你好。根据你的描述，建议你平时要有充足的睡眠，这些合理的运动。分析是气血虚引起的，去看中医......

饮食方面要注意，尽量避免生冷硬辣的食物，避免过饥过饱，一日三餐规律饮食，胃病是三分治七分养......

你不必担心，你家庭有没有胃癌的史，建议你每半年查一次胃镜 提问人的追问 2010-10-6......