怎样才能减少感冒
- 1怎样才能预防感冒
- 问：全部症状:一到冬天就感冒发病时间及原因:天冷的时候治疗情况:吃感冒药几天就好了,但还会感冒想要得到的帮助:怎样预防感冒
- 答：
- 陈加宏副主任医师: 预防感冒六法 1.食醋熏蒸法 关好门窗,取食醋100克,放在燃具上熏蒸,醋分子飘散在空气中,杀死室内感冒病毒.进食时可用醋作佐料,常食有益. 2.仗姜糖茶法 用红糖,生姜,红茶各适量,煎或泡茶饮,每日1-2次,连服3-5天,有良好的防治感冒的功效. 3.蒸气吸入法 在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋),口鼻俯于其上,对上升的蒸气,作深呼吸运动,直至杯中水凉为止,每日数次,特别是初发感冒效果较佳. 4.涌泉贴药法 睡前洗净双脚,取一小块伤湿止痛育贴在两脚的涌泉穴,24小时更换一次,一般3天可愈.此法对患感冒的老年人疗效甚好. 5.冷水洗面法 一般应是夏季开始,秋冬不断,以增强适应性,每日早晚坚持用冷水洗脸. 6.双掌推腮法 每日起床后,用双手掌贴在腮颊部,缓缓地以中等力度同时往头上推移,至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止.连续做10-40下. 同时,必须指出的是中老年人患感冒时不得滥用感冒药.药物滥用会引起一系列的不良反应.近期研究认为,感冒大多不是药物治愈,而是自愈.对待感冒最好的办法是卧床休息,大量饮水,进高蛋白饮食,适当服些退热冲剂,以减轻病痛,一般1周至10天便会自然痊愈
- 刘春英护师: 病情分析:感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒.意见建议:防感冒“七饮”1,葱白饮：大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮.2,姜茶饮：生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮.3,姜枣饮：生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮.4,萝卜饮：萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮.5,三辣饮：大蒜,葱白,生姜各适量,煎汤,趁热饮.6,桔皮饮：鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮.7,菊花饮：菊花6克,开水冲泡代茶饮.生活护理:热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口盐水漱口每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳.
- 任立存医师: 病情分析:频繁感冒中医多认为是卫气不固,也就是咱们经常说的抵抗力低下意见建议:这可考虑吃些补气固表的中药,代表方剂就是玉屏风散,朋友,你如果不想吃这中草药,嫌麻烦也无妨啊,咱们可选择中成药啊,可试试这玉屏风颗粒,这疗效也是完全一样的.顺祝健康!
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- 2怎样才能减少孩子感冒？
- 问：病情描述:我儿子7岁经常的感冒，特别是春秋时期，那是防不胜防的感冒。
- 答：
- 王海霞医师: 你好，孩子的这个情况，以中医的观点来看，多是气虚所导致。卫气不足，不能固摄肌表，则易受外邪侵袭而发为感冒症状。这个情况，可以服用一些益气固表的中成药来调理，比如玉屏风口服液，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。
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- 3怎样才能减少感冒?
- 问：顾医生你好!
我看了你的回答还是比较满意的.我现40岁了,现在还有一个困我的问题是,每当我来月经前的一个星期常要感冒,感冒后就尿检不好.现在这感冒已成为我的心病了.请问怎么样才能让我少感冒呢?
- 答：
- 孙旭红主任医师: 你好！
我已经考虑到了，所以在药方中加了预防感冒和增强免疫力的：玉屏风散：黄芪，防风，白术。
建议你以后在月经期服用中成药：小柴胡颗粒。希望你健康！！
- 爱心医生: 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
??二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
??三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。
??四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。
??五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。
??六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。
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- 4怎样运动才能有效预防感冒？运动种类太多了
- 问：病情描述:怎样运动才能有效预防感冒？运动种类太多了，哪种是针对感冒的~曾经治疗情况和效果:吃中药治疗想得到怎样的帮助:您好，请问做什么样的运动最有效预防感冒呢？跑步、游泳、篮球、瑜伽、太极……还是别的什么？分别做多久呢？在每天的什么时候做呢？
- 答：
- 倪红医生: 病情分析：你怎么运动也不可能有效的预防感冒的,这个感冒是一个病的名字但是引起感冒的病因是很多的指导意见：不同的细菌病毒不同的抗体有的是你怎么练也不可能预防的,这类需要打疫苗才行平时多运动可以减少感冒主要是针对普通感冒对流感这些无用.{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-02-13 12:35:17谢谢您的热心解答，请问做什么样的运动能在一定程度上预防普通感冒呢？分别做多久呢？在每天的什么时候做呢？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。） 回复人的回复 2013-02-14 13:18:29这个可以早晚运动一下就行了练一些武术最好这样,比跑步这些有意义.
