枸杞，菊花泡开水来喝，另外要注意不能过度用眼，也可以滴珍珠明目液 ......

因为你没有说吃了多大剂量，吃一片的话问题不是很大，多观察看有没有严重的不良反应，如:恶心呕......

只需要外擦碘伏，注意清洁卫生就可以了，如果仍有不适则需找专科求治 ......

附乳应该在生小孩之前行手术治疗，皮下的毛囊阻塞可以暂时不管，如果影响到正常生活可行手术切除......