要怎么吃最有效
- 1灵芝该如何吃效果最好
- 问：朋友送来一些灵芝和灵芝孢子粉,请问两种该如何吃?怎样吃效果最好?请问小孩能吃吗?
- 答：
- 张子义主任医师: 你好，灵芝因比较硬，不能直接服食，通常是削成薄片后，煎煮食用。煎煮最好用沙锅，煎煮出来的汁液可倒入玻璃器皿中保存。一天的用量因目的而定，若是保健用，一般为10克，若是治疗疾病，则可食用15～30克。将一天的用量连煎两次，每次煎煮时间为沸腾后文火30分钟，将每次浓缩液混合后分两次空腹饮用。除了直接煎煮外，灵芝还可以配以其它药材和肉类炖汤食用，通常选用苦味较淡的黑芝或血芝，一般用量为10～15克。为了充分利用灵芝的有效成分，在煎煮或炖汤前最好先将灵芝泡软和剪碎。
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- 2牛鞭治肾虚吗？吃多少好呢？要怎么吃效果好
- 问：牛鞭治肾虚吗？吃多少好呢？要怎么吃效果好些牛鞭治肾虚吗？吃多少好呢？要怎么吃效果好些
- 答：
- 武青副主任护师: 病情分析：你好，牛鞭的话可以调理肾虚指导意见：当然肾虚的话还需哟多运动，平时多吃补肾的食物比较好{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-10-24 09:36:03一般补肾的都有哪些？ 回复人的回复 2013-10-24 10:09:34动物肝脏一类的，还有就是生蚝，韭菜一类的都是补肾的
- 李青峰医师: 病情分析：中医认为动物的肾脏以及生殖器官是可以治疗男性的肾虚的指导意见：这个是属于食疗的方法，具体的按照自己的口味的喜好来烹饪就行，其它的最好是服用些补肾的中成药如金匮肾气丸
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- 3请问深海鱼油要怎样吃才最好？
- 问：病情描述:我血脂偏高，听别人介绍说吃点深海鱼油可以调节血脂，我到药店去看了看，有一天吃四次的、有一天吃二次的，请问医生:深海鱼油每天吃多大量为好、是分四次吃还是分二次吃？？:需要医生帮助提供远程诊断:血脂偏号
- 答：
- 李渝副主任医师: 病情分析：你好，深海鱼油对调节血脂，并没有很好的效果，不要过分依赖保健品。指导意见：血脂高的话，需要饮食注意，只要适当的调整饮食结构，多锻炼身体，配合他汀类降脂药物，慢慢即可恢复正常的。
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- 4高血压吃什么好，饮食要怎么安排才是最好的
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:无意量血压知道的。高的200，底的140想要得到的帮助:想知道吃什么好，饮食要怎么安排才是最好的
- 答：
- 危华玲副主任护师: 病情分析:高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高，引起高血压的病因很复杂，目前认为是在一定的遗传背景下，由于多种后天环境因素作用使正常血压调节机制失代偿所致。意见建议:高血压患者的饮食宜： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 ④维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类 ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
- 倪幼方医师: 你好，你这么高的血压，需要用药了，降压药有很多种，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医
- 杨江成主治医师: 病情分析:结合你现在的年龄和血压的情况，我的建议还是把重点不要放在饮食方面上，首先你这样的一个血压不应该出现在你这样的一个年龄段，必须使用药物控制，饮食只是一个配合。意见建议:另外请排除一个继发性的高血压的情况，对于这样第一个血压，建议你查一下，是否是别的疾病引起的一个高血压的情况。对于高血压的饮食我也给你说一下，低盐低脂饮食饮食即可，平时多吃蔬菜，另外关键是排除继发性的高血压。
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- 5葡萄籽应该怎么吃是最好的，服用的时候需要
- 问：病情描述:葡萄籽应该怎么吃是最好的，服用的时候需要注意一些什么吗？曾经治疗情况和效果:紫一葡萄籽应该怎么吃是最好的，服用的时候需要注意一些什么吗？想得到怎样的帮助:紫一葡萄籽应该怎么吃是最好的，服用的时候需要注意一些什么吗？
- 答：
- 李渝副主任医师: 病情分析：你好，葡萄籽是保护心脏活化血管的保健类药物，建议你可以晚上吃饭以后吃比较好，吸收会很好。指导意见：吃保健品一类的药物可以饭后半个小时左右吃，但是注意不要用热水吃，影响效果。
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- 6最近才有口臭、要怎么治疗？吃什么效果好又
- 问：最近才有口臭、要怎么治疗？吃什么效果好又见效快呢？
- 答：
- 宿秀华副主任医师: 患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好
- 爱心医生: 你好，口臭的原因主要是由于胃肠功能减弱引起的,建议去医院口腔科检查,如果是由牙科病症引起的,消除疾病口臭症状自然会消失;如果是胃肠动力减弱引起,可以有如下方法,要口服胃肠动力药如吗丁啉或西沙必利,增加胃肠动力,促进胃肠排空,缩短食物在胃肠道的滞留时间,同时注意增加富含纤维素食物的摄入,增加运动,促进胃肠蠕动
- 吴桂卿护师: 病情分析:这种情况要注意胃炎、胆囊炎、牙龈炎、口腔溃疡等疾病造成的可能，与饮食习惯、个人体质以及感染等因素都是有关系的。指导意见:这种情况可以服用大黄碳酸氢钠片、利胆素等药物来进行治疗，不要吃油腻食物，应该是以易消化食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，如果治疗效果不好，应该到正规医院的消化科进行诊治，祝早日康复。
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- 7林芝有什么作用、怎么吃才是最好。
- 问：病情描述:林芝有什么作用、怎么吃才是最好。
- 答：
- 鄢华副主任医师: 病情分析：你说的应该是灵芝吧！灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
指导意见：灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1．灵芝饮品：取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。
2．灵芝水煎法：将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3．灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
- 黄健主治医师: 你好，问题分析，灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经，具有养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾的功效。主要用于治疗虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。灵芝可以切片泡水代茶饮，也可以泡酒。
- 李磊主治医师: 病情分析：灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。其药性为甘，平。 归心、肺、肝、肾经。 主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。 动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。灵芝是有效的安眠宁神之药。从临床应用上看，服用灵芝对于轻度失眠不失为较好的辅助治疗。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。对于服用西药控制睡眠的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。
指导意见：新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。
灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法： 1．灵芝饮品：取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。 2．灵芝水煎法：将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3．灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。 【灵芝炖猪蹄】： 取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。 【灵芝鹌鹑蛋汤】： 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。 【灵芝莲心百合瘦肉汤】： 灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服。 【灵芝莲子清鸡汤】： 灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡一只。购买最好的天然灵芝健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花，可常饮此汤。 【灵芝杞子南枣乳鸽汤】： 灵芝6克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜一片。健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。 根据别人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。我还听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。 几种简便易行的方法 1．灵芝水煎法： 将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3～4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，根据人的身体条件适量饮用，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症； 2．灵芝泡酒： 将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 3．灵芝炖肉 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 4．灵芝银耳羹： 灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 5．灵芝黑白木耳汤： 灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
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