不敢说话怎么办
- 1不敢和女生说话怎么办？
- 问：周岁问题描述:已经大三了,可我一直不敢和女生说话,也不敢去追求女生.这咋办?大一的时候,我喜欢上了一个女生,可我楞是不敢追,直到别人把她追上了.我心里后悔的要死.现在大三了,还是孤身一人,可我看到喜欢的女生就是不敢去追求.一和女生说话就紧张,什么话也说不出来,感觉就像个帽子扣了我脑袋上面似的.只有喝醉了酒的时候才能摆脱这种感觉.有时候在食堂里面看到喜欢的女生,就是不敢站起来去和人家搭讪.我老是感觉放不开,太自卑了.我心里很难受,不知道该怎么办.我一直渴望一份美好的爱情,可是为什么总是别人能抱得美人归我却孤身一人呢?我不帅,长的普通.性格很老实,身体不是特别强壮,唯一比别人强点的是我有些钱,在班里是最富裕的.该有的电子产品电脑什么的我都有,不过我就是自卑,老怕女生看不起我或者我被拒绝,我追求女生也不能直接上去表白.有时看到一些同学和女生侃侃而谈我就很羡慕,可我徒有羡慕之情,我自己不知道该怎么办.每次见到女生尤其是漂亮女生,我只敢偷偷看她们,一旦对视,一般就是我自己先低下头,我该怎么办???现在我看到漂亮女生,总是在想怎么去和她们搭讪,不过我怎么也不敢迈出第一步.很难受.医生,我这样该怎么办?{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 王强主治医师: 你好,要多与别人沟通交流,要增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑,紧张和恐惧.
- 张美华主管护师: 相信自己,战胜自己,勇敢迈出第一步!
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- 2不敢在众人面前说话，我该怎么办？
- 问：我从小就是一个很内向的人,害羞.现在还是个学生,老师提问让念课文的时候紧张的都发出那种颤抖的声音,很丢人!不敢当班长,因为害怕在众人前讲话,脸红,心跳加速声音也发出哭呛.但打篮球的时候也敢在众人面前表演.我如何改变自己?我这辈子成不了大事?
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析:很高兴为您解答，人是可以改变的，指导意见:首先要建立自信心，然后多读一些交往方面的文章，人是可以改变的，只要有信念，每个人都会很有出息的。
- 董丽燕国家二级心理咨询师: 你好，根据你提供情况考虑，你们的性格是内向，在众人面前说话的时候总是心率加快，而且出现脸部发红，考虑你目前不擅长表达自己，建议先注意，查缺补露中，重点去发现自己的优点，能够做到扬长避短。任何人都是有优点和缺点的，只要你能够逐渐让自己的优点发挥出来，也能够成大事的。
- 刘元国家二级心理咨询师: 建议你在每次当众发言前深呼吸几次，调整呼吸节奏，另外常常对自己进行积极的心理暗示：我能行！平时可以自己进行想象放松，在身体和肌肉都完全放松的情况下，闭眼想象自己当众发言的场景，期间一旦有紧张感，就通过深呼吸调整。
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- 3说话不敢看人眼睛怎么办？
- 问：病情描述:说话不敢看人眼睛怎么办？我感觉我这病不是吃药能解决的，而且更不是缺乏自信，而是天生的精神过敏，愁死人了，我是不是这辈子就这么倒霉下去了呢？曾经治疗情况和效果:吃什么药也没用想得到怎样的帮助:我感觉我这病不是吃药能解决的，而且更不是缺乏自信，而是天生的精神过敏，愁死人了，我是不是这辈子就这么倒霉下去了呢？
- 答：
- 李月华主任医师: 病情分析：你先不要着急，这个病不是这么难治的，不用太担心指导意见：个人建议你先从家人开始，练习对着人说话看着对方的眼睛，多练习就行了
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- 4不敢大声说话怎么办
- 问：就我的性格比较内向，无论与谁说话都是很小声，不敢对某个人大声说话，一大声就很害怕，很恐惧，一紧张的话，连话都说不清楚，这个怎么办啊，我在网上查过了想得到怎样的帮助:请问不敢大声说话该怎么办呢
- 答：
- 苏广田副主任医师: 性格胆小，敏感。从现在起改变自己，从大声说一句话开始，你会发现大声说话没有什么，给你自信，慢慢强化训练，如果不行，借助行为治疗
- 薛雯国家二级心理咨询师: 指导意见：你好，不知道你是从什么时候开始不敢大声说话呢？当你大声说话的时候会感到害怕、恐惧，这个时候你想到了什么呢？根据你的描述，网络咨询对你的帮助可能会小一些。建议你寻求专业的心理咨询师进行面谈来获得有针对性的帮助。
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- 5孩子总是紧张不敢说话自卑怎么办
- 问：病情描述:男孩上初二，在学校感到紧张，不敢回答问题，总是怕同学笑话不敢参加学校的活动，即使心里很想参加，但就是不敢表现出来每天上学就的是负担心里很沉重，心里总是认为谁都比他强。作为家长该怎样帮助他。曾经治疗情况和效果:没有治疗过，孩子才说出自己的苦恼。想得到怎样的帮助:想知道家长怎样帮他，该做些什么？
- 答：
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- 6与人说话时不敢看对方脸怎么办？
- 问：问题描述:我是从八九年前开始说话时不敢看对方的眼,起初只限于个别人,到后来发展到所有认识的人包括自己的家属,假如晚上或闭上眼与人说话时就比较自然,我现在非常苦恼甚至不愿与人交往,请救救我吧!
- 答：
- 爱心医生: 你好,这是你的性格方面的问题,与心理因素有关的,应该考虑作一些心理方面的调理与治疗,加强锻炼才行的.
- 李佳副主任医师: 这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.
- 爱心医生: 您好,您说您是从八九年前开始说话时不敢看对方的眼,起初只限于个别人,到后来发展到所有认识的人包括自己的家属现在非常苦恼甚至不愿与人交往.从您的这一描述来看,您这样的情况是一种对视恐惧了.有对视恐惧的朋友,往往比较自卑,因为自卑,所以在跟别人交往的时候时常会出现一些不良情绪,担心自己会在别人面前出丑,因此想尽量在别人面前保持一个良好的形象,然而越想保持良好的形象,越关注自己的行为,越觉得自己做得不好,也就越害怕跟别人交往了.
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