贫血怎么食疗
- 1贫血如何食补？
- 问：病情描述:三天前，发病时无法站立想得到怎样的帮助:平时应注意些什么？如何食补？
- 答：
- 任文良副主任医师: 病情分析:你好，一般的贫血都是缺铁性贫血，下面是一些食补的方子。意见建议:食补：1， 三红汤 “三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，可治一般性贫血或缺铁性贫血。 三红汤能防治贫血，与方中三种食品均能健脾生血有关。中医认为，大枣补脾益气，能使气血生化充足，改善血虚萎黄症状。民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血症。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。红豆（即赤小豆），有利尿、消肿、健脾作用。研究发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。 2，四物汤 【组成】当归（10克） 川芎（8克） 白芍（12克） 熟地（12克） 【功用】补血调血。 【主治】冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。 【用法】现代服法：作汤剂，水煎服。可一日服用三次.早、午、晚空腹时服。 3，桂圆肉 桂圆肉中每１００克含铁量大约是３．９毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。 4， 桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每１００克含铁４２．５毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。 5,紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每１００克含铁量在９．１毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮（葡萄皮的营养含量远远高于果肉），也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
- 王汝剑医师: 病情分析：贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.指导意见：
中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.祝您早日康复！！！！
- 程利娜副主任医师: 你好，贫血最好查一下贫血病因，是偏食，还是月经过多出血，还是有痔疮出血。建议明确病因，纠正病因。多吃富含铁的食物如猪肝猪血，肉。口服补充琥珀酸亚铁补铁治疗。
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- 2老年贫血怎么食补
- 问：化验检查结果:贫血曾经治疗情况和效果:吃过补血药效果不好,贫血原因是,手过术,术后没补养好.想要得到的帮助:有效的补血
- 答：
- 卢宁主任医师: 病情分析:您好 你这种情况属于 失血性贫血,您可能是因为手术之后失血过多,导致血液中红细胞数,血红蛋白浓度,红细胞计数和血细胞比容低于正常值意见建议:您可以采取 注射铁剂 口服铁剂 比如含铁的口服液 多吃一些含铁丰富的食物,例如动物的肝脏,蛋黄,海带,黑木耳等：多喝些牛奶 少喝咖啡和浓茶 也可多吃些含维生素丰富的食物生活护理:希望您能合理的保证饮食的搭配 保证充足的睡眠 适量参加一些户外的活动 祝您早日健康
- 爱心医生: 病情分析: 1,食物多样,谷类为主.保证足够的营养,特别是铁元素及蛋白质的摄入量,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏,黑木耳,芝麻酱,大枣,豆制品,绿叶蔬菜等.血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白.老年人在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物,如瘦肉,蛋,乳,鱼虾,动物血,豆制品多吃蔬菜,水果和薯类.常吃奶类,等. 2,积极参加体育锻炼,增强食欲. 3,不要过分节制饮食,及时纠正偏食,要吃平衡膳食. 4,患有老年人贫血在服用铁剂期间要忌饮茶水.宜饭后服用,需要用1-2个月,贫血才能得纠正. 5,每日适当多喝水.少用煎,炸的食物.意见建议: 老年人贫血食补 服用药物治疗老年人贫血同时生活调理也很重要.如何老人没有贫血,生活调理也可以起着预防的作用. 现介绍如下膳食疗法,供贫血患者选用. 猪肝治贫血：猪肝100克,菠菜200克,红萝卜100克,加水炖熟,调味饮服. 黑豆红枣糯米粥：黑豆25克,红枣15枚,糯米50克.上述三者用文火煮成粥,另加红糖20克,调匀服食. 绿豆治贫血：绿豆25克,红枣10枚,红糖20克,绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟,加糖食用.生活护理:需要注意的是：贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重.因为食物中的铁,是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的.经胃液的作用,高价铁转变为低价铁,才能被吸收.可是茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收.其次,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用.
- 吕云霞药师: 病情分析:患有老年人贫血在服用铁剂期间要忌饮茶水.宜饭后服用,需要用1-2个月,贫血才能得纠正.意见建议:食物多样,谷类为主.保证足够的营养,特别是铁元素及蛋白质的摄入量,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏,黑木耳,芝麻酱,大枣,豆制品,绿叶蔬菜等.血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白.老年人在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物,如瘦肉,蛋,乳,鱼虾,动物血,豆制品多吃蔬菜,水果和薯类.常吃奶类,等.生活护理:每日适当多喝水.少用煎,炸的食物积极参加体育锻炼,增强食欲. 不要过分节制饮食,及时纠正偏食,要吃平衡膳食.
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- 3贫血怎么食疗
- 问：问题描述:
- 答：
- 周小娟护师: 建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.
