减少肿胀. 3,行走时要注意路面的高低,光线不好时更应小心,下坡下楼时,脚的跖屈角度不要过大,防止发生扭伤.希望对你有所帮助,祝你早日康复!
- 李凤仙副主任医师: 损伤肿痛:病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.肌体因打击,压砸,碰撞或颠扑,负重,扭转等外力作用,致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,破坏了正常微循环的平衡,形成局部淤血.症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,可采用膏药外敷治疗,主要是调理微循环系统,只要微循环畅通了肿胀,疼痛,瘀斑就可消失,肌体功能随之也就康复,不明之处可随时咨询.祝早日康复!
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- 2脚扭伤的治疗方法
- 问：问题描述:脚裸扭伤
- 答：
- 何光进主治医师: 一,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治. 二,正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散. 三,正确按揉扭伤局部.扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉. 四,适当进行活动.在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢.待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动. 五,合理用药.扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点.24小时后,内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了. 六,如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意: 1,刚上石膏约10,20分钟内,不能随便移动患足.因为此时石膏还未发硬,易变形. 2,上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧. 3,足部上石膏后,一般不宜着地行走. 4,夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内. 5,冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能冻伤. 6,如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查.
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- 3脚扭伤24小时后如何治疗
- 问：病情描述:我昨天打篮球时脚踩到同学的脚扭到了 因为这只脚在2年前韧带撕裂过后来康复了 但是后来又扭到一次 不过不严重 我通过自己泡热水和搓药隔天早上就可以走了 但是这次不同 比较严重 现在肿得像只猪脚 我想问下医生就是现在已经过了24小时了可不可以用热水泡脚让它快点好起来 我希望能快点好啊 因为明天就是国庆啦。。。谢谢！ 曾经治疗情况和效果:之前有过旧伤想得到怎样的帮助:24小时后可否泡热水 很热的那种
- 答：
- 刘进副主任医师: 病情分析:你现在肿得厉害说明还有内出血是不能用热水泡的，最好继续用冰敷先止血消肿，一般要三天后才能用热水泡或热疗的。意见建议:建议最好先拍一下X光片，看有没有骨折，如果有骨折，一定要制动，有必要打石膏固定的；如果没有骨折，说明软组织拉伤较重，不宜过早活动，及时用药治疗。
- 爱心医生: 病情分析:脚部扭伤后24小时候是可以进行热敷和热水足浴的。注意避免烫伤。意见建议:另外可以擦涂活血化瘀的药物，如云南白药等药膏。注意进行活血化瘀的治疗后，会出现症状暂时加重的情况，属于正常。需要继续继续坚持治疗。祝康复
- 陈帅主治医师: 病情分析:你好，根据你的情况，脚部不慎扭伤，最好在24至48小时进行局部冷敷，以促进血管收缩，减轻肿胀和疼痛。意见建议:建议最好去医院拍患处X线片，以鉴别是否骨折或脱位。若仅是脚部扭伤，在24至48小时进行局部冷敷，以促进血管收缩，减轻肿胀和疼痛。过了48小时，在进行温水泡脚，再外用云南白药或活络油、正骨水等，以促进消肿止痛，活血化瘀。可以配合吃些跌打丸或龙血竭胶囊，效果会更好。由于你的踝部肿胀严重，这几天要减少患侧活动，以免肿胀加重。祝早日康复。
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- 4脚扭伤肿了怎么治疗?吃什么好?
- 问：我朋友上个星期二扭伤脚. 肿了, 去医院看过, 包了药. 虽然好很多, 但是还是有肿. 有什么办法可能快点好, 吃什么好? 有什么食方?
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- 曾宪付主任医师: 你好，脚扭伤了可以使用红花油进行涂抹，有利于血液的流通和消肿止痛，要多休息，避免肢体的运动。也可以一些活血化瘀的药物，如扶他林喷剂。最好到医院做个拍片检查，看是否伤到了骨骼。
- 爱心医生: 一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
- 李树奇医师: 你好：
伤筋动骨100天并不是没有它的道理，你现在疼是很正常的，因为现在你的部位还有炎症，而且可能还有淤血，不能很好的流通，造成的肿啊疼的。应当在治疗期间尽量的注意休息，吃一些消炎药是不能解除根本的，建议采用中医的外用膏药，膏药各不同，效果不一样，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来，2个疗程就好了，在配合一种偏方清洗，如果需要可以去我的诊室看看，只求信任，祝早日康复！
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- 5脚踝扭伤,如何治疗效果好?
