你自己也非常明白你发胖的原因，吃都都是垃圾食品和高热量是食物。指导意见：建议，改掉坏习惯，......

你好，你的体重不算太高，不想运动，只能节食了，适当控制饮食也行。指导意见：建议，在不吃药，......

你好，想通过吃木瓜减肥应该效果不佳，它是有丰胸的作用，减肥还是靠运动节食才有明显效果。指导......

你好，体重下降了五斤应该是也不少，是否去医院检查一下了？如果检查没有什么问题就不用管它。指......

你好，束腰带应该没有什么不妥，束腰带应该对减肥有一定的好处，它可以适当控制一下饭量。指导意......

你好吃饭喝水是不会胖的，不但不会胖反而会帮助减肥，多喝水主粮吃的就少了。指导意见：建议你，......

你好，一道一道的也是不明显，照片基本看不出来，不要太在意，只要减肥成功。指导意见：建议，保......