只要伤口没有裂开和疼痛，可以适当尝试伸展活动，从小幅度开始，也有助于功能的恢复的。指导意见......

过度手淫更容易造成的是阴阳两虚，怕冷、手脚冰凉、力乏、尿频是阳虚表现，出汗梦多则倾向于阴虚......