您好，颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出......

您好，树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发；.加强颈肩部肌肉的......

您好，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡、及早彻底治疗颈肩、背......