自己是什么体制
- 1想知道自己是什么体制该如何减肥
- 问：全部症状:便秘，屁股和大腿肉很多，一年四季手脚凉肉很软发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:怎么样减肥这样的体质
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- 肖培瑞高级营养师: 病情分析:如果想要减肥的话，就多锻炼身体。意见建议:从你的身体看，你的身体需要锻炼，增强体质，这样减肥效果会很好。
- 爱心医生: 病情分析:从所述情况看属于虚寒型体质。还有就是肠腑不通也造成了容易脂肪堆积。意见建议:平时饮食注意少寒凉，首先多饮水，可以买些番泻叶泡茶喝以通腑，睡前半小时饮一杯蜂蜜水，早起空腹一杯温开水或盐开水，先解决肠道不通的问题，排毒通畅了，自然就会好很多，然后就是适时的锻炼，可以以瑜伽为主。
- 马占欣医师: 病情分析:你好，对于减肥首先 要树立科学的绿色的减肥意识，不提倡采用药物，节食以及不科学的方法进行减肥的意见建议:您可以使用左旋肉碱，它可以迅速燃烧脂肪，如果再配合运动例如跳绳，摇呼啦圈等，减肥效果会更好的，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，例如西兰花，草莓，柚子，樱桃等都是减肥比较好的水果蔬菜，要树立信心，贵在坚持啊，
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- 2怎么看自己是什么体质？
- 问：病情描述:经常能听到医生说这个人的体质是寒性的，这个寒性的体质是怎么分的呢？想得到怎样的帮助:不同的体质都有那些需要注意呢？
- 答：
- 张嘉铖医生: 病情分析：你好，体质要看每个人的表现和爱好，寒性体质的人怕冷，手脚冰凉，喜欢吃热的，没有精神，乏力。指导意见：寒性体质一定要注意加强锻炼，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，祝你康复！{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-08-06 18:39:23我喜欢吃凉的，这就不是寒性体质了吧？ 回复人的回复 2012-08-06 18:41:02你好，不能单纯看一个症状，有些寒性体质的人脾胃虚寒，反而喜欢吃凉的，但反而是脾胃不好的表现，体质需要整体来看，不能看一个症状，祝你健康！ 提问人的追问 2012-08-06 18:48:17哦~谢谢！我想我不寒性的体质了~谢谢！！！我怕热，喜欢吃凉的，热一点就出汗，不知道这和我现在鼻子的情况有关系没有？ 回复人的回复 2012-08-06 18:54:13你好，鼻子如果有问题肯定和体质有关，建议你可以找中医大夫调理一下，应该效果不错，祝你康复！
- 陈佳主治医师: 你好！个人体质测试需要专业的中医师通过望闻问切详细的收集个人信息后才可以综合判断的，目前有部分中医院有开展中医体质辨识，再根据不同的体质来指导调整平时的生活，饮食，作息习惯。
- 李琳霈副主任医师: 中医说的八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，这八种体质没有高低优劣，只有不同
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- 3怎么判断自己是什么体质
- 问：一年四季都容易上火，但是冬天手脚冰凉。长了智齿以后每次上火智齿后边的牙龈都会肿痛，额头还容易起痘痘。
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：您好，根据您的症状，首先考虑为肝火上炎，体质虚弱造成。指导意见：您好，您这种症状中医治疗效果比较好，建议您最好去正规中医院进行正规检查，根据自身具体情况遵医嘱对症治疗，不建议随意用药。平时注意锻炼身体，增强体质。祝早日康复。
- 杨刘锴医师: 病情分析：根据你的描述牙龈经常肿痛叫智齿冠周炎，冠周炎形成原因主要是因为智齿没有完全的萌出，部分牙龈覆盖在牙齿上面，两者之间形成了盲袋，这里很容易存储食物残渣，在身体抵抗力下降时导致急性冠周炎症。指导意见：最好的处理方法是找口腔医生做局部的冠周冲洗，彻底的去除冠周内的食物残渣，然后局部上碘甘油，再配合口服消炎药，一般3–5天就可以消除炎症。如果智齿位置不正，经常出现冠周炎的话建议及早的拔除智齿，这样就可以彻底的解决问题了。如果智齿位置很正可以切除上面覆盖的牙龈，消除盲袋这样就可以防止冠周炎的发生。
- 杨伟锋主治医师: 病情分析：手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，指导意见：手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。
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- 4怎样测试自己是什么体质
- 问：怎样测试自己是什么体质
- 答：
- 王晓英主管护师: 病情分析：您好，很高兴为您服务。测试体制有很多方法的，比如短跑，长跑，台阶测试很多运动，您可以试试其中一种或几种，可以继续提供您的情况，以便于我可以进一步帮助您指导意见：希望我的解答对您的问题有所帮助，很感谢诶你给予我怎么一次宝贵的机会。最后，祝您身体健康，谢谢、再见
