你的工作时间不利于身体健康，食品保健很难见效......

如果仅此一天，不用太过紧张，和你饮水少有关系，另外你有没有小便时尿急，尿痛症状？如有属于小......

建议您去医院看看，查查血压及脑部供血，看您目前的情况，血液上冲头脑，四肢不得濡养，属肝阳上......

我觉得你是脾虚胃有热，单单是泻火不行，不知你大便干，稀，也不知你的脉象。所以以下只是建议：......