您好,首先你不能不停的工作,如果胳膊痛要稍微活动一下,最好不要一直保持一个姿势,还有下了班......

您好,首先要放松心情,你自己去医院检查过吗?排卵是否正常?还有房事完了过后要把臀部台高,多......

您好,我觉得祛班不要全部依赖化学檫脸的东西,自身的调理也很重要,要少晒太阳,合理饮食和睡眠......

你好,天天吃面包不一定会发胖,只要是看你吃的多少?是哪种面包,含糖份高的,油腻的那种有可能......