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生姜配蜂蜜真的能减肥吗?

女 | 20岁 2013-12-25 20:18:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 生姜配蜂蜜能减肥吗?需多长时间见效果!一定要早上喝吗?

医生回复区

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2013-12-25 20:31:06 我要投诉

      病情分析:
      你好!因为蜂蜜有润肠的作用,因此对于便秘的患者多吃蜂蜜是有好处的,但是这并不意味着蜂蜜有减肥的效果。
      指导意见:
      如果体重超过正常范围,建议首先还是要积极地控制油脂类食物的摄入,同时根据自己的情况增加运动量,消耗掉多余的脂肪。这才是减肥的最好的方式。
      

何汶偿
何汶偿 其他 帮助网友:2453称赞:27
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2013-12-25 20:31:08 我要投诉

      病情分析:
      您好,生姜和蜂蜜都可以滋润肠道,但能不能减肥却很难说
      指导意见:
      减肥需要控制饮食和加强运动才有效果,祝您健康
      

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2013-12-25 20:37:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,生姜加蜂蜜服用是能够起到一定的减肥效果的,具体见效时间还是和你个人体质有关系的,建议你平时注意控制饮食,少吃高热量食物,最好少食多餐,能够减肥。
      指导意见:
      另外,平时一定要加强身体锻炼,多运动,每天坚持进行四十分钟以上有氧运动,对于减肥十分有帮助。
      
      以上是对“生姜配蜂蜜真的能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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