[减肥] 怎么样才能增高到165
坚持每天都打篮球,做引体向上等运动,注意个人生活卫生,保持充足睡眠.多吃牛肉,黄豆,多喝牛......
2009-10-21 19:03:04
[皮肤科] 冬季早上跑步好吗
早上跑步好,可以起床漱洗后喝些白开水,吃少许东西,太饿,太饱都不宜做运动的,特别是早上空腹......
2009-10-18 22:20:44
[减肥] 每天跑步1个小时可以吗
是可以的,但要注意跑步速度,不要过猛过快,宜慢跑,运动场地最好是空气好的地方,如公园内,最......
2009-10-11 12:43:55