不同日不同时休息状态下测量至少三次，如果高压高于120或低压高于100，就有高血压。 ......

听听音乐，做做放松，养成定时睡眠好习惯。 症状严重时吃点安眠的药物。 ......

主要是精神放松，靠患者自己主观能动性。吃药可以改善症状。 ......

多做康复训练，但不要操之过急。 ......

到底是什么病？ 这不是最后诊断 ......

尽职尽责 有上进心 尽善尽美 ......