乌龙茶怎么减肥
- 1喝黑乌龙茶真的可以减肥？什么时候喝才好呢
- 问：喝黑乌龙茶真的可以减肥？什么时候喝才好呢？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：您好，建议您晚上睡觉前喝。指导意见：您好，乌龙茶流行完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分-单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
- 陈常云副主任医师: 指导意见：你好，这情况考虑是不能减肥的，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
- 刘超副主任医师: 病情分析：就你所说减肥建议还是加强运动控制饮食，喝茶只能是辅助指导意见：就你所说减肥建议还是加强运动控制饮食，喝茶只能是辅助
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- 2怎么喝乌龙茶减肥
- 问：病情描述:你好，我一米六的个子，一百三十几斤，特别闷，许多朋友都嚷嚷着让我减肥，开始我还抱有希望，可是经过一段减肥经历后我开始堕落了，减肥真的没有我想的那么轻松，许多好吃的我都不能吃，听我朋友说喝乌龙茶可以减肥，我想试试。想得到怎样的帮助:请问怎么喝乌龙茶减肥？
- 答：
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- 3那种乌龙茶减肥效果最好，应该怎么样饮用，
- 问：病情描述:那种乌龙茶减肥效果最好，应该怎么样饮用，对身体有害吗曾经治疗情况和效果:曾经喝过碧生源没有效果，想得到怎样的帮助:乌龙茶真的能减肥吗
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，根据描述，减肥的方法是只有饮食的控制和适量的增加运动的办法的，其他的方面可以作为辅助但是并不会主要的方法。指导意见：你好，乌龙茶有一定的燃烧脂肪的作用，饭后服用比较好，但是饮食和运动是根本的方法，是主要的办法，饮食的减少，不吃零食。，及时的增加运动，希望对你有帮助。
- 李慧丽技师: 病情分析：可以，茶类一般都会有瘦身的功效，但是前提是你的其他饮食不能过度的多。指导意见：建议平时多吃水果蔬菜，多运动，生活规律节制，不要一味的只喝茶。
- 周玮主治医师: 病情分析：您好，乌龙茶有减肥的作用指导意见：您好，乌龙茶有减肥的作用，但效果不明显，希望回答对您有帮助
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- 4你好我想问乌龙茶的哪个品种最能减肥啊
- 问：病情描述:你好我想问乌龙茶的哪个品种最能减肥啊有什么注意的没？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:高人指点一下就OK
- 答：
- 丁国臣副主任医师: 你好！减肥最好的办法就是控制饮食加运动。其它方法都没有明显效果，单纯喝茶也是不会有效果的。建议正确认识减肥的科学性，病坚持按科学方法减肥才安全有效。
- 爱心医生: 病情分析：你好，乌龙茶品种除了铁观音，常见的乌龙茶品种还有本山、毛蟹、黄金桂等指导意见：喝茶都是可以减肥的，之前听说普洱茶和荷叶减肥效果不错。希望坚持。
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- 5乌龙茶和荷叶茶内哪个更有减肥瘦身的效果？
- 问：病情描述:乌龙茶和荷叶茶内哪个更有减肥瘦身的效果？都是浓茶一泡吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:现在在吃瘦身的中药不知道和瘦身茶起不起冲突？
- 答：
- 车卫平副主任医师: 病情分析：跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！指导意见：饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
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- 6乌龙茶分很多，哪种减肥最好，普洱茶怎么样
- 问：乌龙茶分很多，哪种减肥最好，普洱茶怎么样
- 答：
- 李桂梅副主任护师: 你好：普洱茶减肥效果可谓是最好的。普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，能有效降脂、降压、降低胆固醇，温和养胃，且无任何副作用。可见，普洱茶能清理肠道，有降脂，降压和减肥功效，也不失为是一种好的减肥佳品
- 廉洁副主任医师: 你好，这个是根据个人体质来的，每个人都不一样，你可以做二个实验，一个月喝乌龙茶，在一个月普洱茶，看那一个好。是那一个对消耗脂肪来说好的，更明显效果，乌龙茶的减肥效果是9斤，普洱茶的减肥效果是11斤。很明显的效果是普洱茶啊，它是减肥的好帮啊手。我喝普洱茶好啊？
- 张文宝主治医师: 你好，根据身体出现肥胖的表现情况，考虑是饮食过度消耗减少，导致的体内脂肪堆积表现，建议通过饮食摄入增加体育锻炼，以及健脾消食的药物，综合调理身体。
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- 7乌龙茶怎么喝才能减肥
- 问：病情描述:乌龙茶怎么喝才能减肥又不伤身体，早上空腹喝能快速减肥吗，好不好?曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:减肥的作用
- 答：
- 董慧珍副主任护师: 根据你描述的情况分析。乌龙茶具有一定的减肥作用，饮用方法，水温在80到90度。茶水在一小时内喝完，每天十克茶加一升水，不要喝凉茶，不要空腹喝茶，睡前不要喝茶。喝乌龙茶减肥需要坚持半年以上。
- 王宠光医师: 病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
- 李更华医师: 病情分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。
指导意见：其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
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