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晚上看书的时候要有充足的光线,眼睛离书保持一定的距离,看书时间不要过长,40分钟后休息眼睛......
首先,减肥是减去身体上的多余的脂肪,不是减去肌肉组织.不能单纯的说是减小腹或身子.健康的减......
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