我总坐着也是大腿比较粗听说过多运动会变肌肉我也不敢跳绳子什么的不敢吃药，。，怕对身体不好，......

我是上班族天天总坐着没时间运动也主要是肚子和腿胖试过节食可坚持不下去啊，，不敢吃药的，，最......

我老公的啤酒肚是贴的‘怡%瘦%清%脂%贴’才减下去的，，不用节食的，挺有效的......