生姜蜂蜜减肥
- 1生姜蜂蜜水真的能减肥吗？最近在网上看到这
- 问：病情描述:生姜蜂蜜水真的能减肥吗？最近在网上看到这一情况，有一种心动的想法曾经治疗情况和效果:无就医情况，想多多了解一些知识想得到怎样的帮助:了解一些知识，最近听朋友说过这个话题
- 答：
- 李玲副主任护师: 你好，生姜蜂蜜水并没有太明显的减肥作用，想要减肥，应该通过控制饮食和运动的方法，平时不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，要控制主食的摄入量，尽量多吃一些蔬菜水果，而且要多参加一些户外运动。
- 刘瑞云主任医师: 您好，根据您的描述，这种情况的说法是不信的，而且蜂蜜水中的糖含量也是很大的，建议你还是要在保证营养的基础上节食配合锻炼来进行健康减肥
- 爱心医生: 病情分析：您好，很高兴为您回答问题，蜂蜜有润肠通便的功效，生姜可以促进人体代谢指导意见：总体来说蜂蜜生姜水对减肥是有一定的效果的，但是要到达减重的效果还是要靠控制饮食和运动
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- 2生姜加蜂蜜可以减肥吗
- 问：病情描述:描述越详细，医生回复质量越高生姜加蜂蜜可以减肥曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:生姜加蜂蜜可以减肥
- 答：
- 姜萍副主任护师: 你好，不能靠生姜加蜂蜜减肥，最好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，不吃高脂肪食物及甜品，不要喝高碳酸饮料。早餐一碗杂粮粥，中餐两三种蔬菜半碗饭，晚餐只吃蔬菜。每周运动至少三次，每次40到60分钟。希望我的回答对你有帮助。
- 黄晶华副主任护师: 您好，根据您的描述情况，考虑不会有很大的减肥作用吧，我建议您最好科学减肥，平时适当做些有氧运动，比如仰卧坐，在家里原地慢跑，瑜伽，健身操等等，在家就可以做，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，减肥需要一个过程，贵在坚持，祝您健康。
- 爱心医生: 病情分析：生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成，其味甜中带辣。姜“温中止血、出汗、逐风，”蜂蜜“益气补中，止痛解毒，除众病和百药，蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。指导意见：生姜含姜辣素，可以加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时也能够扩张毛孔，促使排汗早中晚正常饮食同上生姜红茶
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- 3你好，蜂蜜加生姜能一起服用能减肥吗？
- 问：病情描述:最近听说了一个配方，生姜磨成糊状加蜂蜜能减肥不知道生姜是不是能和蜂蜜一起服用呢？？长期服用会有什么害处吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想减掉肚子上的赘肉
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- 高华医师: 病情分析：你好，生姜有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒等作用，蜂蜜有抗氧化、抗衰老、促进消化等作用，暂时无科学根据两者能起到减肥作用。指导意见：可以一起服用，但是未听说过能减肥，希望能帮到你！
- 爱心医生: （系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）
- 爱心医生: 病情分析：你好，蜂蜜有清理肠胃、润肠通便、均衡补充营养、提高免疫力等作用，可以用于辅助减肥。生姜减肥到没听过。指导意见：生姜蜂蜜是可以一起吃的。但是尽量不要选热性的蜂蜜如枣花蜜，生姜是热性食品，再搭配热性的，这两样一起吃很容易上火。
减肚子上的赘肉可以经常按摩腹部，多运动如转呼啦圈，尽量不要吃的太饱，8成就可以了。简配是一个漫长的过程所以不严急于求成，健康才是最重要的
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- 4蜂蜜加生姜有减肥吗？
- 问：蜂蜜加生姜有减肥吗？
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- 陈玲医师: 病情分析：这个是有毒的,肥减不了先会造成一些眼瞎的现像,所以你这个不要看一些偏方,这个有害的指导意见：这是一个食冲,会引起眼瞎.网上有很多方法,有的是害人的,你不要去信.不然肥减不了先瞎了就不好了.
- 王萌医师: 病情分析：减肥的时候不能够吃白糖，不能吃甜食，但是能够吃蜂蜜。指导意见：另外，辛辣食物比如姜，辣椒等能够促进新陈代谢，也对减肥有一定的帮助。
- 爱心医生: 病情分析：长期坚持正确饮食，可以改变体质，想在短期内改变体质，就得有针对性的采用快速食疗方法。而生姜又具有调节机理平衡的效果，吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。下面小编给大家介绍一种生姜蜂蜜减肥法，被誉为2012最有效的减肥方法之一。指导意见：早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤BOA减肥晚餐，30分钟后再吃饭，或者各种水果。控制一下油和盐的摄入，这个东西吃多了影响体质吃饭一定要细嚼慢咽，吃8成饱。
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- 5生姜和蜂蜜能减肥吗
- 问：病情描述:我就是比较肥胖一点，虽然长得还差不多，但是身材可真是有点差强人意了，而且有时候上楼都有些吃力，严重影响到了生活想得到怎样的帮助:想知道生姜和蜂蜜能帮助减肥吗？还有什么有效的减肥办法吗？
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- 刘昳主任医师: 生姜所谓的减肥方法无非是，加强体内的代谢，但是这些东西也只能说是起到辅助的作用，如果你只依靠它来减肥的话，那效果会非常慢，减肥主要还是控制饮食，配合适当的活动。这样的方法既不会损害身体健康，也不会反弹，但是需要你有，坚强的毅力。
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- 6生姜蜂蜜水确实能减肥吗？
- 问：晚上喝蜂蜜生姜水可以吗？早晚喝蜂蜜生姜水真能减肥吗？
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- 韩玉敏主管护师: 病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见：
不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
- 刘爱军护师: 病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持.
指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药.
- 胡香阁医师: 病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
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- 7生姜配蜂蜜真的能减肥吗？
- 问：生姜配蜂蜜能减肥吗？需多长时间见效果！一定要早上喝吗？
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- 王玉青主管护师: 病情分析：你好，生姜加蜂蜜服用是能够起到一定的减肥效果的，具体见效时间还是和你个人体质有关系的，建议你平时注意控制饮食，少吃高热量食物，最好少食多餐，能够减肥。指导意见：另外，平时一定要加强身体锻炼，多运动，每天坚持进行四十分钟以上有氧运动，对于减肥十分有帮助。
- 韩玉敏主管护师: 病情分析：你好！因为蜂蜜有润肠的作用，因此对于便秘的患者多吃蜂蜜是有好处的，但是这并不意味着蜂蜜有减肥的效果。指导意见：如果体重超过正常范围，建议首先还是要积极地控制油脂类食物的摄入，同时根据自己的情况增加运动量，消耗掉多余的脂肪。这才是减肥的最好的方式。
- 爱心医生: 病情分析：您好，生姜和蜂蜜都可以滋润肠道，但能不能减肥却很难说指导意见：减肥需要控制饮食和加强运动才有效果，祝您健康
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