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您好，根据您的个人情况一般来讲，理疗有分多种，有针灸推拿，中药热敷，仪器治疗等多种理疗方法......

您好，根据您的个人情况初步考虑腰椎退行性改变，椎间盘压迫神经根引起疼痛不适指导意见：依据您......

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