元阳不足，年轻人还是得多煅练一下身体。现在是长夏季，你可以到医院贴天灸。饮食上可以多买点葛......

请问年龄，职业时间？可能是职业引起腕管的问题。也有些人是风湿引起的。但具体情况还得找医生看......

腰椎管狭窄有很多原因引起的，比如椎间盘突出，生理曲度的改变等等。还有影响的症状也有所不同。......

是否过于劳累啊?可去推拿一下加强血液循环可有好转!如不行可照个颈部X片看看! ......