自己怎么测血压
- 1如何学会自己在家量血压
- 问：病情描述:我最近老是头晕，怀疑血压不稳想自己量一量。可是不会量，曾经治疗情况和效果:血压不稳。想得到怎样的帮助:自己学会量血压
- 答：
- 刘海涛副主任医师: 病情分析：对于总是感觉头晕等症状，是要考虑是否有脑部缺血，血压只是一个方面。指导意见：最好是做个脑血流图，要警惕是脑部供血供氧不足，血压可以买手腕式的。
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- 2自己用水银血压计给自己量血压准吗？怎么一
- 问：自己用水银血压计给自己量血压准吗？怎么一开始听不到肱动脉的声音？
- 答：
- 吴彦主任医师: 病情分析：水银血压计比电子血压计要准确很多的的，医院一般都以这个为准。指导意见：是先打气打到200左右，慢慢往下降，第一次听到声音为收缩压，最后消失的那声为舒张压，希望我的回答能帮助得上你，祝你健康。
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- 3如何使用水银血压计测自己的血压？
- 问：最近一直感觉身体不舒服，头晕、头疼、有时候还会感觉身上没劲，整个人都没有什么精神，因为之前有血压高的毛病，所以我想自己肯定是血压又升高了，就自己买了个水银血压计。想得到怎样的帮助:请问，水银血压计怎么使用，怎么读取收缩压和舒张压？
- 答：
- 李泉红主任医师: 你好，根据你描述的情况。自己使用水银柱血压计测量血压，很难单手操作，且不容易测量准确。建议购买臂式电子血压计，观察血压。
- 张硕主治医师: 你好，从你的描述来看，你最近一直感觉身体不舒服，头晕头疼，有时候还会感觉身上没劲，整个人都没有什么精神，因为之前有血压高的毛病，所以就想自己的血压又升高了，就自己买了个水银血压计来检测血压。
你好！像你的这个情况，最好是有他人帮你来检测血压。可以将血压计袖带绑到右侧时关节上2到3个厘米，摸到肱动脉搏动最明显处，放置听诊器。缓慢的打气，直到听诊器听不到脉搏波动，在上升20到30个毫米汞柱，停止打气。然后缓慢的放气，直到第一次出现明显的脉搏搏动，就是收缩压，再继续放气，直到脉搏搏动消失或者变调的地方就是舒张压。连续测量三次，取平均值就是你的收缩压或者舒张压。
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- 4如何自己用水银柱台式血压计量血压？
- 问：病情描述:如何自己用水银柱台式血压计量血压？求台式血压计量血压步骤及注意事项曾经治疗情况和效果:高血压想得到怎样的帮助:求台式血压计量血压步骤及注意事项
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，测量血压前，要让病人卧床休息数分钟。露出右胳膊，一直要露出肩部，并要伸直肘部，手掌向上放平。把血压计放在床上，或桌子上，使血压计的“0”点，与病人的心脏在同一个平面上。把血压计的袖带缠在病人的上臂部。袖带的下缘要距肘窝2～3厘米，不要过紧，也不要过松。戴好听诊器，用手在病人的肘窝部摸到肱动脉的搏动，然后把听诊器放在上面，这个时候就能听见动脉跳动的“咚咚”声。闭紧打气球，向袖带内打气，压力加到肱动脉搏动的声音听不见为止，再慢慢放开气门，减少压力，并注意水银柱所指的刻度，直到听见第一声搏动。此时水银柱所指的刻度，就是收缩压。压力继续轻减，直到动脉搏动的声音逐渐增加至突然变软变弱时，这时所指的刻度为舒张压。指导意见：测量血压一般要连续测两三次，取其最低值。不管水银的还是电子的测血压时让袖带的正中放在肱动脉上，要求袖带的下端在肘上2-3厘米，且不能穿着过紧的衣服测血压。
- 爱心医生: 病情分析：你好，自己购买水银柱台式血压计量血压是很好的健康自检的方法。指导意见：但是方法比较难掌握。首先你要戴好听诊器，然后将袖带按照说明书上缠绕在合适的部位。再将听诊器放在血管处听到血管搏动的声音，充气到一定程度后开始缓慢放气。听到第一声搏动声为收缩压。最后一声为舒张压。然后解开袖带记录数字即可。可能刚开始会听不出。建议最好家庭用可以购买电子的血压计。操作方便。
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- 5如何消除测量血压时的紧张感？请帮帮我
- 问：去年夏天体检时医生说我血压高，有可能高血压，我心理很是害怕。现在每次去医院面对医生时就很紧张，我也克服不了紧张感。我以前已做过身体检查，各项都正常的，就是去量血压时紧张，然后血压量出来就是高的。现在我该怎么办呢，我还年轻，怎么克服可量血压时的恐惧感呢？请大家帮帮我,十分感激！
第一次问题补充:(2008-1-24 8:51:39)其他各项身体检查都正常的，排除了器官引起的毛病。我现在是白大褂型高血压，一见医生就紧张，请问如何进行治疗呢？
- 答：
- 黄贱丰副主任护师: 你好!这样监测的血压是不准确的，应休息半小时后再检测,做深呼吸.
- 爱心医生: 你好！
你每当量血压时就会紧张是因为你害怕自己会得高血压病，是吗？其实你如果对高血压病有了一定的认识就不会紧张了.
高血压病是一种常见病、多发病、慢性病，是威协人类生命健康的首要疾病，我们应该加强预防，但是只要保持良好心态，接受正规治疗、坚持服药，生活起居调理得当，对生活质量是没有太大的影响的，不必有过多的担忧.
只要有正确的认识，放松心情，勇敢面对，就不会紧张了.
不过我建议你还是要面对现实，如果血压的确是高，就应该积极找出原因，因为引起血压高的原因有很多，只有找出原因才能对症治疗.
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- 6自己用水银柱血压计测血压可是怎么绑都
- 问：自己用水银柱血压计测血压 可是怎么绑都听不到动脉在跳 饿 问下具体怎么绑啊 听诊器没问题
- 答：
- 郭海良副主任医师: 这个可能还是没有放正确的位置上，那么这个可能听诊器需要放在红动脉表面，那么这个波动最强的可以用手摸在这个地方，然后这个缓慢的充气，然后缓慢的释放，听到第一个声音，对应数字是高压，如果是变调的声音，对应的数字是低压
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- 7明天要体检量血压我的血压有点低怎么
- 问：病情描述:明天要体检量血压我的血压有点低怎么样才能让血压高点？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想知道怎么样才能把血压升高一点我朋友说早上起床就跑步能提高血压
- 答：
- 金华仙主治医师: 病情分析：你活动一下马上测量血压的话，就会稍微高一点的，你可以稍微活动一下来解决的。指导意见：但是休息十分钟左右就没用了的，所以最高是直接测量之前还在走动或者是更加剧烈的运动，时间长了就肯定血压都正常了的、
- 爱心医生: 病情分析：您好，低血压主要是要注意自己的饮食指导意见：低血压患者平时注意以下几点：
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜(大蒜食品)、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品(调味品食品)，如姜、葱、醋、酱油(油食品)、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
6、常吃生姜，能促进消化(消化食品)、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质(蛋白质食品)、铁(铁食品)、铜、叶酸(叶酸食品)、维生素(维生素食品)B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)。
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