- 魏永珍主管护师: 病情分析：指导意见：第一种阴虚体质，主要表现，身体消瘦，舌红少苔，食欲旺盛，手足心热，口渴喜冷饮。第二种阳虚体质刚好和第一种相反，身体肥胖，舌胖大苔滑，边有齿痕，饭后胃胀或胃堵不舒服，冬天怕冷手脚凉，口淡不渴，或喜热饮。第三种阴阳平和质，主要表现，即不怕冷也不怕热，食欲正常精力旺盛
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- 5怎样知道自己是寒性体质还是热性体质
- 问：病情描述:想买珍珠粉吃，但听说寒性体质的人不能吃，所以想问怎么测自己是什么体质曾经治疗情况和效果:有点怕热，夏天又喜欢出汗。冬天又手脚冰凉想得到怎样的帮助:怎么知道自己的体质
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- 张怀轩主治医师: 病情分析：这要找当地的中医结合身体的不适、舌苔、脉进行综合分析，才能明确诊断。指导意见：你可找当地的中医看看，跟医生详细的描述下身体情况也就是说你为什么要用珍珠粉）、结合舌苔、脉进行综合分析，就可明确诊断。 提问人的追问 2013-05-10 20:42:45那擅自自己吃珍珠粉会怎么样
- 杨丽娟副主任医师: 你好！想知道自己是热性体质还是寒性体质，最好的方法就是看中医，中医大夫通过望闻问切，就能准确判断。不过做为西医，我感觉你偏寒性体质。
- 爱心医生: 病情分析：体质有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单的检测方法是：若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。指导意见：人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。 提问人的追问 2013-05-10 20:47:41那我觉得我是热体质的人，珍珠粉要怎么吃才不会有副作用呢
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- 6怎样自我判断自己是寒性体质还是热性体质
- 问：病情描述:你好,我是一名白领女性.我想知道自己什么体质,是寒性体质还是热性体质; 我最近症状,常失眠多梦,白天易疲劳;面色暗黄颓干,头发干枯毛躁;有时痛经,经期后腰十分痛,肚子很冷;有时便秘;:需要医生帮助提供远程诊断:我想请问下,我这是什么体质,可以喝"四物汤"调节吗?(四物汤:黄芪,党参,当归,川穹,枸杞各10克,煎水早晚服用可行吗?{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
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- 程泽廷主治医师: 你好，效果不好。你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切.这些传统中药配合使用可以彻底消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，快速提高免疫力，彻底调整内分泌失调,许多患者治愈后不会复发。
- 孙秀红副主任护师: 你好，这种情况相对来讲，如果是判定自己是寒性体质还是热性体质的话，那么一般这种情况应该从很多种去辩证，例如说大小便，例如说舌苔的颜色等等。
- 姚敏主任护师: 你好！根据你说的情况看，如果是经常口渴而且喜欢喝冷饮之类，从舌苔看一般是黄或者是舌质红，这才是有热的象征，反之口渴喜欢喝热饮，且怕喝冷舌苔白，手脚冷、畏寒冷这则是属于寒。你是寒性体质。
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- 7怎样自我判断自己是寒性体质还是热性体质？
- 问：怎样自我判断自己是寒性体质还是热性体质？有时候想自己在家药膳调理一下又怕适得其反？怎样自我判断自己是寒性体质还是热性体质？有时候想自己在家药膳调理一下又怕适得其反？
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- 栾树林副主任医师: 热性体质：怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。
寒性体质：四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬。
- 邓长虹副主任护师: 病情分析：热性体质的人通常易流汗，所以一般都不会有水肿问题，但很容易因饮食过量，而出现便秘的情形，大量的宿便积存就变成小肚腩。指导意见：所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，但偏偏他们却不爱做运动，又怕冷，要改善这情况，就要先从食物入手，选择属热性的食物，平衡体质。
- 刘淑华国家二级心理咨询师: 寒性体质人常表现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白,脉紧或迟。热性体质的特征是：喜欢吃冰凉的东西或饮料，喜爱喝水但仍觉口干舌燥；脸色通红、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄。建议你最好去公立的中医院，找专业的中医大夫，号脉面诊。根据医生的建议选择合适的调理方法和日常生活中需要注意的事项。
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