根据你说的情况来看我考虑应该是膝关节滑膜炎导致的症状，这种情况平时多注意保暖休息，少做蹲起......

慢性鼻窦炎需系统治疗，生理盐水冲洗鼻腔，内舒拿喷鼻，罗红霉素口服......

您好，保健品说不上好或者不好，就看您怎么选择了，国外的保健品也不能说不好，这个也有人用但是......