我每天早上都起来跑步就算是冬天的时候我也是坚持下来了！坚持的时候是很痛苦的特别是冬天不想起......

我可以教你一个法子：1、运动，每天早上起来跑半个小时，2、做的时候保持好心态，不要老想能撑......

看中医比较好，能从根本上调理身体，要预防早泄的话，可以使用一些延*时喷*剂，比如久战王科=......

泄患者在平时耐心治疗是有治愈的可能的，重度早泄患者建议使用科=力=昂，这是最好的方法了。饮......