你可以从以下几个方面着手　　第一：注意建立良好的口腔卫生保护意识，养成良好的口腔清洁习惯。......

有很多原因的轻度可能是上火或者缺少维C，饮食方面注意些严重的话可能是细菌感染或牙周炎如果有......