多吃含维生素C多的水果或蔬菜，少吃或不吃感光食物，如韭菜，芹菜，胡萝卜等，不然会更容易长斑......

去医院找牙医把窟窿堵上 ......

正常的有的人会出现这种情况 ......

是紫黑色就是有陈旧性血最好到医院做B超检查一下可以口服或注射黄体酮、止血敏 ......

一般不会因为按照正常来算是月经期，但是也不排除一些特殊原因，例如药物引起的。所以你要放松精......