1. 注意保暖、避免久坐、长时间保持同一姿势，运动要以轻柔缓和为主2.清淡饮食 ，多吃蔬菜......

腰肌劳损，或腰间盘突出建议CT检查后治疗！ ......

能！但应注意以下几点： 1. 睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 2.......

拍片正常，注意休息，避免劳累。拍片确诊尾骨折，手法复位后 1，侧卧，禁止坐立、按压骶尾部......

做康复运动，防肌肉委缩，在护士帮助定时导尿后，养成四小时定时排尿的习惯。 ......

您说的是腕关节骨垢滑脱么，建意手法复位最好。不主张手术治疗，创伤大影响骨垢发育！ ......