- 问：病情描述:打篮球时崴了脚，拍片子，骨头没问题，可一周过去了，脚还是肿的厉害，没有好转的迹象，不能穿鞋，疼的并不厉害，需要做怎样的治疗才能尽快好转？
- 答：
- 李博主治医师: 踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.保和堂藥行徐記膏藥（舒络膏）外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系．祝早日康复！
- 汤伟令副主任医师: 你好！局部的地方可以使用云南白药喷雾或者扶他林软膏的药物。这样子可以止痛消肿。在恢复期间对脚进行按摩，在敷药前可以揉一下伤处，用拇指轻轻揉按伤处，揉伤的方向是从足部到小腿处，这样子有利于止痛消肿。
- 潘益旗主任医师: 病情分析:平时是不是还在继续活动呀？还有那天崴了脚之后有没有使用冰水敷脚或者其他什么的办法来做应急处理？指导意见:你的情况应该没有什么问题，应该只是组织水肿的厉害引起的消肿比较慢，通常是因为受伤初期没有做任何处理，或者做了错误的处理，不用担心，只要注意休息，尽量绝对卧床不要动，会好的快一点~如果需要的话，可以用一点车前草来煎药喝，利尿消肿，抬高下肢也会有一点的效果~配合使用活血药油来使用的话，效果会更好~
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- 6脚扭伤，如何治疗
- 问：女,30岁,2008年6月15日下楼时将脚扭伤,后拍片说没有骨折,只是韧带拉伤,当时大夫说休息2个星期就没事了,可是现在都快50天了,还是行动不方便,靠拄拐杖,用劲伸腿脚踝这也很疼,走路一瘸一拐,我该怎么办,谢谢.
- 答：
- 李树奇医师: 你好: 俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理,你现在疼是很正常的,因为现在你的部位还有炎症,而且可能还有淤血,不能很好的流通,造成的肿啊疼的.应当在治疗期间尽量的注意休息,吃一些消炎药是不能解除根本的,建议采用中医的外用膏药,膏药各不同,效果不一样,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来,2个疗程就好了,在配合一种偏方清洗,如果需要可以去我的诊室看看,只求信任,祝早日康复!
- 邱建华医师: 踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.损伤时踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤,滑膜肿胀,使踝关节周围出现肿胀,淤血.如果未能及时进行正确治疗,就会出现踝关节外侧支撑强度下降,关节本体感觉减退.这样,踝关节的不稳定状态就会加重,踝关节容易再次扭伤,出现疼痛,肿胀,行走不稳等慢性期症状,并可引起其他关节损伤,出现连锁反应.韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,是由于损伤致使大量的毛细血管破裂,血液迅速渗出,破坏了正常微循环的平衡,淤积成肿胀,疼痛,瘀斑等,所以治疗应以舒筋活血调节疏通微循环为主,只要微循环畅通了,肿胀,疼痛,积於等就可消失,肌体也就会随之康复.建议中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时联系.祝早日康复!
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- 7在家怎样治疗脚扭伤
- 问：全部症状:肿走路有掉痛发病时间及原因:下床不小心碰到床腿治疗情况:擦红花油想要得到的帮助:在家怎样治疗
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:一,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治. 二,正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散. 三,正确按揉扭伤局部.扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉.意见建议:四,适当进行活动.在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢.待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动. 五,合理用药.扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点.24小时后,内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了. 六,如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意： 1,刚上石膏约10,20分钟内,不能随便移动患足.因为此时石膏还未发硬,易变形. 2,上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧. 3,足部上石膏后,一般不宜着地行走. 4,夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内. 5,冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能冻伤. 6,如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查.
- 爱心医生: 用消肿止痛的外用药:云南白药气雾剂必要时照X光片看是否有骨头损伤,再做对应处理
- 爱心医生: 病情分析:关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复.意见建议:不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应.避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤.休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环
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