高血压吃忌哪些
- 1请问高血压患者忌吃哪些食物？..
- 问：请问高血压患者忌吃哪些食物?
- 答：
- 爱心医生: 高血压患者饮食应注意以下几点： 1, 高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物 (如蛋黄,动物内脏,鱼籽,虾,蟹黄,墨鱼等) .如果是年轻而且症状轻的高血压病患者, 几次测定血液中的胆固醇的数值又都不高, 加上体型也不过于肥胖 , 其脂肪类食物的摄入可不必过分限制.但年龄在 40 岁以上的高血压病病人 , 即使血液中的胆固醇的数量不高 , 目前也还没有并发动脉硬化症 , 仍应摒弃富含胆固醇的食物. 2,忌过量食用肥肉 .肥肉是含有饱和性脂肪酸的动物性脂肪 , 食用过多会使血液中的胆固醇含量增高 , 胆固醇沉积在动脉内壁上可造成动脉硬化 . 3,忌盲目减肥 4,忌食各种蛋黄. 各类蛋黄中胆固醇值较高是必须注意的.胆固醇侵入血管壁 , 粘附在血管壁上 , 引起组织上动脉硬化 , 其结果是导致心肌梗死的危险性提高. 5,忌食盐过量 . 限盐以后可减少血容量 , 减少血管壁钠含量 , 降低小动脉对缩血管物质反应性 , 降低外周血管阻力 , 从而使收缩压和舒张压均下降. 6,饮酒过量 .酒精引起交感神经兴奋 , 心脏输出量增加 , 以及间接引起肾素等其他血管收缩物质的释放增加,使血压升高. 7,忌饮食过饱 .每餐饮食过饱 , 血液过多地集中在胃肠 , 使心脏,大脑等重要器官相应供血不足 , 以致使人感到困乏 , 工作效率下降 , 冠心病患者还容易引起心绞痛发作. 8,忌饮食中缺钙.补钙可以增加排钠 , 从而可减轻水钠潴留.补钙有利于防止钠对血压的升高作用.
- 爱心医生: 饮食安排应少量多餐,避免过饱；高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等.
- 爱心医生: 除了饮食禁忌,高血压患者还要在以下几方面加强自我管理：1,定期测量血压,1-2周应至少测量一次2,治疗高血压应坚持“三心”,即信心,决心,恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到兵贵神速3,定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下调节器鼓掌,防止血压反弹.一,酒：饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐,胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化.大量,长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压.因此高高血压患者应戒酒.二,浓茶：高血压病患者忌饮浓茶,而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗.如饮典牌绿茶.三,狗肉：高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情其他类型的高血压多为肾阳虚,虚阳上扰,痰炎内积,瘀血阳络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利,所以不宜食用.四,多盐：食盐的主要成分是氯化钠,钠过多可收起细胞外液啬,血压上升.因此,高血压患者应限制盐量的摄影入.五,辛辣和精细食物：辛辣和精细食物易导致便秘,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物.六,不合适的动物蛋白质：高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏,蛋类）的摄影入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可收起血压蛋白,如鱼肉,牛奶等.某些蛋白（如氨基乙黄酸,栈氨酸等）有降压作用.七,高热能食物：高热能食物（葡萄糖,蔗糖,巧克力等）可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高.高血压串者多合并有超重或肥胖,所以应限制高热能食物.
查看详情>>
- 2高血压患者应忌吃哪些食物和蔬菜?
- 问：高血压患者应忌吃哪些食物和蔬菜?
- 答：
- 雷风主任医师: 最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊。这个只能控制，不能根治的，必须长期坚持吃药啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
查看详情>>
- 3高血压病人平时应注意什么吃什么东西最好
- 问：病情描述:高血压引起脑出血现己好转每天验血压基本都是90-150左右曾经治疗情况和效果:比较满意想得到怎样的帮助:了解高血压病人能不能吃牛奶
- 答：
- 黄青副主任医师: 你好，根据你的描述，很高兴为你回答问题。既往有脑出血病史，150的血压还是比较高的。故可以把需要再降一些。降到140以下。高血压的饮食要低盐，低脂，低糖，清淡饮食，喝牛奶是可以的，但要喝脱脂牛奶。
- 沙杜元医师: 病情分析：建议你经常性的量一下血压.
指导意见：
另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.
