常便秘怎么办
- 1长期便秘怎么办？已经有5年多了
- 问：病情描述:请问医生长期便秘怎么办？已经有5年多了。用了好多种办法都没太大的效果。需要医生帮助提供远程诊断:便秘5年多{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
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- 杨丽丽副主任医师: 病情分析：建议多吃水果蔬菜，多锻炼身体，多食膳食纤维，可以保持大便通畅。指导意见：您好，建议您多吃蔬菜，多喝水，养成每天定时排便的习惯。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2015-11-24 23:01:10请问医生有没有什么比较有效的健康的食疗方法呢？ 回复人的回复 2015-11-24 23:02:55可以喝派康野茶，它属于纯天然茶叶无毒副作用，对于通便秘有比较明显的疗效，比一般药物见效要慢，但是调理好后不易复发，属于健康食疗，适合长期饮用。
- 爱心医生: 病情分析：你好，便秘的话主要是注意调整饮食方案。不要乱用通便药以及注意生活方面为好的指导意见：主要就是注意清淡规律饮食尤其多吃青菜水果增加纤维素的含量。加上适当运动。配合少吃辛辣刺激的食物。注意最好是早睡早起早起喝杯温盐水对帮助促进排便有好处。
- 邝忠学医师: 病情分析：33岁，男性，咨询长期便秘怎么办，已经有5年了。指导意见：建议多吃蔬菜水果，特别是苹果，增加纤维素摄入，促进胃肠蠕动。
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- 2我经常便秘怎么办
- 问：主要症状:经常便秘,拉大便很困难,比较难受发病时间:一个月化验检查结果:便秘曾经治疗情况和效果:经常吃酚酞片治便秘,请问医生我经常便秘怎么办
- 答：
- 伍洁主任医师: 经常便秘的病因一般都是比较多的，肠道蠕动慢，肠道功能比较弱是根本原因。造成这个的原因有很多，膳食纤维不足，运动量少，压力大等等都会造成肠道蠕动慢，甚至肠道打结不能正常蠕动反转。针对这些问题主要是需要增加蔬菜水果膳食纤维丰富的食物摄入量，加强运动促进肠道蠕动。对于经常性便秘最好在这个基础上适当用药调整肠道功能，四磨汤口服液应用比较多，效果比较明显。
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- 3经常性便秘怎么办
- 问：详细病情及咨询目的:我经常性便秘，是水果、喝水都不起效果。该怎么治疗呢？
- 答：
- 尚占民主任医师: 你好！首先应该少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。多喝水，吃些水果！！介绍几个较好的方法给你！！
1·物理疗法：
揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。）（有时因为没有时间运动所以，胃肠蠕动较差，通过按摩可以改善）
2·饮食疗法
（1）每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。（据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。）
（2）喝些紫菜汤（多放香油，年轻女性服用不会发胖），用无花果泡水喝，也有一定疗效！！
（3）菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。
制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。
3·药物疗法（根据自己的症状选择）
（1）通便灵（复方芦荟胶囊）：泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。
（2）麻仁滋脾丸：是在汉代医圣张仲景《伤寒论》麻子仁丸的基础上增加了养血润肠通便的当归、下气润肠通便的郁李仁而成。原方主治肠胃燥热，脾约便秘之证，以大便干结，小便频数为主症。可治疗习惯性便秘、肛肠术后便燥等属气机升降失常兼肠道失润者。现代研究，该方有缓解平滑肌痉挛，降压，润滑肠道的作用。
（3）五仁润肠丸：滋阴养血，润肠通便，消食导滞。主要用于年老体弱、久病、产后、术后或热病后阴液末复而致的大便干燥便秘、皖腹胀满、食积不化。
（4）替加色罗：对便秘型的肠易激综合征有一定疗效，特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者。
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- 4长期便秘怎么办啊
- 问：我家孩子5岁了，从小和牛奶，一直便秘的，也很能吃蔬菜和水果之类的，和喝过蜂蜜水，但是大便就是干燥，有时5天才上一次厕所，而且大便很硬的，也经常的喝水，也喝汤的，但是就是大便一直不好。想得到怎样的帮助:请问医生小孩长期的便秘是什么原因呢？该怎么治疗？
- 答：
- 胡俊医师: 您好，便秘的原因不是单一的，直接发病的原因可分为两种，结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘，又称排便困难。长期便秘的治疗方法是什么？专家说还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型。那么更加需要了解长期便秘的治疗方法，在治疗上事倍功半。长期便秘的治疗方法有以下几种： 1.良好地排便习惯：每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定地时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好地排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好地排便习惯。 2.日常饮食结构：因为粪便主要是由食物消化后构成地，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行地方法。专家说防止便秘，首先要注意饮食地量，只有足够地量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食地质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮，杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管地刺激量，利于大便运行。 3.积极锻炼身体：积极锻炼身体是也是防治便秘的好方法，经常活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动，练气功、打太极拳，转腰抬腿，参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼；提高排便动力，预防便秘！经常劳动地农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优地城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。
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- 5女人经常便秘怎么办，
- 问：病情描述:经常便秘，有时肚子胀痛，排便少，干燥，一周1-2次:需要医生帮助提供远程诊断:便秘
- 答：
- 张媛媛副主任医师: 你好。便秘大多与不良的生活饮食习惯有关，与缺乏体育锻炼和肠蠕动过慢也有关系。治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的产品进行调理，如香丹清，香丹清由芦荟叶、银杏果、黄芪三味原料制成，具有改善胃肠道功能、美容的保健作用。
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- 6经常上火便秘怎么办
- 问：最近便秘的厉害,经常想大便却拉不出来,好难受,还肛门痒怎么办呢?求救!
- 答：
- 爱心医生: 你好!一般临床上多见的是习惯性便秘,多因饮食,排便习惯不良,肠道蠕动减退,应激性减退而逐渐形成的. 因此,便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则: 1.宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣. 2.平时应多喝开水,有助于大便的软化. 3.适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等. 4.在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻泊,花生泊等. 5.适当进食一些含B族维生素的食物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动. 6.忌食烈酒,浓茶,咖啡,韭菜,蒜,辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物.
- 江小杰副主任医师: 你好，赶紧多吃水果蔬菜，养成良好的排便习惯，不要辛辣煎炸油腻饮食，多喝水，多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要久坐久站。不然容易痔疮。
- 刘德宝副主任医师: 根据你的情况看，你经常有便秘及肛门瘙痒感。建议你注意休息，注意卫生，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，不要喝酒不要捱夜，多吃蔬菜水果及粗粮，促进排便。
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- 7因为工作经常坐着，现老是便秘，怎么办
- 问：因为工作经常坐着，现老是便秘，怎么办因为工作经常坐着，现老是便秘，怎么办
- 答：
- 戴军副主任医师: 像你这种情况建议你多食粗纤维食品，比如玉米等，以及可以适当的口服肠道益生菌，这些都是可以缓解便秘症状的，实在不行，可以口服乳果糖缓泻治疗。
- 袁倩倩主治医师: 病情分析：根据你的描述，这种情况可以每日早晨空腹饮用凉开水500ml，可以逐步改善，或直接使用番泻叶泡水喝指导意见：可以每日早晨空腹饮用凉开水500ml，可以逐步改善，或直接使用番泻叶泡水喝
- 谢国忠医师: 便秘治疗方法：便秘的三个原因如下：1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。治疗便秘要注意两个方面：1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；推荐用药：变通通便胶囊，果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。
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