- 马金峰医师: 多吃含Fe的食物,例如;动物血,肝脏,牛肾,大豆,黑木耳,芝麻,鸡胗, 瘦肉,红糖,蛋黄,猪肾,羊肾,干果, 鱼,谷物,蔬菜,扁豆,荠菜叶 ,奶制品,水果. 还得适量的运动 平时一枣为休闲食品,早晚一杯牛奶,可加点蜂蜜
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- 4贫血应该注意什么，贫血患者的食补吃什么好
- 问：病情描述:贫血应该注意什么，有哪些东西是不能吃什么的吗曾经治疗情况和效果:我属于缺铁性贫血类型，不知道会否吃到一些不好的东西影响不好想得到怎样的帮助:贫血应该注意什么，贫血患者的食补吃什么好，怎么改善比较好
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，缺铁性贫血是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。如果有慢性失血等问题应该及时纠正。一般的女性贫血多由月经失血过多导致的贫血，饮食要多补铁补血。指导意见：贫血患者食补补充足够的营养，可以服用含有阿胶的铁之缘片，它可以微量补充铁与蛋白质营养，口感好易于吸收，安全补铁补血提高血红蛋白数量和活性有效纠正贫血，日常饮食多吃一些含铁高的食物如瘦肉、猪肝、红枣、菠菜等食物，含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物
- 黄刚主治医师: 缺铁性贫血的主要原因是人体摄入的铁太少了，导致造血原材料的缺乏，一般不会因为吃了一些不好的东西造成。最好的办法是补充铁剂，比如琥珀酸亚铁片，或者硫酸亚铁片，食补的话，菠菜，动物肝脏都是含铁量比较多的，可供选择。
- 刘新新主治医师: 缺铁性贫血的原因是很明确的，也就是身体内铁剂的不足，在治疗上也以补充铁剂为主，同时配合维生素C的摄入，能够增加铁的吸收，在饮食上也要尽量多吃含铁丰富的食物
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- 5贫血怎么食补，治疗贫血有哪些好方法？
- 问：病情描述:贫血怎么治啊，我贫血有点严重，经常头晕无力啊，哪种药可以快速彻底根治啊~
- 答：
- 李玉萍医师: 说到贫血怎么食补，贫血患者的饮食还真的是有讲究的，合理安排的话轻微的贫血症状会得到改善，能起到不小的作用。但是对于重度贫血患者来说，食补只能作为一个辅助调理的措施，不能作为唯一的方式，可以选择一些好的补血产品，如法国的希泊妮血红素，能气血双补、祛瘀生新达到补血、造血、养血的效果。希泊妮血红素强调由身体内部调节为主，由内至外，自然形成的健康与自然美，并且得到了广大贫血患者尤其是女性朋友的热烈欢迎。那么，贫血怎么食补和保健呢？(1)饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。(2)劳逸结合，进行适当的体育活动。推荐几样家常的补血食物：1.黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。2.胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。3.面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。4.菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。5.金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。6.龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。7.萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。8.需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
- 爱心医生: 指导意见：你好 口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.医生询问：
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- 6贫血应该怎么调理？
- 问：患者最近总是有点晕，到医院查了查，说是血色素太低！这是不是就是贫血了，这种病严重吗？患者应该怎么办才好？有治疗的好方法吗？希望专家们或者有心人士帮忙解答一下，万分的感谢。想得到怎样的帮助:贫血应该怎么调理？
- 答：
- 爱心医生: 你好，要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
- 韩俊来主治医师: 你好，很多的原因都可以导致贫血，所以对于贫血的治疗的第一步就是要找出病因，根据病因进行对症治疗，女性贫血的原因很多和月经有关，月经过多或者时间过长都会导致，属于缺铁性贫血，所以一定要引起注意。在调理上首先是要服用就在贫血的药物，一般可以服用铁剂还有维生素C，加强营养，多吃一些含铁比较丰富的饮食以及高蛋白的饮食。
- 刘艳玲副主任护师: 您好！建议先到医院查下贫血程度，如重度贫血应输血治疗，如轻度的话平时多吃一些红枣等补血的食物，忌不易消化食物，如花生、葵花子、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱、竹笋、甜薯干、奶油、海蛰、蛤蜊以及没有煮烂的各种肉类食物。
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- 7女性缺铁性贫血吃什么食物最补
- 问：女性缺铁性贫血吃什么食物最补
- 答：
- 张家源副主任医师: 首先要查出贫血的病因，女性常见的原因是月经过多和吸收不良，需要检查血常规，看贫血的程度和鉴别缺铁性贫血还是出血性贫血还有巨幼细胞贫血等情况，治疗不同。一般缺铁性贫血和月经量多造成的失血性贫血最常见，一般需要补充铁剂，常用如多糖铁，硫酸亚铁等，可以与维生素c同服，有助于铁的吸收，还有补充维生素B12和叶酸，都是合成血红蛋白的原料，可以使用铁锅炒菜，多吃蔬菜水果等含维生素多的食物。阿胶制剂可以口服，但是否有效不好说，有条件的话可以辅助治疗。如果有萎缩性胃炎，会影响维生素B12的吸收，贫血特点是大细胞性贫血，需要注射维生素B12或甲钴胺。
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