我建议你不要一下子戒掉。因为凡事都有一个过程。给个建议你，刚开始时你每天限制自己上午吸多少......

减肥药对心率有影响的。建议不要同服。......

最主要从饮食下手。试一下采用五谷代替白米饭，配合素菜饮食，再加上合理运动，坚持一个月，能减......

穴位通便主要是作用于针灸治疗，平时按摩的话，效果不大。 建议早上起床后，空腹吃麦片，因为麦......

建议可以转呼啦圈。一早一晚，一次转15到20分钟。坚持一个星期，效果很明显的~祝你减肥成功......

根据你的年纪来看，可能是内分泌失调、身体代谢出现问题而导致的色斑。建议采用中医调理，效果不......

对脏器影响。也会耽误身体长高，希望减少这方面的习惯~......