- 爱心医生: 病情分析：您好，根据您的描述，您这种情况是由于抵抗力不足所导致的。指导意见：建议您不用担心，可以使用玉屏风颗粒来进行治疗，另外，平时注意加强营养，希望我的回答对您有帮助
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- 5经常感冒，怎么才能提高免疫力，避免感冒
- 问：全部症状:经常睡眠不好,其他还行发病时间及原因:前年生过一小孩,去年俩次流产,治疗情况:感冒了输俩三天药,就好了,想要得到的帮助:怎么才能避免感冒,提高睡眠质量
- 答：
- 徐涛医师: 病情分析:你好,提高自身的免疫力:1. 经常参加有氧运动,如骑车,快走,爬山,游泳等,增强自身的免疫力.2. 勤开窗,多换气,养成勤洗手少摸脸的好习惯,减少病毒在手上停留的时间,避免感染.3. 多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜.4. 及时补充维生素C,能提高机体免疫力,抵御感冒侵入.意见建议:食疗也可以提高免疫力.平时喝些乳酸菌饮料.另外：灵芝,新鲜萝卜,人参蜂王浆,蘑菇类,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用；
- 黄刚副主任医师: 根据你上面提供的情况，目前主要症状是，免疫力低下，经常愿意患感冒。你平时多运动锻炼身体，增强体质。比吃任何药物都有用，可是含蛋白质丰富的食物。
- 爱心医生: 病情分析:日常生活中影响免疫力因素很多,但食物的因素尤为重要.意见建议:1.香蕉（切成薄片）和乳酸菌一起食用,有大幅提高免疫力的作用. 2.按压（刺激）大,食,小指的指根部.每次10－－20秒.每天一次.或者3－－4次. 3.用嘴呼吸,不喜欢洗澡,会降低免疫力. 4.时常喝甜酒能提高免疫力. 5.用绿茶漱口. 6.多吃地瓜. 生活护理: 一,借助睡眠 睡眠与人体免疫力密切相关.著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升.而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭. 二,保持乐观 情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭. 三,限制饮酒 每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响.即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏.
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- 6怎么样预防感冒家里应该备一些什么药
- 问：全部症状:预防感冒 咳嗽 流鼻涕发病时间及原因:1天前治疗情况:无想要得到的帮助:什么药品好使
- 答：
- 孟令栋主治医师: 病情分析:这种情况下 我们建议还是多一些体育锻炼和多吃一些有营养的蔬菜和水果意见建议:可以常备一些药物 如快克 盐酸左氧氟沙星 布洛芬颗粒等等 希望我的建议您能满意 有问题及时联系我
- 靳宗新医师: 病情分析:您好,您的情况属于感冒造成的咳嗽 流鼻涕.意见建议:可以服用氨酚烷胺胶囊,双黄连口服液,并且多休息,注意体温变化,如果出现频繁咳嗽等表现时,还需要口服抗菌药物,如阿莫西林等,祝您早日康复.
- 爱心医生: 病情分析:因为经常感冒,想储备些什么药.意见建议:建议你预备双黄连口服液,甘草片,快克,新康泰克等.
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- 7怎样才能增强体质减少感冒生病
- 问：病情描述:我今年二十五岁，南方广东人，来北方西安半年多，以前在南方很少生病，现在一个多月就会感冒咳嗽一次，还挺严重的曾经治疗情况和效果:每次都是输液打滴，以前在南方偶尔生病都是喝中药，现在至少要输两次液才会好，想得到怎样的帮助:我们准备要个宝宝，但是我经常感冒咳嗽，我怕以后宝宝体质太差，想请医生教我应该多吃什么，注意什么，谢谢
- 答：
- 王建忠医师: 指导意见：主要是要靠增加营养，加强锻炼
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