经常做梦正常吗
- 1请问经常做梦正常吗？能不能不老做梦啊？
- 问：请问经常做梦正常吗？能不能不老做梦啊？请问经常做梦正常吗？能不能不老做梦啊？
- 答：
- 易观秀护师: 病情分析：多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症
指导意见：见议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠
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- 2经常做梦好吗？正常？健康吗？
- 问：病情描述:晚上能睡着，但是梦很多，请问正常吗？
- 答：
- 爱心医生: 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
- 张冠峰医师: 病情分析：你好，根据你的描述，应该考虑是失眠，很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久，你就会睡好的。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
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- 3每天做梦正常吗？
- 问：病情描述:有一段时间很少做梦，睡起不很精神，有段时间晚上一直做梦，感觉很累，中午休息都要做梦，曾经治疗情况和效果:无治疗想得到怎样的帮助:分析一下是不是身休出现不良状况了
- 答：
- 刘凤英国家二级心理咨询师: 你好,首先你要正确看待做梦.做梦不仅是一种正常的心理现象,而且是大脑的一种工作方式,有助于记忆,过滤无用信息,保证正常的效果.但是值得引起你注意的是经常做梦说明你的睡眠治疗不高,睡眠方面出现了状况.晚上睡觉之前可以慢慢放松自己的心情，在卧室内点一盏香薰灯，香味可以松弛你的神经,洗个热水澡,冲杯热牛奶,听点舒缓的音乐,尽量给自己创造一个温馨的环境.都会对你的睡眠有很大帮助的.
- 陈柯文药师: 病情分析:你好,做梦是一种生理现象,但是如果白天感觉很累，就要考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的意见建议:可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥
- 许济川医师: 你好！平时做梦是很正常的生理现象，但如果要长期的多梦而且严重影响到睡眠质量，会导致脑神经衰弱，平时注意调整好自己的心态，工作要劳逸结合，不要用脑过度，早睡早起，心理上不要有压力，饮食上注意加强营养，多吃一些补脑的食物及水果，如核桃等，必要时建议药物治疗调理，如有什么问题及时点击咨询。
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- 4不做梦正常吗？
- 问：患者年龄:病情描述:不做梦怎么回事 有的说是右脑的问题 有的说是深度睡眠不做梦或者把梦忘了 到底怎么回事啊，还有就是我明显感觉注意力不集中 记忆力下降 反映迟钝了 有什么方法可以改善的吗？想得到怎样的帮助:不做梦怎么回事 有的说是右脑的问题 有的说是深度睡眠不做梦或者把梦忘了 到底怎么回事啊，还有就是我明显感觉注意力不集中 记忆力下降 反映迟钝了 有什么方法可以改善的吗？
- 答：
- 李正茂医师: 你好！不做梦是睡眠质量高的表现，是正常的，梦多会严重影响睡眠。会导致其精神类疾病。注意力不集中或记忆下降及反映迟钝最好是通过中医中药治疗，因为它没有依赖性。
- 张英泽主任医师: 病情分析:不做梦也没事啊，不是每个人都会做梦的。有时候睡眠浅就不会了。意见建议:你别太紧张，你现在这个状态反而会影响睡眠，影响精神状态的。放心吧。你可以服食安定片帮助睡眠。
- 洪德高主任医师: 做梦是人的正常的生理现象，你不做梦也是正常的现象，恰恰能够说明你的睡眠质量很好。你出现的注意力不集中需要你自行调解就可以改善的。
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- 5关于做梦？白天做梦准吗？白天做梦正常吗？
- 问：病情描述:白天做梦准吗？白天做梦正常吗？最近只要天一亮就开始做梦，不管上午还是下午只要睡着就一定会做梦，几乎都和家里挨边，
- 答：
- 林燕副主任医师: 你好,睡觉做梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
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- 6多梦好不好我经常晚上做梦几乎每天
- 问：多梦好不好 我经常晚上做梦 几乎每天都做
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 你好,考虑是神经衰弱.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
- 张金朋国家二级心理咨询师: 本身做梦没有什么特殊的指向性，都是日有所思夜有所梦的一种反应，都是白天事物困扰着你的情绪在晚上一一种形式在线的方式呈现出来，长期的做着梦，尤其是有一些恶梦的时候，不影响到你的情绪影响你的睡眠质量，长久下来会影响到你的身体健康，
- 师源婕国家二级心理咨询师: 您好，据您所说的情况几乎每个人也都会有做梦，如果在次日清晨仍然记得梦境中的内容，是属于睡眠质量不佳的。您可以通过增强体质，多食优质蛋白，规律作息和饮食，保持心情愉快去睡眠，这样是可以提高睡眠质量的。
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- 7经常做梦好不好
- 问：病情描述:一段时间经常做梦，而且醒来后对梦里的情形还记忆很深，而且每天做梦的内容都不一样，有时好像是有连续的。想得到怎样的帮助:想知道这样经常做梦好不好？还是有什么隐藏的疾病？
- 答：
- 王成阳副主任医师: 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
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