- 爱心医生: 病情分析：建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。牛奶没有问题。指导意见：但是食疗不能替代药物治疗的，药物治疗一定要按时按量，血压控制不要波动太大。
查看详情>>
- 4高血压要注意什么，是否可以吃鱿鱼，注意事
- 问：高血压要注意什么，是否可以吃鱿鱼，注意事项
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：夜间起床时，醒来睁开眼睛后，继续平卧半分钟；再在床上坐半分钟；然后双腿下垂床沿半分钟，最后才下地活动。 指导意见：建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。
- 万长明主任医师: 病情分析：1,目前高血压还没有特效药治疗,具体用药还是要看病人具体的情况.一般建议服用长效的降压药,ACEI类（如:依那普利）或者钙离子拮抗剂类（如:硝苯地平缓释片）.前者有较好的保护心血管的功能,难降型的高血压还可以加服利尿剂治疗.同时饮食治疗也很重要,指导意见：饮食上要禁酒,低盐（小于6克/天）低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物（如芹菜有很好的降压效果),新鲜的蔬菜,水果,情绪不要激动,适当的运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化。
- 何长文医师: 病情分析：1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,
2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等
3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压
指导意见：4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
5.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
查看详情>>
- 5患有高血压该吃什么好呢，需要注意点什么呢
- 问：患有高血压该吃什么好呢，需要注意点什么呢？都这样，听说高血压严重的话对身体危害大，我相知到患有高血压该吃什么好呢，需要注意点什么呢？
- 答：
- 董香芝医师: 有益于降压的食物大致概括起来，有这么几类：①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；④花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；⑤水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。除了饮食方面要注意，得了高血压的话就应及时的进行治疗，现在有中美合作的最新研制的HHP纯物理去脂降粘技术，弥补了药物治疗的单一性和副作用，治疗高血压高效安全、价格适中适合工薪阶层的人们。
- 爱心医生: 首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好一定要注意血压的检测，根据血压的变化来调剂自己的降压药。2.注意情绪的稳定，大喜大悲都不行，这个对血压的影响最大。3.合理膳食：控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促进排毒。4.注意排便通畅，每天一次，便秘发生会使血压突发性的增高。5.适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。
- 梁政主治医师: 病情分析：你好，高血压病人首先在饮食方面要注意低盐低脂的饮食，平时要注意活动。指导意见：如果是进行了这些的控制，仍然血压增高，就需要服用降低血压的药物，因为长期的血压增高会导致心脑肾的病变，从而有可能导致危险的症状发生，所以需要把血压降低到正常的水平。医生询问：
查看详情>>
- 6高血压高血脂吃什么食物好？平时应该注意什
- 问：高血压高血脂吃什么食物好？平时应该注意什么？
- 答：
- 方达明主治医师: 调整饮食结构、提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。
- 爱心医生: 病情分析：这是一种常见的疾病，建议服用辛伐它汀和硝笨地平指导意见：平时注意适当的运动，并且要戒烟戒酒，吃清淡的食物
- 王超子主治医师: 病情分析：根据你的描述高血压高血脂应少吃油腻之品指导意见：建议：多吃蔬菜水果，低盐，低脂肪饮食，增加运动，定时测血压医生询问：祝你生活愉快
查看详情>>
- 7高血压病人应注意吃什么？
- 问：我老妈一直都是高血压病人，平时饮食习惯都不太重视，但最近开始有点不舒服了，饮食方面应该注意什么好呢。希望得到的帮助：高血压病人应注意吃什么？
- 答：
- 陈杨俊医师: 病情分析:
您好,高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类.
②蛋白质食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品（鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等,加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱
应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼
④维生素,矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜）水果类（苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜）
海藻类,菌类宜煮熟才吃.
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡,竹笋,豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶,酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉）
酒类饮料,盐浸食物（成菜类,成鱼子）
意见建议:
可以多吃的食物：
黑木耳
用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1～2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压,血管硬化等.
荸荠
取荸荠,海蜇头（洗去盐分）各30～60克,煮汤,每日分2～3次服用,可治疗高血压.
芹菜
因高血压引起头痛,头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状.
葫芦
将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用.
绿豆
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效.
蚕豆花
鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压,鼻出血.
西瓜皮
取西瓜翠衣,草决明各9克,水煎服,可治高血压.
莲子心
莲子心有降压,强心作用,适用于高血压,心悸,失眠等症,用法是取莲子心1～2克,开水冲泡代茶饮.
- 张博主任医师: 病情分析：高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病。指导意见：建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持.高血压者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食物，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增强人的体质，适当多吃一些润燥、降压的食物。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等，这些食物含有丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血压升高的作用，同时也起到补中益气，生津润燥的作用。
- 於德滋主任医师: 根据你描述的情况，高血压的病人最好要低脂低盐饮食，平时注意清淡饮食，每天的食盐饮用量不要超过六克，对降血压有一定的帮助，多吃富含维生素c和膳食纤维的新鲜蔬菜水果，少吃油腻的东西，注意要低胆固醇饮食。
查看详情>>
