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一是调整睡眠的时间规律,二是可以吃点药促进睡眠就好了 ......

是睡眠质量的问题其他没有什么吃点改善睡眠的要就可以了 ......

还有没有其他的症状,象你说的这种情况是可以好的 ......

盐酸笨海索是对抗卓夫利培酮片的副作用的 卓夫利培酮片可以治疗失眠的 ......

时间会是最好的药,过一段时间什么都没有了 ......

这和医疗没有关系要去看下 公关学 ......