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最短时间内减肥

1怎么才能减肥怎么样才能在最短时间内减肥
:怎么才能减肥怎么样才能在最短时间内减肥
爱心医生: 指导意见:想减肥也不是件太难的事情,这个一要锻炼,二要控制饮食,贵在坚持经常,切忌三天打鱼,两天晒网。以上分析仅供参考,患病仍需及时去医院诊治。
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2怎样才能在最短时间内减肥最快,而且不会反弹
:怎样才能在最短时间内减肥最快,而且不会反弹
董秀敏主治医师: 你好,根据您描述的情况,您想短时间内最快的减肥而且不反弹,目前主要是还得靠您饮食控制,适当锻炼,同时可以配合一些针灸减肥等综合治疗。
晁沛国家二级心理咨询师: 你好,减肥是纠正不良生活和饮食习惯的过程,需要一段时间,不是一蹴而就的事情,需要积极的锻炼运动,健康科学饮食,减少高脂肪高热量食物的摄入,需要长期坚持不懈,才有可能达到减肥的目的。
李卉副主任医师: 你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述除了手术一般是比较难达到的,建议你平时可以多注意自己饮食,注意控制,同时也要多注意锻炼身体,增强身体素质。
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3怎么能在最短时间内减肥
艾卫锋副主任医师: 病情分析:你好!你的想法是错误的,因为快速减肥不但不能真正达到减肥的作用,反而会导致身体的严重损害,会导致严重的不良后果的。因此不能过快减轻体重。指导意见:因为身体体重减轻是要分解自身的能量物质,并需要把分解的代谢产物排泄出去,而分解过快身体排泄就困难,从而导致多个脏器的负担加重,尤其是以心、肝、肾的损伤最明显。 科学研究认为每个月大约减少3~5斤为宜,最多不能超过8斤,否则就会伤害身体。
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4怎么样才能在最短时间内减肥。
:病情描述:我也就是最近才发胖,两三个月之内
李青主任医师: 您好,减肥就是个艰辛的过程,想啊哟迅速减肥的人,一般缺乏意志力,您这样的情况要减肥的话,您必须通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成,要调节好自己的生活状态,比如,晚餐后尽量不加餐,晚餐不宜过饱和吃的过晚,体育锻炼方面,一定要坚持,而且每天的量一定要达到一个水准,一定会成功
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5想在最短时间内减肥成功
赵纯林医师: 病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。指导意见:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
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6有什么方法能让人在最短时间内减肥成功?
:有什么方法能让人在最短时间内减肥成功?有什么方法能让人在最短时间内减肥成功?
张旋副主任医师: 你好,做任何事情都没有捷径可以走,如果想减肥的话,只能自己控制饮食,加强体育锻炼。短期减肥太过于迅速,对身体也是相当的不好,所以需要循序渐进。
郭民英主治医师: 病情分析:减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。   指导意见:常用减肥方法有:①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥。按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2014-01-20 21:19:13请问机械减肥是?
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7想要在最短时间内合理减肥
:病情描述:我很胖。170cm。83kg。不知道该怎么在最短的时间里合理减肥曾经治疗情况和效果:、想得到怎样的帮助:想咨询一下、
爱心医生: 病情分析:您好!很高兴能够为您解答! 减肥不建议快速减,因为很不利于健康。指导意见:在健康范围内,每个月最多减重体重的百分之十就可以了,就您来说,就是每个月瘦8.3kg,还是比较可观的。控制饮食,多运动,坚持每天跑步,或走路,晚餐少吃,要瘦的话也快。 谢谢!祝您健康愉快!
谷静护师: 病情分析:您好,没有什么快速又合理的减肥方法。指导意见:每天都要有至少一个小时的运动量,三餐吃均匀,超过晚上8点不吃任何东西,不吃垃圾食品。
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