黑芝麻的食用
- 1黑芝麻要怎样食用
- 问：主要症状:头发又些许发白发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:曾经吃过10月的重要,药效还不错,但不可能痊愈,我现在想吃黑芝麻来逐步改善剩下的黑芝麻,请问炒熟黑芝麻怎样吃最合适啊?第一次补充提问:(2009-9-4 15:24:40)单独吃不可以吗
- 答：
- 爱心医生: 可以炒熟磨成粉和糖混合,很香的,有一定的作用,但是要坚持.
- 高聪医师: 有益健康的吃法： 1：芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收.把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏.2：黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花.具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克. 3：核桃+黑芝麻：改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱,失眠,健忘,多梦等症状.具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显. 4：不知道你是不是会包包子?芝麻糖包你吃过吗? 好吃又营养,可以在家自己做哦,怕麻烦的话直接把馒头和牛奶占黑芝麻核桃粉吃,也是很美味的 5：核桃仁粉1匙,黑芝麻粉1匙,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜1匙. 吃法：黑芝麻核桃粉冲入煮沸过之牛奶或豆浆内,并加蜂蜜1匙,调匀后服,每日1次,可当早点.6,百合芝麻煲猪心 ①原料：黑芝麻60g,百合30g,红枣15枚,生姜一片,猪心1个,盐少许. ②方法：a.猪心：剖开,清水洗净,切成片状,备用.b.黑芝麻放入锅中,炒香,备用. c.百合,红枣,生姜分别用清水洗净.红枣去核,生姜去皮,切片,备用. d.瓦煲内加入适量清水,待水烧开后,放入料,再加入盐少许,即可食用. ③功效：补血养阴,宁心安神,乌发生发. 7,因芝麻含有多种促进上皮细胞生长发育的多种维生素和不饱和脂肪酸,长期服用有黑发,润肤,美容作用.用黑芝麻,首乌等份,研成粉末,炼蜜为丸,每丸重6克,每日3次,每次1丸,连服数月. 功效：可预防须发早白,发枯脱落. 8,取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天1次食用. 功效：可改善由于肝肾虚弱所引起的头发早白,对“少白头”有良好的治疗作用. 希望我的建议多您有效.
- 爱心医生: 您好,不管是单独食用,还是混合了什么东西食用,都是可以的,不用担心,黑芝麻很有营养,对您身体,头发等都是有好处呢
查看详情>>
- 2吃黑芝麻的坏处和好处分别是什么!?
- 问：吃黑芝麻的坏处和好处分别是什么!? 谢谢回答!
- 答：
- 张子义主任医师: 你好，黑芝麻可以补肾补血，常吃可以润肠通便，乌发美颜，还是可以长期吃的。没什么什么坏处，只是吃多了会滑肠，就是大便增多。
查看详情>>
- 3黑芝麻的吃法
- 问：请问黑芝麻生吃好还是炒熟吃好谢谢
- 答：
- 刘青云主任医师: 你好，根据你的描述，一般认为熟吃更好，对于肠胃功能好的人来说，生吃和熟吃都没有问题，但是芝麻炒熟了更香更好吃更有口感，如果是坚持把黑芝麻当药或者当补品来食用的话，自然熟吃更容易坚持下来。如果熟吃的话，也不用担心维生素在高温下氧化而不能被人体吸收。希望能帮到你。祝你健康!
查看详情>>
- 4黑芝麻吃多了会怎样
- 问：病情描述:一天吃了半斤黑芝麻。会不会伤身体
- 答：
- 赵天豫副主任医师: 常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。黑芝麻虽好但也不要饮食过量，适量就好。
查看详情>>
- 5黑芝麻吃多了会不会发胖？
- 问：病情描述:最近发现长了些白头发，所以很担心，上网查了下，说黑芝麻对防治白头发很有效，所以打算买些炒着没事来生吃，可是我看了关于黑芝麻的介绍，说里面含量很多脂肪，所以我很担心吃了会胖，因为我现在的体重真的不可以胖了，所以想问一下黑芝麻吃多了会不会胖？曾经治疗情况和效果:从没治疗过。想得到怎样的帮助:想知道黑芝麻吃多了会不会发胖，然后吃什么可以防止白发再长下去
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，肥胖的原因是摄入的能量大于消耗的能量所以才会导致脂肪的堆积指导意见：吃什么多了都会胖的，芝麻当中是含有脂肪的，但是你想呀，它那么小含再多的脂肪也不可能比馒头多吧，人们每天也是在吃馒头呀，不也一样吗，所以你就吃吧，只要不拿来当饭吃就行
- 爱心医生: 病情分析：你好，往往像你所说的这种情况来讲的话，不管怎样，人之所以会发胖，主要与能量代谢不平衡有关。指导意见：现在的话，一般这样的症状下，黑芝麻虽然说对人体非常有好处，但是一旦多吃的话，也有发胖的可能的。
- 李红梅医师: 病情分析：少量的使用一般不会造成发胖的指导意见：但服用过多可能会造成发胖。的，如果平时服用的比较多可以饮食上剪量
查看详情>>
- 6黑芝麻和白芝麻可以一起吃吗？
- 问：黑芝麻和白芝麻可以一起吃吗？
- 答：
- 方景中副主任医师: 你好，你说的情况我已经基本了解，吃黑芝麻和白芝麻对身体有一定益处的，一般来说是可以一起吃的，不用太过担心，希望我的回答能够帮助到你。
- 爱心医生: 病情分析：你好，根据你的描述，你是想知道黑芝麻和白芝麻可以一起吃吗？指导意见：你好，当然是可以一起吃的，对营养学来说是没有什么冲突的其次两者的成分和营养都是差不多的。
- 张召力副主任医师: 病情分析：你好，你这个的话是可以一起吃的指导意见：这个对身体还蛮好的，并没有什么关系，所以你可以不要太担心
查看详情>>
- 7怎样食用黑芝麻对白头发有好处
- 问：怎样食用黑芝麻对白头发有好处
- 答：
- 爱心医生: 指导意见：少白头变黑发何首乌150克，黑芝麻150克，加红糖水煮沸，3次吃完，连吃半个月。
- 爱心医生: 指导意见：有好处，白头发的病因十分复杂，我们建议吃些七宝美髯丹试试，这个没有好方法，平时多吃黑芝麻类黑色食品，不随随便便使用洗发水，一般可能有所改观。
查看详情>>
